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Der Blutdruck ist ein entscheidender Indikator für die Herz-Kreislauf-Gesundheit und eine regelmäßige Überwachung ist unerlässlich, um schwerwiegenden Gesundheitsproblemen wie Bluthochdruck, Schlaganfall und Herzerkrankungen vorzubeugen.
Glücklicherweise ist es dank der Fortschritte in der Mobiltechnologie einfacher denn je, Ihren Blutdruck zu Hause zu überwachen.
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Es gibt mehrere kostenlose Apps, mit denen Sie Ihren Blutdruck einfach und genau verfolgen können.
In diesem Artikel stellen wir einige der besten Apps zur kostenlosen Blutdruckmessung vor.
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1. Blutdruckmessgerät – MyTherapy
MyTherapy Blood Pressure Monitor ist eine beliebte App, die eine benutzerfreundliche Oberfläche und umfassende Funktionen bietet. Sie können damit Ihre Blutdruckwerte im Zeitverlauf aufzeichnen und verfolgen, Diagramme anzeigen und Ihre Daten mit Ihrem Arzt teilen. Darüber hinaus bietet die App Erinnerungen an die Durchführung Ihrer Messungen und stellt so eine konsistente Überwachung sicher.
- Link zum App Store (iOS): MeineTherapie
- Link zu Google Play (Android): MeineTherapie
2. Runtastic-Herzfrequenz
Obwohl Runtastic Heart Rate weithin als Fitness-Tracking-App bekannt ist, verfügt es auch über eine Blutdruckmessfunktion. Es verwendet die Kamera Ihres Smartphones, um mithilfe der Photoplethysmographie-Technologie Ihren Blutdruck anhand von Veränderungen der Hautfarbe zu verfolgen. Obwohl es nicht so genau ist wie ein herkömmliches Blutdruckmessgerät, kann es eine praktische Option für die regelmäßige Überwachung sein.
3. Blutdruck – Überwachen
Blood Pressure – Monitor ist eine einfache und effektive App zum Aufzeichnen Ihrer Blutdruckwerte. Es ermöglicht Ihnen, Ihre Messungen manuell einzugeben und sie im Laufe der Zeit zu verfolgen. Darüber hinaus bietet die App die Möglichkeit, Grafiken und Berichte zu erstellen, um das Verständnis Ihrer Blutdrucktrends zu erleichtern.
- Link zum App Store (iOS): Blutdruckmonitor
- Link zu Google Play (Android): Blutdruckmonitor
4. Health Mate – Total Health Tracking
Health Mate ist eine umfassende App zur Überwachung der Gesundheit, einschließlich des Blutdrucks. Es lässt sich in eine Vielzahl von Überwachungsgeräten integrieren, beispielsweise in Blutdruckmessgeräte von Withings, was es zu einer ausgezeichneten Wahl für diejenigen macht, die bereits über diese Geräte verfügen. Die App bietet detailliertes Tracking, Grafiken und Erinnerungen, damit Sie den Überblick über Ihre Gesundheit behalten.
- Link zum App Store (iOS): Gesundheitskamerad
- Link zu Google Play (Android): Gesundheitskamerad
5. SmartBP – Intelligenter Blutdruck
SmartBP ist eine einfache und benutzerfreundliche App zur Blutdruckverfolgung. Es ermöglicht Ihnen die manuelle Aufzeichnung Ihrer Messwerte und bietet eine klare Darstellung Ihrer Blutdruckwerte mit farbenfrohen Diagrammen. Darüber hinaus bietet die App die Möglichkeit, Ihre Daten zu exportieren, um sie mit Ihrem Arzt zu teilen.
6. Qardio
Die Qardio-App ist für die Verwendung mit Blutdruckmessgeräten der Marke Qardio konzipiert. Es bietet eine intuitive Benutzererfahrung und ermöglicht Ihnen die einfache Verfolgung Ihrer Messwerte. Die App bietet Ihnen auch die Möglichkeit, Erinnerungen einzurichten und Ihre Daten mit Ihrem Arzt oder Familienmitgliedern zu teilen.
7. Kardiogramm
Cardiogram ist eine App zur Gesundheitsüberwachung, die auch Funktionen zur Blutdruckverfolgung enthält. Es lässt sich in kompatible Überwachungsgeräte wie Blutdruckmessgeräte und Smartwatches integrieren und bietet einen umfassenden Überblick über Ihre Gesundheitsdaten, einschließlich Blutdruck, Herzfrequenz und mehr.
- Link zum App Store (iOS): Kardiogramm
- Link zu Google Play (Android): Kardiogramm
Denken Sie daran, dass diese Apps zwar zur Überwachung Ihres Blutdrucks nützlich sein können, sie jedoch keinen Ersatz für die Beratung durch einen Arzt darstellen. Konsultieren Sie immer regelmäßig Ihren Arzt und befolgen Sie seine Empfehlungen zur richtigen Blutdruckkontrolle. Achten Sie außerdem darauf, genaue Blutdruckmessgeräte zu verwenden und befolgen Sie die Anweisungen des Herstellers, um zuverlässige Ergebnisse zu erhalten.
Abschluss
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die regelmäßige Überwachung Ihres Blutdrucks für die Aufrechterhaltung Ihrer Herz-Kreislauf-Gesundheit von entscheidender Bedeutung ist. Die oben genannten Apps können nützliche und praktische Tools sein, die Sie bei diesem Prozess unterstützen. Wählen Sie diejenige aus, die Ihren Bedürfnissen am besten entspricht, und beginnen Sie noch heute mit der Messung Ihres Blutdrucks. Denken Sie immer daran, ärztlichen Rat einzuholen, um eine umfassende und individuelle Gesundheitsversorgung zu gewährleisten.
