চুলের যত্নের পদক্ষেপ

আমাদের চুলের চিকিত্সা এবং যত্নের রুটিন প্রয়োজন, তাই আমরা একটি চুলের সময়সূচী তৈরি করে নিজেদের যত্ন নিতে পারি, যাতে হাইড্রেশন, পুষ্টি এবং পুনর্গঠনের মতো তিনটি চিকিত্সা রয়েছে।

প্রতিটি পদক্ষেপ আপনাকে ক্ষতিগ্রস্থ চুলের জন্য একটি নির্দিষ্ট সংস্থান সরবরাহ করে। দূষণ, সূর্যালোকের সংস্পর্শে আসা, পানিতে ক্লোরিন, তাপ সরঞ্জামের অত্যধিক ব্যবহার, রাসায়নিক রঙ বা ব্লিচিং পদ্ধতির কারণে চুলের ক্ষতি হতে পারে।

আপনার চুল সোজা, ঢেউ খেলানো, কোঁকড়া, কুঁচকে যাওয়া, ক্ষতিগ্রস্ত চুল বা ট্রানজিশন অবস্থায় হোক না কেন, এটির গঠন বা বক্রতা নির্বিশেষে সব ধরনের চুলেই করা যেতে পারে।

যত্নের রুটিনের সাহায্যে চুলের চাহিদা মেটানো এবং চুলের স্বাস্থ্য সম্পূর্ণরূপে পুনরুদ্ধার করা সম্ভব, প্রস্তাবিত চার সপ্তাহের মধ্যে।

আপনার চুলের গঠন কিভাবে আবিষ্কার করবেন তা খুঁজে বের করুন। আপনার চুলের গঠন আবিষ্কার করার সর্বোত্তম উপায় হল আপনার নিজের চুল বিশ্লেষণ করা। শুধু একবার দেখুন এবং আপনার সুতার ধরন খুঁজে বের করুন।

কীভাবে চুলের সময়সূচী তৈরি করবেন

আপনার চুল ধোয়ার সময় আপনাকে অবশ্যই হাইড্রেশন, পুষ্টি এবং পুনর্গঠনের মতো অভ্যাস তৈরি করতে হবে। প্রথমত, আপনাকে পোরোসিটি পরীক্ষা করতে হবে এবং তারপরে আপনার চুলের কী প্রয়োজন তা নির্ধারণ করতে হবে।

হাইড্রেশন হল চুলের তারকা যার সাথে আপ-টু-ডেট স্থিতিস্থাপকতা, নরম, বাউন্সি এবং অবশ্যই, শুষ্কতা থেকে মুক্ত। প্রতিদিনের আগ্রাসনের বিরুদ্ধে চুলকে রক্ষা করার জন্য পুষ্টি দায়ী যা চুলের শুষ্কতা, ঝিমঝিম এবং চুলের ফাইবার দুর্বল করে দেয়।

পুনর্গঠন চুল পুনরুদ্ধার করবে যা ভর হারিয়েছে এবং রাসায়নিক প্রক্রিয়া এবং তাপ সরঞ্জামগুলির ঘন ঘন ব্যবহারের কারণে ভঙ্গুর এবং পাতলা হয়ে গেছে।

পোরোসিটি টেস্ট

পোরোসিটি টেস্ট করার জন্য আপনার প্রয়োজন হবে এক গ্লাস ফিল্টার করা জল এবং মাত্র কয়েক স্ট্র্যান্ড পরিষ্কার চুল, যা ব্রাশ বা চিরুনিতে প্রাকৃতিকভাবে বেরিয়ে আসতে পারে। কাপের ভিতরে চুলের স্ট্র্যান্ডগুলি রাখুন এবং মূল্যায়ন বিশ্লেষণ করতে প্রায় 10 মিনিট অপেক্ষা করুন।

ফলাফল হতে পারে:

1. স্ট্র্যান্ড পৃষ্ঠের উপর ভাসছে: আপনার চুলের হাইড্রেশন প্রয়োজন:
2. চুল ভেসে যায় না বা ডুবে না: আপনার চুলের পুষ্টি প্রয়োজন;
3. স্ট্র্যান্ড ডুবে যায়: আপনার চুল পুনর্গঠন প্রয়োজন।

