أفضل التطبيقات لمتابعة الضغط لنظامي التشغيل iOS وAndroid في عام 2023

مع تقدم تكنولوجيا الهاتف المحمول، أصبحت الهواتف الذكية أدوات قوية لمراقبة الصحة.

من بين المقاييس الحيوية المختلفة، يعد ضغط الدم أحد أهم المقاييس.

ولحسن الحظ، فإن تطور التطبيقات الصحية أتاح للمستخدمين مراقبة ضغط الدم لديهم بدقة وسهولة من خلال أجهزتهم التي تعمل بنظامي iOS وAndroid.

سنستكشف في هذه المقالة أفضل التطبيقات المتاحة في عام 2021 لتتبع ضغط الدم.

1. مراقبة ضغط الدم: نبضات القلب

يتميز تطبيق "مراقبة ضغط الدم: نبضات القلب" بواجهته البديهية وميزاته المتقدمة. متوافق مع كل من iOS وAndroid، فهو لا يسمح لك بإدخال القراءات بسرعة فحسب، بل يوفر أيضًا القدرة على إنشاء رسوم بيانية مفصلة. توفر هذه الرسوم البيانية رؤية واضحة لتاريخ ضغط الدم لديك، مما يجعل من السهل تحديد الاتجاهات بمرور الوقت. بالإضافة إلى ذلك، يوفر التطبيق تكاملًا سلسًا مع أجهزة مراقبة ضغط الدم عبر البلوتوث، وهو ما يعد ميزة إضافية للمستخدمين الذين يبحثون عن حل شامل.

التحميل الان: ذكري المظهر | دائرة الرقابة الداخلية

2. ماي تشارت

تم تطوير MyChart بواسطة شركة Epic Systems Corporation الشهيرة، وهو عبارة عن منصة كاملة للرعاية الصحية تتضمن وحدة مخصصة لمراقبة ضغط الدم. وهو متاح على نظامي التشغيل iOS وAndroid، وهو يتجاوز التتبع البسيط، مما يسمح للمستخدمين بالوصول إلى نتائج الاختبار وسجل الزيارات الطبية وحتى معلومات حول الأدوية الموصوفة.

بالإضافة إلى ذلك، يسهل تطبيق MyChart التواصل المباشر مع المتخصصين في الرعاية الصحية، مما يوفر نهجًا متكاملاً لإدارة الصحة.

التحميل الان: ذكري المظهر | دائرة الرقابة الداخلية

3. HeartWatch: رصد معدل ضربات القلب

على الرغم من اسمها، فإن HeartWatch لا تقتصر على معدل ضربات القلب فحسب، بل إنها حل شامل لمراقبة القلب والأوعية الدموية، بما في ذلك ضغط الدم. يتوفر هذا التطبيق حصريًا لنظام التشغيل iOS، ويوفر واجهة حديثة وأنيقة مقترنة بوظائف التتبع المتعمقة. بالإضافة إلى القياسات الدقيقة، فإنه يرسل أيضًا تنبيهات في حالة وجود اختلافات غير طبيعية في ضغط الدم، والتي يمكن أن تكون ضرورية للمستخدمين الذين يحتاجون إلى مراقبة مستمرة.

التحميل الان: دائرة الرقابة الداخلية

4. رفيق ضغط الدم

يعد "Blood Pressure Companion" خيارًا قويًا لكل من مستخدمي iOS وAndroid الذين يبحثون عن حل فعال لمراقبة ضغط الدم. ويتميز ببساطته وسهولة استخدامه، مما يسمح بإدخال البيانات بسرعة ودقة. بالإضافة إلى ذلك، يقوم التطبيق بإنشاء رسوم بيانية وتقارير مفصلة، مما يوفر رؤية شاملة للاتجاهات مع مرور الوقت. تعد وظيفة تصدير البيانات لمشاركتها مع متخصصي الرعاية الصحية ميزة قيمة أيضًا.

التحميل الان: ذكري المظهر | دائرة الرقابة الداخلية

5. SmartBP – ضغط الدم الذكي

"SmartBP" هو تطبيق متكامل لمراقبة ضغط الدم، وهو مناسب لنظامي التشغيل iOS وAndroid. إن نطاق ميزاته مثير للإعجاب، مما يسمح لك بتتبع ليس فقط ضغط الدم، ولكن أيضًا معدل ضربات القلب والوزن والمزيد. بالإضافة إلى ذلك، يوفر التطبيق وظائف متقدمة لإعداد التقارير والرسوم البيانية، مما يجعله أداة قيمة لأولئك الذين يبحثون عن مراقبة شاملة لصحة القلب والأوعية الدموية.

