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La presión arterial es un indicador crucial de la salud cardiovascular y controlarla periódicamente es esencial para prevenir problemas de salud graves como presión arterial alta, accidentes cerebrovasculares y enfermedades cardíacas.
Afortunadamente, los avances en la tecnología móvil han hecho que sea más fácil que nunca controlar la presión arterial en casa.
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Hay varias aplicaciones gratuitas disponibles que le permiten realizar un seguimiento de sus niveles de presión arterial de forma fácil y precisa.
En este artículo, exploraremos algunas de las mejores aplicaciones para controlar la presión arterial de forma gratuita.
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1. Monitor de presión arterial – MyTherapy
MyTherapy Blood Pressure Monitor es una aplicación popular que ofrece una interfaz fácil de usar y funciones completas. Le permite registrar y realizar un seguimiento de sus lecturas de presión arterial a lo largo del tiempo, ver gráficos y compartir sus datos con su médico. Además, la aplicación proporciona recordatorios para tomar sus medidas, lo que garantiza que sea constante en su seguimiento.
- Enlace a la App Store (iOS): Mi Terapia
- Enlace a Google Play (Android): Mi Terapia
2. Ritmo cardíaco fantástico
Aunque es ampliamente conocida como una aplicación de seguimiento del estado físico, Runtastic Heart Rate también tiene una función de medición de la presión arterial. Utiliza la cámara de su teléfono inteligente para rastrear su presión arterial en función de los cambios en el color de la piel, utilizando tecnología de fotopletismografía. Si bien no es tan preciso como un monitor de presión arterial tradicional, puede ser una opción conveniente para un control regular.
3. Presión arterial – Monitorear
Presión arterial: Monitor es una aplicación sencilla y eficaz para registrar sus lecturas de presión arterial. Le permite ingresar sus medidas manualmente y realizar un seguimiento a lo largo del tiempo. Además, la aplicación ofrece la posibilidad de generar gráficos e informes para que sea más fácil comprender las tendencias de su presión arterial.
- Enlace a la App Store (iOS): Monitor de presión arterial
- Enlace a Google Play (Android): Monitor de presión arterial
4. Health Mate: seguimiento de la salud total
Health Mate es una aplicación integral para controlar la salud, incluida la presión arterial. Se integra con una variedad de dispositivos de monitoreo, como monitores de presión arterial de Withings, lo que lo convierte en una excelente opción para quienes ya tienen estos dispositivos. La aplicación ofrece seguimiento detallado, gráficos y recordatorios para ayudarle a mantenerse al tanto de su salud.
- Enlace a la App Store (iOS): compañero de salud
- Enlace a Google Play (Android): compañero de salud
5. SmartBP: presión arterial inteligente
SmartBP es una aplicación sencilla y fácil de usar para controlar la presión arterial. Le permite registrar sus lecturas manualmente y proporciona una representación clara de sus niveles de presión arterial con gráficos coloridos. Además, la aplicación ofrece la posibilidad de exportar sus datos para compartirlos con su médico.
6. Cardio
La aplicación Qardio está diseñada para funcionar con dispositivos de control de la presión arterial de la marca Qardio. Ofrece una experiencia de usuario intuitiva y le permite realizar un seguimiento de sus lecturas con facilidad. La aplicación también le brinda la opción de configurar recordatorios y compartir sus datos con su médico o familiares.
7. Cardiograma
Cardiogram es una aplicación de seguimiento de la salud que también incluye funciones para controlar la presión arterial. Se integra con dispositivos de monitoreo compatibles, como monitores de presión arterial y relojes inteligentes, y brinda una vista completa de sus datos de salud, incluida la presión arterial, la frecuencia cardíaca y más.
- Enlace a la App Store (iOS): Cardiograma
- Enlace a Google Play (Android): Cardiograma
Es importante recordar que, si bien estas aplicaciones pueden ser útiles para controlar la presión arterial, no sustituyen la orientación de un profesional de la salud. Consulte siempre a su médico con regularidad y siga sus recomendaciones para un control adecuado de la presión arterial. Además, asegúrese de utilizar dispositivos precisos para medir la presión arterial y siga las instrucciones del fabricante para obtener resultados confiables.
Conclusión
En resumen, controlar periódicamente su presión arterial es fundamental para mantener su salud cardiovascular. Las aplicaciones mencionadas anteriormente pueden ser herramientas útiles y convenientes para ayudarle con este proceso. Elige el que mejor se adapte a tus necesidades y empieza a controlar tu presión arterial hoy mismo. Recuerde siempre buscar asesoramiento médico para una atención médica completa y personalizada.
