Læbepleje

Generelt lader man læbeplejen stå til side, selv folk der dyrker hudpleje ender med at glemme en af de vigtigste dele af ansigtet, munden.

Som andre dele af det menneskelige ansigt er læberne lavet af hud og har brug for pleje. I modsætning til huden på resten af kroppen har læberne mikroskopiske kirtler, der holder huden blød og hydreret.

Med manglen på disse kirtler skal du være meget forsigtig med dine læber, da de uden hydrering tørrer ud, revner og bliver meget let ømme.

Daglig læbepleje

Drik vand

Det er meget vigtigt at holde dine læber hydrerede hver dag. Tørre, revnede læber er de mest almindelige tegn på dehydrering, et tegn på at du skal drikke mere vand.

Dette skyldes, at når kroppen har lav vandstand, vil den trække væske fra andre områder, såsom din hud eller din tarm for at forsyne den.

Så for at vedligeholde din læbepleje, skal du huske på, at hydrering er afgørende, og at drikke vand korrekt vil hjælpe dig, ligesom at drikke 3 til 4 glas i timen, det kan være et første skridt i din læbeplejerutine læber.

Hvis du skal ud, så tag en flaske vand med for at undgå risikoen for dehydrering.

Brug solcreme ofte

Uden nogen form for beskyttelse kan det forårsage alvorlige helbredsproblemer. Når alt kommer til alt, er overdreven eksponering af huden for solen farlig. Når du påfører solcreme for at forlade huset, så glem ikke læbeområdet.

Fordi læbeplejen vedligeholdes ned til de mindste detaljer. Du bør bruge nogle naturlige frugt- og grøntsagsfugtighedscreme, som også beskytter regionen, såsom avocado-, kokos- og mandelfugtighedscreme.

Det skal dog bemærkes, at citrusfrugter er fototoksiske, hvilket betyder, at de kan brænde huden i solen. Derfor er det nødvendigt at undgå naturlige fugtighedscreme fra dem. 

Oprethold en sund kost 

Vi ved, at næringsstoffer er et grundlæggende grundlag for at beskytte huden og hjælpe i helingsprocessen. Som vitamin B, der spiller en vigtig rolle i kampen mod hudsygdomme.

Derfor skal du opretholde en kost rig på mikronæringsstoffer som vitaminer og mineraler. En kost med den korrekte mængde zink, jern, B-vitaminer og antioxidanter er nøglen til god læbepleje. Hvis du har følsom hud i området, skal du undgå at spise alt for surt, salt og krydret mad.

Fjern makeup før sengetid

Din hud skal ånde, den har brug for luft, og derfor skal du tage din makeup af, inden du skal sove. Gør et punkt ud af at fjerne al makeup fra læbeområdet før sengetid. Selv denne lille vane kan betragtes som læbepleje. 

Brug en læbemaske om natten

Brug en læbemaske en gang om ugen for at opretholde hydrering, opfriske din hud og fodre den med næringsstoffer. Det er muligt at fremstille disse masker med ingredienser fra dit køkken, for at undgå at købe industrialiserede produkter.

Eksfoliering

Eksfoliering er en god form for læbepleje, når det kommer til tørre, flagende læber. Det kan hjælpe med at fjerne tør hud og give anledning til et nyt, sundere lag. For at opnå et godt og gavnligt resultat er det ideelt at eksfoliere tre gange om ugen.