Annoncer
At læne en notesbog på skødet kan skade dit helbred og forårsage ubehag i nakken.
Derudover har denne praksis potentiale til at kompromittere enhedens langsigtede ydeevne. Kend de mulige komplikationer involveret
Annoncer
At bruge en notesbog, der hviler på dit skød, er en almindelig praksis, men fuld af potentielle risici. Generelt, når brugeren indtager denne position, ender brugeren med at antage en krumning i rygsøjlen, hvilket resulterer i en kropsholdning, der er sundhedsskadelig. Over tid kan dette føre til alvorlige konsekvenser, såsom kroniske smerter i nakken og livmoderhalsen. Desuden kan direkte kontakt mellem notebook'en og benene føre til, at enheden overophedes og reducere dens levetid. Af denne grund er det tilrådeligt at undgå denne praksis, når det er muligt.
Der er dog situationer, såsom arbejdsrejser eller konferencer, der kan begrænse, hvordan notebooken bruges. Under disse omstændigheder er det afgørende at lede efter alternativer til at forbedre kropsholdningen, såsom brugen af stativer eller hjælpeborde, mens du sørger for at bevare udstyret.
Annoncer
Dernæst skal du forstå, hvorfor det er farligt at bruge en notesbog på skødet, og opdage, hvordan du minimerer risiciene for dit helbred og din computers ydeevne.
Forståelse af farerne
En af de vigtigste og mest overhængende farer forbundet med at bruge en notesbog, der hviler på dit skød, er forbundet med dårlig kropsholdning som følge af denne praksis. Ved at bøje rygsøjlen og nakken for meget, kan brugeren opleve lokalt ubehag, der forstærkes ved længere tids brug og hyppighed. Denne vane kan forårsage øjeblikkeligt ubehag og udvikle sig til kroniske muskuloskeletale problemer, som kan kræve langvarig behandling.
I visse tilfælde kan overdreven brug af den bærbare computer, der hviler på benene, endda give anledning til en dermatologisk tilstand kaldet Erythema Ab Igne. På grund af varmen koncentreret direkte på huden, kan denne praksis forårsage pletter på huden, ledsaget af brændende og kløende fornemmelser. Selvom det traditionelt forbindes med fagfolk, der ofte udsættes for varme, såsom kokke, er erytem blevet mere almindeligt blandt unge på grund af den intensive brug af teknologi.
Ydermere kan det bidrage til, at enheden ikke fungerer korrekt, hvis du hviler den bærbare computer på skødet. Dette skyldes, at bærbare computere er afhængige af små fans, kendt som køleventilatorer, for at forhindre overophedning. Disse blæsere er placeret i bunden af enhederne og er ansvarlige for at sprede varm luft inde fra systemet gennem åbningerne i den bærbare computers krop.
Når du placerer enheden på dit skød, er kølesystemets udgang blokeret, hvilket fører til en hurtig stigning i enhedens temperatur. På længere sigt kan dette reducere den bærbare computers levetid, reducere batterilevetiden og endda forårsage skade på interne komponenter.
Nogle mennesker tror fejlagtigt, at strålingen, der udsendes af disse enheder, kan forårsage sygdomme som kræft, og at den varme, som enheden genererer, kan resultere i mandlig infertilitet. Der er dog ingen videnskabelige beviser for at bekræfte disse antagelser. Ifølge videnskabsmænd svarer den mængde stråling, vi udsættes for, når vi bruger en notebook, til den, vi oplever under en international flyrejse, hvilket ikke udgør en væsentlig risiko.
Korrekt brug af notesbogen
Når muligheden for at sidde ved et skrivebord for at bruge en notesbog ikke er tilgængelig, er der sikrere alternativer end at bruge den på skødet. Når du skal bruge din bærbare computer, skal du vælge at placere den på en støtte, såsom en pude eller et stativ, der er specielt designet til notebooks. Afkølede baser eller specifikke puder blev udviklet til effektivt at sprede varme fra enheden, forhindre overophedning og bevare integriteten af din hud. Det afgørende er at sikre, at den bærbare computer understøttes på en solid og plan overflade uden at blokere blæseråbningerne.
Ydermere, ved at hvile din notesbog på en anden overflade, har du mulighed for at indtage en mere ergonomisk og sundere kropsholdning. Prøv at holde mindst den øverste tredjedel af skærmen på linje med dit øjenhøjde, i en afstand, så du kan læse uden at læne dig frem eller tvinge din nakke til at blive nede.
