Reklamy
Opření notebooku na klíně může poškodit vaše zdraví a způsobit nepohodlí v krku.
Tato praxe má navíc potenciál ohrozit dlouhodobý výkon zařízení. Znát možné komplikace
Reklamy
Používání notebooku položeného na klíně je běžná praxe, ale plná potenciálních rizik. Obecně platí, že při zaujímání této polohy uživatel skončí zakřivením páteře, což má za následek držení těla, které je zdraví škodlivé. Časem to může vést k vážným následkům, jako je chronická bolest v krku a krční oblasti. Navíc přímý kontakt mezi notebookem a nohami může vést k přehřívání zařízení a zkrácení jeho životnosti. Z tohoto důvodu je vhodné se této praxi vyhnout, kdykoli je to možné.
Existují však situace, jako jsou pracovní cesty nebo konference, které mohou omezit používání notebooku. Za těchto okolností je zásadní hledat alternativy ke zlepšení držení těla, jako je použití stativů nebo pomocných stolků, a přitom věnovat náležitou péči zachování vybavení.
Reklamy
Dále pochopte, proč používání notebooku na klíně představuje nebezpečí, a zjistěte, jak minimalizovat rizika pro vaše zdraví a výkon vašeho počítače.
Pochopení nebezpečí
Jedno z hlavních a bezprostředně hrozících nebezpečí spojených s používáním notebooku položeného na klíně je spojeno se špatným držením těla vyplývajícím z této praxe. Nadměrným ohýbáním páteře a krku může uživatel pociťovat lokalizované nepohodlí, které se zintenzivňuje při dlouhodobém používání a frekvenci. Tento zvyk může způsobit okamžité nepohodlí a vyvinout se do chronických muskuloskeletálních problémů, které mohou vyžadovat dlouhodobou léčbu.
V některých případech může nadměrné používání notebooku položeného na nohách dokonce vést k dermatologickému onemocnění zvanému Erythema Ab Igne. Díky teplu soustředěnému přímo na kůži může tato praxe způsobit skvrny na kůži, doprovázené pocity pálení a svědění. Přestože je erytém tradičně spojován s profesionály, kteří jsou často vystaveni teplu, jako jsou kuchaři, stal se častějším mezi mladými lidmi kvůli intenzivnímu používání technologií.
Kromě toho může položení notebooku na klíně přispět k poruše zařízení. Je to proto, že notebooky spoléhají na malé ventilátory, známé jako chladicí ventilátory, aby se zabránilo přehřátí. Tyto ventilátory jsou umístěny ve spodní části zařízení a mají na starosti odvádění horkého vzduchu zevnitř systému skrz otvory přítomné v těle notebooku.
Při položení zařízení na klín je výstup chladicího systému zablokován, což vede k rychlému zvýšení teploty zařízení. Z dlouhodobého hlediska to může snížit životnost notebooku, snížit životnost baterie a dokonce způsobit poškození vnitřních součástí.
Někteří lidé se mylně domnívají, že záření vydávané těmito zařízeními může způsobit onemocnění, jako je rakovina, a že teplo generované zařízením může vést k mužské neplodnosti. Neexistují však žádné vědecké důkazy, které by tyto předpoklady potvrzovaly. Podle vědců je množství záření, kterému jsme vystaveni při používání notebooku, ekvivalentní tomu, které zažíváme při mezinárodní cestě letadlem, což nepředstavuje výrazné riziko.
Správné používání notebooku
Když není k dispozici možnost sedět u stolu a používat notebook, existují bezpečnější alternativy než používání notebooku na klíně. Kdykoli potřebujete svůj notebook použít, zvolte jeho umístění na podpěře, jako je polštář nebo stojan speciálně navržený pro notebooky. Chlazené základny nebo specifické podložky byly vyvinuty tak, aby účinně odváděly teplo ze zařízení, zabraňovaly přehřívání a zachovávaly integritu vaší pokožky. Rozhodujícím bodem je zajistit, aby byl notebook podepřen na pevném a rovném povrchu, aniž by překážely otvory ventilátoru.
Navíc, když notebook položíte na jiný povrch, máte možnost zaujmout ergonomičtější a zdravější držení těla. Snažte se udržet alespoň horní třetinu obrazovky zarovnanou s úrovní vašich očí, ve vzdálenosti, která vám umožní číst, aniž byste se nakláněli dopředu nebo nutili krk zůstat dole.
