বিজ্ঞাপন
আমাদের সকলেরই জানা উচিত যে সেলুলাইট খুব সাধারণ, কিন্তু এখনও অনেকগুলি নিষিদ্ধ যা এই ভয়ঙ্কর গর্তগুলিকে সেলুলাইটের কারণে খুব কম আত্মসম্মানবোধ করে।
আপনি যদি এর সমাধান করতে চান তবে জেনে নিন ঘরোয়া প্রতিকারের মাধ্যমে আপনি দারুণ ফল পেতে পারেন।
বিজ্ঞাপন
এখন কিছু রেসিপি আবিষ্কার করুন যা আমরা আপনার জন্য বেছে নিয়েছি, যা আপনাকে ব্যয়বহুল এবং আক্রমণাত্মক চিকিৎসা পদ্ধতির প্রয়োজন ছাড়াই আপনার সেলুলাইটের চিকিৎসা করতে সাহায্য করবে।
আমরা জানি যে সেলুলাইটকে অনেক লোক নেতিবাচকভাবে দেখেন যাদের কাছে এটি রয়েছে এবং সে কারণেই সেলুলাইটের কিছু সহজ ঘরোয়া প্রতিকার তৈরি করা হয়েছে।
বিজ্ঞাপন
এখন এই ব্যবহারিক চিকিত্সার জন্য রেসিপি দেখুন.
সবুজ চা
প্রথম টিপটি হল গ্রিন টি, যা তরল ধারণ কমানোর বৈশিষ্ট্য রয়েছে.
উপাদান:
- জল: 1 কাপ চা;
- সবুজ চা: 1 চা চামচ;
প্রস্তুতির পদ্ধতি:
- সেদ্ধ জলে সবুজ চা পাতা যোগ করুন এবং এটি 10 মিনিটের জন্য বিশ্রাম দিন।
- প্রতিদিন 750 মিলি স্ট্রেন এবং পান করুন, বিশেষত চিনি ছাড়া।
নারকেল তেলের সাথে কফি পাউডার
দ্বিতীয় রেসিপিটি তৈরি করা খুবই সহজ, কারণ আপনি দিনের যে কোনো সময় এটি করতে পারেন, আপনার রুটিনের উপর নির্ভর করে একটি ব্যস্ত দিনের সাথে অত্যন্ত মানিয়ে নেওয়া যায়, ত্বককে হাইড্রেট করে এমন উপাদান যেমন নারকেল তেল এবং কফি।
উপাদান:
- কফি পাউডার: 1 কাপ;
- সাদা চিনি: 1/2 কাপ;
- নারকেল তেল: 1 কাপ;
করার উপায়:
- সমস্ত উপাদান মিশ্রিত করুন এবং গোসল করার সময় ত্বকে প্রয়োগ করুন।
- গরম জল দিয়ে মুছে ফেলুন।
ব্ল্যাকবেরি এবং পুদিনা সঙ্গে তরমুজ রস
এই তৃতীয় রেসিপিতে আমরা এই খাবারগুলির রস নিয়ে এসেছি, যা সেলুলাইটের সবচেয়ে শক্তিশালী ঘরোয়া প্রতিকারগুলির মধ্যে একটি কারণ সেগুলি মূত্রবর্ধক।
উপাদান:
- তরমুজ: এক অর্ধেক;
- রাস্পবেরি: 1/2 কাপ চা;
- ব্ল্যাকবেরি: 1/2 কাপ চা;
- জল: 1 গ্লাস;
- আদা গুঁড়া: স্বাদ;
- পুদিনা: তাজা পাতা 1 চামচ;
প্রস্তুতির পদ্ধতি:
- একটি ব্লেন্ডারে সমস্ত উপাদান মিশ্রিত করুন;
- অবিলম্বে পান করুন, যেহেতু 20 মিনিটের প্রস্তুতির পরে, রস তার বৈশিষ্ট্য হারায়।
অলিভ অয়েলের সাথে কফি পাউডার
চতুর্থ মিশ্রণটি সহজ এবং কার্যকর এবং সপ্তাহে দুবার ব্যবহার করা উচিত।
উপাদান:
- কফি পাউডার: 1/2 কাপ;
- লবণ: 1/4 কাপ;
- জলপাই তেল: 1/4 কাপ;
- বাদামী চিনি: 1/4 কাপ;
প্রস্তুতির পদ্ধতি:
- সমস্ত উপাদান মিশ্রিত করুন এবং ত্বকে প্রয়োগ করুন;
- 10 মিনিটের জন্য কাজ করতে ছেড়ে দিন এবং গরম জল দিয়ে মুছে ফেলুন।
আপনি যদি এই মিশ্রণটি সংরক্ষণ করতে চান তবে সরাসরি সূর্যালোক ছাড়া বায়ুচলাচল স্থানে ঢাকনা সহ একটি বয়ামে রাখা ভাল।
ঘোড়ার টেল চা
এবং শেষ রেসিপিতে আমরা হরসেটেল চা উপস্থাপন করব, যা তরল ধরে রাখার ক্ষমতার কারণে সেলুলাইটের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে।
উপাদান:
- জল: 180 মিলি;
- ঘোড়ার টেল: শুকনো পাতা 1 টেবিল চামচ।
প্রস্তুতির পদ্ধতি:
- 5 মিনিটের জন্য ভেষজ সঙ্গে একসঙ্গে জল ফুটান;
- এটি 5 মিনিটের জন্য বিশ্রাম দিন;
- চা পান করুন এবং এটি গরম থাকা অবস্থায় পান করুন, দিনে 4 বার পান করুন।
যাইহোক, সেলুলাইটের জন্য এই ঘরোয়া প্রতিকারগুলি ব্যবহার করার পাশাপাশি, অন্যান্য সমান্তরাল পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করা খুব আকর্ষণীয় যেমন:
- বৃত্তাকার আন্দোলনের সাথে ডার্মিসের উপর একটি নরম ব্রাশ পাস করুন, এটি রক্ত সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করবে।
- আপনার ভাল খাওয়া উচিত এবং প্রচুর জল পান করা উচিত।
- শারীরিক ক্রিয়াকলাপ অনুশীলন করা খুব গুরুত্বপূর্ণ।
- আপনার প্রচুর পরিমাণে চিনি এবং লবণযুক্ত খাবারও এড়িয়ে চলা উচিত, যা আপনার শরীরে তরল ধরে রাখতে সহায়তা করে।
