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Ein Thema, über das selten gesprochen oder diskutiert wird, ist die Intimgesundheit von Frauen, was letztendlich viele Zweifel und Missverständnisse hervorruft, wenn es um die Pflege der Intimgesundheit geht.
Doch das hat sich nach und nach geändert und Fragen der Pflege und Hygiene im weiblichen Intimbereich sind stärker in den Fokus gerückt.
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Dennoch gibt es zu diesem Thema viele Fehlinformationen, insbesondere über die richtige Art und Weise, die Region zu reinigen und Krankheiten vorzubeugen.
Deshalb werden wir heute mehr über das Thema sprechen und wertvolle Tipps zur weiblichen Intimgesundheit sowie zur Reinigung und Pflege dieses Bereichs erfahren.
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Weibliche Intimgesundheit
Der Körper einer Frau ist ein empfindlicher Organismus und Schweiß, Blut, Feuchtigkeit und Urin sind normale und natürliche Dinge, die zum Leben dazugehören und daher nicht ignoriert werden sollten.
Denn mangelnde Pflege oder scheinbar harmlose Gewohnheiten können der Intimgesundheit schaden und zu Unwohlsein und Krankheiten führen.
Es ist wichtig, dass Mädchen schon in jungen Jahren über die Gesundheit von Frauen angeleitet und aufgeklärt werden. Im Allgemeinen gehen Frauen nach Beginn ihres Sexuallebens zum Frauenarzt, idealerweise sollte dies jedoch schon vorher erfolgen.
So könnte ein Gynäkologe alle Fragen beantworten und der jungen Frau alles erzählen, was sie über hormonelle Veränderungen, Verhütungsmethoden, Menstruationszyklen und insbesondere über Hygiene im Intimbereich wissen muss.
WEIBLICHE HYGIENE
Wir zeigen Ihnen einige Tipps zur Pflege des Intimbereichs einer Frau, der für Frauen zu den größten Bedenken und Sorgen zählt.
Es ist äußerst wichtig und muss richtig durchgeführt werden, um die Intimgesundheit von Frauen nicht zu beeinträchtigen. Denn neben Krankheiten und Infektionen kann eine falsche Intimhygiene auch zu üblen Gerüchen, entzündeten Knoten auf der Haut und Entzündungen der Schweißdrüsen führen.
Aus diesem Grund haben wir Ihnen nachfolgend Tipps zusammengestellt:
WASCHEN SIE DEN BEREICH MIT WASSER
Der erste Tipp ist, den Intimbereich täglich nur mit Wasser und neutraler Seife zu waschen. Auf diese Weise wird ein Ungleichgewicht der vaginalen Mikrobiota und die Vermehrung krankheitserregender Mikroorganismen vermieden.
Achten Sie besonders auf den äußeren Teil, der mehrere Hautfalten aufweist und sich Rückstände ansammeln können.
Seifen, die am restlichen Körper verwendet werden, in der Regel in Riegelform, sollten im Intimbereich vermieden werden. Dies liegt daran, dass sie tendenziell eine gute Reinigungswirkung haben und viel Schaum verursachen. Aufgrund des alkalischen pH-Werts können sie den natürlichen Schutz der Haut im Intimbereich zerstören und so die weibliche Intimgesundheit beeinträchtigen.
VERMEIDEN SIE feuchte Tücher oder parfümiertes Toilettenpapier
Die Verwendung von Feuchttüchern erweist sich als nützlich, wenn Sie die Intimhygiene außerhalb des Hauses oder in Notfällen durchführen müssen.
Tatsache ist jedoch, dass diese Tücher sowie parfümiertes Toilettenpapier vermieden werden sollten und nur in dringenden Fällen und selbst dann ein paar Mal am Tag verwendet werden sollten. Dies liegt daran, dass eine übermäßige Anwendung zu Trockenheit in der Vagina und Reizungen führen kann.
All dies trägt dazu bei, die natürliche Befeuchtung der Region zu beseitigen und den vaginalen pH-Wert zu verändern.
INTIMGESUNDHEITSPFLEGE
Neben der Hygiene im Intimbereich gibt es noch weitere besondere Vorsichtsmaßnahmen, die für die Gesundheit von Frauen den entscheidenden Unterschied machen. Schauen Sie sich unten an, was sie sind:
GESUNDHEIT WÄHREND DER MENSTRUATION
Es liegt auf der Hand, dass während der Menstruation die Pflege der Intimhygiene intensiviert werden sollte. Es gibt verschiedene Methoden, um Blutungen einzudämmen, wie z. B. äußere Absorbens, innere Einlagen, Menstruationstassen und andere. Unabhängig von der Methode sind regelmäßige Änderungen im Zusammenhang mit der örtlichen Hygiene erforderlich.
WACHSPFLEGE
Eine vollständige Rasur begünstigt das Wachstum schädlicher Mikroorganismen, die durch vaginalen Ausfluss verursacht werden, und erhöht das Risiko von Krankheiten. Darüber hinaus wird durch die Rasur mit Rasiermessern und anderen Methoden auch die Schutzschicht der Haut zerstört und die natürliche Gleitfähigkeit der Region verringert.
Sie können wachsen, aber Sie müssen etwas Vorsicht walten lassen und Überschüsse vermeiden. Es wird nicht empfohlen, den Rasierer mehr als dreimal pro Woche zu verwenden, da dies zu starken Hautreizungen führen kann.
REINIGUNG NACH DEM GESCHLECHTSVERKEHR
Nach dem Geschlechtsverkehr ist es sehr wichtig, auf gute Hygiene zu achten, um Infektionen und Krankheiten zu vermeiden und für die Gesundheit des weiblichen Intimbereichs zu sorgen. Unmittelbar nach dem Intimkontakt empfiehlt es sich, zu urinieren und den Bereich anschließend gründlich mit Wasser und etwas Intimseife zu waschen.
Sobald dies erledigt ist, trocknen Sie den Bereich gut ab und wechseln Sie Ihr Höschen oder Ihren täglichen Protektor.