এখন আপনি আপনার চুলের কী প্রয়োজন তা আবিষ্কার করেছেন, এটি আপনার সময়সূচী তৈরি করার সময়।

হাইড্রেশন

এটিকে সর্বোপরি সুপরিচিত চুলের চিকিত্সাগুলির মধ্যে একটি হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে এবং চুলের সময়সূচীতে এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। নাম অনুসারে, এটি চুলে জল প্রতিস্থাপন করে। চুল ডিহাইড্রেটেড হলে, স্ট্র্যান্ডগুলি নিস্তেজ হয়ে যায় এবং বাউন্সের অভাব হয়। এটি সূর্য, ক্লোরিন, দূষণ এবং অবশ্যই রাসায়নিকের সংস্পর্শে আসার কারণে ঘটে।

ডি-প্যানথেনল, অলিভ বাটার, এক্সট্রা ভার্জিন কোকোনাট অয়েল, অ্যালোভেরা এবং কার্যকরী অ্যামাইনো অ্যাসিডের মতো প্রোডাক্টগুলির জন্য সক্রিয় উপাদানগুলির জন্য দেখুন।

হাইড্রেশন মাস্কগুলি ফ্রিজ থেকে মুক্ত, আরও হাইড্রেটেড চুল সরবরাহ করে, ল'ওরিয়াল প্রফেশনেল ব্র্যান্ড চুলের গ্যারান্টি দেয় যা চিরুনি করা সহজ, অবিচ্ছিন্ন চকচকে এবং কোমলতা সহ। যদি আপনার চুল পানির উপরিভাগে থেকে যায়, তাহলে আপনার চুলের হাইড্রেশন প্রয়োজন এবং আদর্শ হল এই ধাপটি ধাপে ধাপে অনুসরণ করা:

পুষ্টি

পুষ্টির মধ্যে রয়েছে চুলের লিপিড প্রতিস্থাপন, যা প্রাকৃতিক তেল ছাড়া আর কিছুই নয়। যখন আপনার চুলে এই পুষ্টির অভাব হয়, তখন এটি নিস্তেজ হয়ে যায় এবং বিভক্ত হয়ে যায়। আপনি এখনও ময়শ্চারাইজ করতে বেছে নিতে পারেন, যা পুষ্টির একটি ধাপ।

Humectation হল একটি উদ্ভিজ্জ তেল-ভিত্তিক চিকিত্সা যা চুলের পুষ্টি, প্রয়োজনীয় তেল প্রতিস্থাপন এবং রাসায়নিক দ্বারা ক্ষতিগ্রস্ত স্ট্র্যান্ড পুনরুদ্ধার করতে সক্ষম।

এই পর্যায়ে সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত পুষ্টি উপাদান হল: উদ্ভিজ্জ তেল; উদ্ভিজ্জ মাখন; সিরামাইড এবং উদ্ভিজ্জ বা পশু মজ্জা। যদি আপনার চুল ভেসে না যায় বা ডুবে না যায় তবে আপনাকে আপনার চুলকে পুষ্টি দিতে হবে এবং এই ক্ষেত্রে আদর্শ হল এই ক্রমটি অনুসরণ করা:

পুনর্গঠন

এবং অবশেষে, এই পর্যায়টি সাধারণত পুরো চুলের সময়সূচীর সবচেয়ে শক্তিশালী। এটি সেই পর্যায় যেখানে এটি কেরাটিন, প্রোটিন এবং অ্যামিনো অ্যাসিডগুলিকে প্রতিস্থাপন করে যা প্রধানত রাসায়নিক পদ্ধতির কারণে হারিয়ে গিয়েছিল। যদি আপনার চুল খুব ভঙ্গুর, ভঙ্গুর এবং স্থিতিস্থাপক হয়, তাহলে পুনর্গঠন আপনার জন্য আদর্শ।

পুনর্গঠনের জন্য সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত উপাদানগুলি হল: কেরাটিন; ক্রিয়েটিন; arginine; সিস্টাইন; কোলাজেন; হাইড্রোলাইজড গম এবং ভুট্টা প্রোটিন এবং অ্যামিনো অ্যাসিড। আপনার স্ট্র্যান্ড ডুবে থাকলে, আপনার চুল পুনর্গঠন প্রয়োজন। সেরা ফলাফলের জন্য, এই আদেশটি অনুসরণ করুন: