বুকের দুধ খাওয়ানোর গুরুত্ব

মা এবং শিশু উভয়ের স্বাস্থ্যের জন্য বুকের দুধ খাওয়ানো গুরুত্বপূর্ণ। বুকের দুধ খাওয়ানোর মাধ্যমেই শিশু তার বিকাশের জন্য পুষ্টি এবং সুরক্ষা পায়। স্তন্যপান হল মায়ের বুক থেকে সরাসরি বুকের দুধ শিশুকে খাওয়ানোর কাজ। 

এই আইনটি মা এবং শিশু উভয়ের জন্যই উপকারী, গ্যারান্টি দেয়, অন্যান্য সুবিধার মধ্যে, শিশুর রোগের ঝুঁকি হ্রাস করে। তাই আজ আমরা বুকের দুধ খাওয়ানোর গুরুত্ব তুলে ধরার সিদ্ধান্ত নিয়েছি যাতে আপনি এটি সম্পর্কে আরও জানতে পারেন। চেক আউট!

শিশুর জীবনের প্রথম ছয় মাসের জন্য স্তন্যপান করানো আবশ্যক, এবং এটা স্পষ্ট করা গুরুত্বপূর্ণ যে দুধে শিশুর বিকাশের এই পর্যায়ের জন্য প্রয়োজনীয় সবকিছু রয়েছে। কিছু লোক যা বলে তার বিপরীতে, দুর্বল দুধ বলে কিছু নেই, সমস্ত বুকের দুধ স্বাস্থ্যকর।

স্তন দুধ

বুকের দুধ স্তন্যপায়ী গ্রন্থিতে উত্পাদিত হয় এবং এটি শিশুর জন্য একটি নিখুঁত খাদ্য। এটিতে একটি সুষম পুষ্টির গঠন রয়েছে যার বিকাশের প্রাথমিক পর্যায়ে অন্যান্য খাবারের পরিপূরক প্রয়োজন হয় না। 

প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট এবং লিপিড বুকের দুধে থাকে, সেইসাথে অ্যান্টিবডি, অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি পদার্থ এবং এনজাইম থাকে।

প্রথম কয়েক দিনে, জন্ম দেওয়ার ঠিক পরে, মহিলাটি উত্পাদন করবে কোলস্ট্রাম, যেটির তথাকথিত পরিপক্ক দুধ থেকে একটি ভিন্ন রচনা রয়েছে, যা জন্মের প্রায় দুই সপ্তাহ পরে নিঃসৃত হয়।

এই অর্থে, কোলস্ট্রাম আরও সান্দ্র এবং প্রোটিনের উচ্চ ঘনত্ব এবং কম পরিমাণে চর্বি থাকার দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।

কোলোস্ট্রামে প্রচুর পরিমাণে পদার্থ থাকে যা শরীরের প্রতিরক্ষায় কাজ করে, যেমন অ্যান্টিবডি, শিশুর প্রথম টিকা. এটা লক্ষনীয় যে, এমনকি অল্প পরিমাণে secreted, এটি শিশুর চাহিদা মেটাতে যথেষ্ট।

ধীরে ধীরে, দুধের সংমিশ্রণ পরিবর্তিত হয় এবং জন্মের ষষ্ঠ দিনে আমাদের কাছে তথাকথিত ট্রানজিশনাল দুধ। এতে আমরা চর্বির ঘনত্ব বৃদ্ধি এবং প্রোটিনের হ্রাস দেখতে পাই।

পাকা দুধ

ও পরিপক্ক দুধ এটি দুধের বিকাশের চূড়ান্ত পর্যায়, এবং এতে আমাদের প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট, লিপিড, খনিজ এবং ভিটামিনের একটি নিখুঁত সংমিশ্রণ রয়েছে। এই দুধের 87.5% তৈরি করে জলও রয়েছে। এই কারণেই শিশুদের, তাদের জীবনের প্রথম মাসে, জল পান করার প্রয়োজন হয় না।

এটা পরিষ্কার করা জরুরী যে দুধে উপস্থিত পুষ্টিও রয়েছে খাওয়ানো জুড়ে পরিবর্তিত হয়. এটির শেষে, আমাদের চর্বি একটি বৃহত্তর ঘনত্ব আছে, তাই এটি অত্যাবশ্যক যে এটি বাধাগ্রস্ত হয় না।

