Διαφημίσεις
Γενικά, η περιποίηση των χειλιών αφήνεται στην άκρη, ακόμη και οι άνθρωποι που ασχολούνται με την περιποίηση της επιδερμίδας καταλήγουν να ξεχνούν ένα από τα πιο σημαντικά σημεία του προσώπου, το στόμα.
Όπως και άλλα μέρη του ανθρώπινου προσώπου, τα χείλη είναι φτιαγμένα από δέρμα και χρειάζονται φροντίδα. Σε αντίθεση με το δέρμα στο υπόλοιπο σώμα, τα χείλη έχουν μικροσκοπικούς αδένες που διατηρούν το δέρμα απαλό και ενυδατωμένο.
Διαφημίσεις
Με την έλλειψη αυτών των αδένων πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί με τα χείλη σας, καθώς χωρίς ενυδάτωση στεγνώνουν, σκάνε και πονάνε πολύ εύκολα.
Καθημερινή περιποίηση χειλιών
Πίνουν νερό
Είναι πολύ σημαντικό να διατηρείτε τα χείλη σας ενυδατωμένα κάθε μέρα. Τα ξηρά, σκασμένα χείλη είναι τα πιο κοινά σημάδια αφυδάτωσης, σημάδι ότι πρέπει να πίνετε περισσότερο νερό.
Διαφημίσεις
Αυτό συμβαίνει επειδή όταν το σώμα έχει χαμηλά επίπεδα νερού, θα αποσύρει υγρό από άλλες περιοχές, όπως το δέρμα ή το έντερο σας για να το παρέχει.
Έτσι, για να διατηρήσετε τη φροντίδα των χειλιών σας, πρέπει να έχετε κατά νου ότι η ενυδάτωση είναι απαραίτητη και η σωστή κατανάλωση νερού θα σας βοηθήσει, όπως πίνοντας 3 έως 4 ποτήρια την ώρα, μπορεί να είναι ένα πρώτο βήμα στη ρουτίνα περιποίησης των χειλιών σας χείλια.
Αν πρόκειται να βγείτε, πάρτε μαζί σας ένα μπουκάλι νερό για να αποφύγετε τον κίνδυνο αφυδάτωσης.
Χρησιμοποιείτε συχνά αντηλιακό
Χωρίς κανένα είδος προστασίας μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας. Άλλωστε, η υπερβολική έκθεση του δέρματος στον ήλιο είναι επικίνδυνη. Όταν βάζετε αντηλιακό για να βγείτε από το σπίτι, μην ξεχνάτε την περιοχή των χειλιών.
Γιατί η φροντίδα των χειλιών διατηρείται μέχρι τις πιο μικρές λεπτομέρειες. Θα πρέπει να χρησιμοποιείτε μερικές φυσικές ενυδατικές κρέμες φρούτων και λαχανικών, οι οποίες προστατεύουν επίσης την περιοχή, όπως ενυδατικές κρέμες από αβοκάντο, καρύδα και αμύγδαλο.
Ωστόσο, πρέπει να σημειωθεί ότι τα εσπεριδοειδή είναι φωτοτοξικά, πράγμα που σημαίνει ότι μπορούν να κάψουν το δέρμα στον ήλιο. Επομένως, είναι απαραίτητο να αποφύγετε τις φυσικές ενυδατικές κρέμες από αυτά.
Διατηρήστε μια υγιεινή διατροφή
Γνωρίζουμε ότι τα θρεπτικά συστατικά είναι μια θεμελιώδης βάση για την προστασία του δέρματος και τη βοήθεια στη διαδικασία επούλωσης. Όπως η βιταμίνη Β, η οποία παίζει σημαντικό ρόλο στην καταπολέμηση των δερματικών παθήσεων.
Επομένως, πρέπει να διατηρείτε μια διατροφή πλούσια σε μικροθρεπτικά συστατικά όπως βιταμίνες και μέταλλα. Μια δίαιτα με τη σωστή ποσότητα ψευδαργύρου, σιδήρου, βιταμινών Β και αντιοξειδωτικών είναι το κλειδί για την καλή φροντίδα των χειλιών. Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα στην περιοχή, αποφύγετε να τρώτε υπερβολικά όξινα, αλμυρά και πικάντικα τρόφιμα.
Αφαιρέστε το μακιγιάζ πριν τον ύπνο
Το δέρμα σας χρειάζεται να αναπνέει, χρειάζεται αέρα, γι' αυτό πρέπει να βγάλετε το μακιγιάζ σας πριν πάτε για ύπνο. Αφαιρέστε όλο το μακιγιάζ από την περιοχή των χειλιών πριν κοιμηθείτε. Ακόμη και αυτή η μικρή συνήθεια μπορεί να θεωρηθεί περιποίηση χειλιών.
Χρησιμοποιήστε μάσκα χειλιών το βράδυ
Χρησιμοποιήστε μια μάσκα χειλιών μία φορά την εβδομάδα για να διατηρήσετε την ενυδάτωση, να ανανεώσετε το δέρμα σας και να το τροφοδοτήσετε με θρεπτικά συστατικά. Είναι δυνατόν να παράγετε αυτές τις μάσκες με συστατικά από την κουζίνα σας, για να αποφύγετε την αγορά βιομηχανοποιημένων προϊόντων.
Απολέπιση
Η απολέπιση είναι μια καλή μορφή περιποίησης χειλιών όταν πρόκειται για ξηρά, ξεφλουδισμένα χείλη. Μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση του ξηρού δέρματος και να δημιουργήσει ένα νέο, πιο υγιές στρώμα. Για να έχετε ένα καλό και ευεργετικό αποτέλεσμα, είναι ιδανικό να κάνετε απολέπιση τρεις φορές την εβδομάδα.