التحميل الان: ذكري المظهر | دائرة الرقابة الداخلية

كيف تستعمل؟

يعد استخدام تطبيقات تتبع ضغط الدم على جهازك المحمول أمرًا بسيطًا للغاية. فيما يلي دليل خطوة بخطوة حول كيفية استخدامها:

1. قم بتنزيل التطبيق وتثبيته:
   • انتقل إلى متجر التطبيقات على جهازك (App Store لنظام iOS أو متجر Google Play لنظام Android).
   • ابحث عن اسم التطبيق المطلوب (على سبيل المثال، "مراقبة ضغط الدم: نبضات القلب") وانقر على "تنزيل" أو "تثبيت".
2. إنشاء حساب (إذا لزم الأمر):
   • قد تتطلب منك بعض التطبيقات إنشاء حساب لبدء استخدامها. اتبع التعليمات للتسجيل.
3. الإعداد الأولي:
   • عند فتح التطبيق لأول مرة، قد يُطلب منك تقديم معلومات أساسية مثل عمرك ووزنك وطولك وربما المعلومات الطبية ذات الصلة.
4. مراقبة ضغط الدم:
   • قم بتوصيل جهاز تتبع ضغط الدم بهاتفك الذكي، إن أمكن. تتمتع بعض التطبيقات بالقدرة على الاتصال بأجهزة Bluetooth.
5. متابعة:
   • اتبع تعليمات التطبيق لتتبع ضغط دمك. عادةً ما يتضمن ذلك وضع الكفة حول ذراعك والضغط على زر البدء بجهاز التتبع.
6. سجل القياس:
   • بعد القياس، سيعرض التطبيق عادة النتائج. قد يكون لديك خيار إضافة معلومات إضافية، مثل وقت إجراء القياس.
7. عرض التاريخ والرسوم البيانية:
   • توفر معظم التطبيقات القدرة على عرض سجل قياساتك. ويمكن تقديم ذلك في شكل قائمة أو رسم بياني، مما يسمح لك بتتبع الاتجاهات بمرور الوقت.
8. تكوين التذكيرات (اختياري):
   • تمنحك بعض التطبيقات خيار تعيين تذكيرات لتذكيرك بأخذ قياسات منتظمة.
9. المشاركة مع متخصصي الرعاية الصحية (اختياري):
   • إذا كنت ترغب في ذلك، يمكنك تصدير بيانات القياس الخاصة بك أو مشاركتها مع طبيبك أو أخصائي الرعاية الصحية. ويمكن القيام بذلك مباشرة من خلال التطبيق.
10. حافظ على المواعيد الطبية المنتظمة:

• تذكر أنه حتى عند استخدام تطبيقات المراقبة، من الضروري الاستمرار في مواعيدك الطبية المنتظمة. طبيبك هو أفضل شخص لتقييم وتفسير قياساتك.

تذكر أن دقة القياسات قد تعتمد على جودة جهاز القياس وكيفية استخدامه. اتبع دائمًا تعليمات الشركة المصنعة. إذا كانت لديك أسئلة حول تفسير النتائج، فلا تتردد في استشارة أخصائي الرعاية الصحية.

خاتمة

وفي عام 2023، وصلت تكنولوجيا مراقبة ضغط الدم عبر تطبيقات الهاتف المحمول إلى مستوى جديد من الدقة وسهولة الاستخدام. توفر هذه التطبيقات الخمسة مجموعة من الخيارات لمستخدمي iOS وAndroid، مما يوفر طريقة فعالة لمراقبة وإدارة ضغط الدم مباشرة من جهازك المحمول. ومع ذلك، من المهم أن تتذكر أنه لا يوجد تطبيق يمكن أن يحل محل نصيحة وتوجيه أخصائي الرعاية الصحية المؤهل. لذلك، عند استخدام هذه التطبيقات، من الضروري الاستمرار في زيارة طبيبك بانتظام للتأكد من مراقبة صحة القلب والأوعية الدموية لديك وإدارتها بشكل صحيح.