এই উচ্চ চর্বিযুক্ত দুধই নিশ্চিত করবে যে শিশুর পূর্ণ বোধ হয় এবং ওজন বৃদ্ধি পায়। প্রতিটি খাওয়ানোর জন্য কোন সঠিক সময় নেই, যা শেষ হয় যখন শিশু স্বতঃস্ফূর্তভাবে স্তন ছেড়ে দেয়। তবে, খাওয়ানোর শেষে দুধ নিশ্চিত করতে শিশুর একটি স্তন খালি করা গুরুত্বপূর্ণ।

বুকের দুধ খাওয়ানোর গুরুত্ব

বুকের দুধ খাওয়ানো এটি শিশু এবং মা উভয়ের জন্যই গুরুত্বপূর্ণ, এমন সুবিধাগুলি উপস্থাপন করে যা সাধারণ পুষ্টির বাইরে চলে যায়। নীচে তাদের কিছু দেখুন:

• বুকের দুধ খাওয়ানো 13% পর্যন্ত পাঁচ বছর বয়সী শিশুদের প্রতিরোধযোগ্য কারণ থেকে মৃত্যুহার হ্রাস করে।
• বুকের দুধ খাওয়ানোর ফলে ডায়রিয়া, শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ, অ্যালার্জি, ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, উচ্চ কোলেস্টেরল এবং স্থূলতা কমে যায়।
• স্তন্যপান করানো শিশুর মৌখিক গহ্বরের উন্নতির উন্নতি ঘটায়।
• গবেষণায় দেখা গেছে যে বাচ্চাদের বুকের দুধ খাওয়ানো হয় তাদের জ্ঞানীয় বিকাশ ভাল হয়।
• বুকের দুধ খাওয়ানো মহিলাদের স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়।
• বুকের দুধ খাওয়ালে মায়ের ওজন কমানো ত্বরান্বিত হয়।
• বুকের দুধ খাওয়ানো জরায়ুকে তার স্বাভাবিক আকারে আরও দ্রুত ফিরে আসতে দেয়।
• প্রথম ছয় মাসে বুকের দুধ খাওয়ানো একটি গুরুত্বপূর্ণ গর্ভনিরোধক পদ্ধতি হিসাবে কাজ করে, তবে, মহিলাকে অবশ্যই একচেটিয়াভাবে বা প্রধানত স্তন্যপান করাতে হবে এবং তার মাসিক হওয়া উচিত নয়।
• বুকের দুধ খাওয়ানো মা ও শিশুর মধ্যে বন্ধন দৃঢ় করে।

শিশুটি সঠিকভাবে বুকের দুধ খাওয়াচ্ছে কিনা আপনি কিভাবে বুঝবেন?

অনেক মা জানেন না কিভাবে তাদের সন্তানকে বুকের দুধ খাওয়াবেন বা কেন তারা সঠিকভাবে খাচ্ছেন। এটা খুবই স্বাভাবিক, এবং মা প্রসূতি ওয়ার্ডে নির্দেশনা পেতে পারেন।

শিশুর ঘাড় খাড়া হওয়া উচিত বা পিছনের দিকে সামান্য বাঁকা হওয়া উচিত, প্রসারিত না করে। অধিকন্তু, শিশুর মুখ অবশ্যই প্রশস্ত হতে হবে, তার দেহটি অবশ্যই মায়ের মুখের দিকে থাকতে হবে এবং এর পেট অবশ্যই মায়ের বুকের বিপরীতে হতে হবে এবং শিশুর সমস্ত শরীর সমর্থন পাবে।

শিশুর চিবুকটি মায়ের স্তনে স্পর্শ করা উচিত, তার নীচের ঠোঁটটি বাইরের দিকে ঘুরানো উচিত এবং নীচের চেয়ে মুখের উপরে আরও বেশি অ্যারোলা থাকা উচিত। বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় ব্যথা ইঙ্গিত করতে পারে যে শিশুর ল্যাচটি ভুল।

তবে এটি গুরুত্বপূর্ণ যে মায়ের দুধ খাওয়ানোর সময় সন্তানের প্রতি মনোযোগ দেওয়া এবং খাওয়ানোর সময় কীভাবে সমস্যাগুলি সনাক্ত করা যায় তা জানা। যদি আপনি সন্দেহ করেন যে বুকের দুধ খাওয়ানো পর্যাপ্ত নয়, তবে মা একজন পেশাদারের সাহায্য নেওয়া অপরিহার্য।