Reklamy
Krevní tlak je zásadním ukazatelem kardiovaskulárního zdraví a jeho pravidelné sledování je nezbytné pro prevenci vážných zdravotních problémů, jako je vysoký krevní tlak, mrtvice a srdeční choroby.
Naštěstí pokrok v mobilních technologiích usnadnil sledování krevního tlaku doma než kdy dříve.
Reklamy
K dispozici je několik bezplatných aplikací, které vám umožní snadno a přesně sledovat hladinu krevního tlaku.
V tomto článku prozkoumáme některé z nejlepších aplikací pro bezplatné sledování krevního tlaku.
Reklamy
1. Monitor krevního tlaku – MyTherapy
MyTherapy Blood Pressure Monitor je oblíbená aplikace, která nabízí uživatelsky přívětivé rozhraní a komplexní funkce. Umožňuje vám zaznamenávat a sledovat naměřené hodnoty krevního tlaku v průběhu času, prohlížet si grafy a sdílet svá data se svým lékařem. Kromě toho aplikace poskytuje připomenutí, abyste provedli svá měření, což zajišťuje, že budete ve svém sledování konzistentní.
2. Runtastic srdeční frekvence
Přestože je Runtastic Heart Rate široce známá jako aplikace pro sledování fitness, má také funkci měření krevního tlaku. Využívá fotoaparát vašeho chytrého telefonu ke sledování vašeho krevního tlaku na základě změn barvy pleti pomocí technologie fotopletysmografie. I když není tak přesný jako tradiční měřič krevního tlaku, může být vhodnou volbou pro pravidelné sledování.
3. Krevní tlak – Monitor
Krevní tlak – Monitor je jednoduchá a efektivní aplikace pro zaznamenávání naměřených hodnot krevního tlaku. Umožňuje vám zadávat měření ručně a sledovat je v průběhu času. Kromě toho aplikace nabízí možnost generovat grafy a zprávy, aby bylo snazší porozumět trendům vašeho krevního tlaku.
4. Health Mate – Total Health Tracking
Health Mate je komplexní aplikace pro sledování zdraví, včetně krevního tlaku. Integruje se s různými monitorovacími zařízeními, jako jsou monitory krevního tlaku od Withings, takže je vynikající volbou pro ty, kteří již tato zařízení mají. Aplikace nabízí podrobné sledování, grafy a připomenutí, které vám pomohou zůstat na vrcholu svého zdraví.
- Odkaz na App Store (iOS): Zdraví Mate
- Odkaz na Google Play (Android): Zdraví Mate
5. SmartBP – Smart Blood Pressure
SmartBP je jednoduchá a snadno použitelná aplikace pro sledování krevního tlaku. Umožňuje vám zaznamenávat naměřené hodnoty ručně a poskytuje jasné znázornění úrovní vašeho krevního tlaku pomocí barevných grafů. Kromě toho aplikace nabízí možnost exportovat vaše data a sdílet je se svým lékařem.
6. Qardio
Aplikace Qardio je navržena pro práci se zařízeními pro monitorování krevního tlaku značky Qardio. Nabízí intuitivní uživatelské prostředí a umožňuje snadné sledování naměřených hodnot. Aplikace vám také dává možnost nastavit si připomenutí a sdílet své údaje se svým lékařem nebo rodinnými příslušníky.
7. Kardiogram
Cardiogram je aplikace pro sledování zdraví, která také obsahuje funkce pro sledování krevního tlaku. Integruje se s kompatibilními monitorovacími zařízeními, jako jsou monitory krevního tlaku a chytré hodinky, a poskytuje komplexní pohled na vaše zdravotní údaje včetně krevního tlaku, srdeční frekvence a dalších.
- Odkaz na App Store (iOS): Kardiogram
- Odkaz na Google Play (Android): Kardiogram
Je důležité si uvědomit, že i když tyto aplikace mohou být užitečné pro sledování krevního tlaku, nenahrazují pokyny od zdravotníka. Vždy se pravidelně poraďte se svým lékařem a dodržujte jeho doporučení pro správnou kontrolu krevního tlaku. Kromě toho se ujistěte, že používáte přesné přístroje na měření krevního tlaku a dodržujte pokyny výrobce pro spolehlivé výsledky.
Závěr
Stručně řečeno, pravidelné sledování krevního tlaku je zásadní pro udržení kardiovaskulárního zdraví. Výše uvedené aplikace mohou být užitečnými a pohodlnými nástroji, které vám s tímto procesem pomohou. Vyberte si ten, který nejlépe vyhovuje vašim potřebám, a začněte měřit svůj krevní tlak ještě dnes. Vždy nezapomeňte vyhledat lékařskou pomoc pro kompletní a personalizovanou zdravotní péči.
