Реклами
Тема, за която се говори малко и се обсъжда, е женското интимно здраве, което в крайна сметка поражда много съмнения и погрешни схващания, когато става дума за грижа за интимното здраве.
Но това постепенно се промени, въпросите за грижата и хигиената в интимната област на жените бяха поставени все повече на дневен ред.
Реклами
Но все пак има много дезинформация по темата, особено относно правилния начин за хигиенизиране на района и избягване на болести.
Затова днес ще поговорим повече за това и ще научим ценни съвети за женското интимно здраве, как да хигиенизираме и да се грижим за този регион.
Реклами
ЖЕНСКО ИНТИМНО ЗДРАВЕ
Тялото на жената е чувствителен организъм и тази пот, кръв, влага, урина са нормални и естествени неща, които са част от живота и затова не трябва да се пренебрегват.
Това е така, защото липсата на грижи или привидно безобидни навици могат да навредят на интимното здраве, което да доведе до дискомфорт и заболяване.
От най-ранна възраст е от съществено значение момичетата да бъдат напътствани и обучавани за здравето на жените. Обикновено жените търсят гинеколог след началото на половия си живот, но в идеалния случай това трябва да стане преди това.
По този начин един гинеколог би могъл да изясни съмненията и да говори за всичко, което младата жена трябва да знае за хормоналните промени, контрацептивните методи, менструалния цикъл и най-вече хигиената в интимната област.
ЖЕНСКА ХИГИЕНА
Ще ви дадем няколко съвета как да се грижите за интимната зона на жената, която е един от основните въпроси и тревоги на жените.
Тя е от изключителна важност и трябва да се извършва правилно, за да не навреди на женското интимно здраве. Това е така, защото освен заболявания и инфекции, неправилната интимна хигиена може да доведе до лоша миризма, възпалени бучки по кожата и възпаление на потните жлези.
Ето защо ви предлагаме няколко съвета по-долу:
ИЗМИВАЙТЕ ОБЛАСТТА С ВОДА
Първият съвет е, че интимната зона трябва да се мие ежедневно само с вода и мек сапун. По този начин се избягва дисбалансът на вагиналната микробиота и пролиферацията на болестотворни микроорганизми.
Обърнете специално внимание на външната част, която съдържа няколко гънки в кожата и може да натрупа отпадъци.
Сапуни, използвани върху останалата част от тялото, обикновено сапуни, трябва да се избягват в интимната зона. Това е така, защото те обикновено имат добра почистваща способност и образуват много пяна, а поради алкалното рН могат да разрушат естествената защита на кожата в интимната област, което да повлияе на интимното здраве на жените.
ИЗБЯГВАЙТЕ МОКРИ РЪЦЕ ИЛИ ПАРФЮМИРАНА ТОАЛЕТНА ХАРТИЯ
Използването на мокри кърпички се оказва полезно, когато трябва да извършвате интимна хигиена извън дома или при спешни случаи.
Но факт е, че тези кърпички, както и ароматизираната тоалетна хартия, трябва да се избягват, да се използват само в случай на голяма нужда и дори тогава няколко пъти на ден. Това е така, защото прекомерната употреба може да причини сухота и дразнене на влагалището.
Всичко това допринася за премахване на естественото омазняване на региона, в допълнение към промяната на вагиналното pH.
ГРИЖА ЗА ИНТИМНО ЗДРАВЕ
В допълнение към хигиената на интимната зона има и други специални грижи, които правят разликата в женското здраве. Вижте какви са те по-долу:
ЗДРАВЕ В МЕНСТРУАЦИЯТА
Донякъде е очевидно, че по време на менструация трябва да се засилят грижите за интимната хигиена. За ограничаване на кървенето има няколко различни метода, като външен абсорбент, вътрешен, менструален колектор и други. Независимо от метода, той изисква периодични промени, свързани с местната хигиена.
ПАЗЕТЕ СЕ ОТ ДЕПИЛАЦИЯ
Пълното бръснене благоприятства развитието на вредни микроорганизми, причинени от вагиналното течение и увеличава шансовете за заболяване. В допълнение, депилацията с бръснач и други методи също разрушават защитния слой на кожата и намаляват естественото омазняване на региона.
Можете да направите депилация, но трябва да внимавате и да избягвате излишъци. Не се препоръчва използването на самобръсначката повече от 3 пъти седмично, тъй като може да причини силно дразнене на кожата.
ПОЧИСТВАНЕ СЛЕД СЕКС
След полов акт е много важно да се спазва добра хигиена, за да се избегнат инфекции и заболявания и да се грижи за женското интимно здраве. Непосредствено след интимен контакт е препоръчително да уринирате и след това мястото да се измие обилно с вода и малко интимен сапун.
След като това стане, подсушете добре мястото и сменете бикините или ежедневния протектор.
