3 aplicaciones que te ayudarán a saber tu peso

Con el avance de la tecnología, hoy en día es posible encontrar una gran variedad de aplicaciones enfocadas a la salud y el bienestar. Entre ellas se encuentran aplicaciones de báscula que ayudan a los usuarios a controlar su peso de una forma sencilla y práctica.

En un mundo donde la obesidad y otras enfermedades relacionadas con el peso se han convertido en un problema de salud pública, estas aplicaciones pueden ser una herramienta útil para quienes buscan mantener un estilo de vida más saludable.

En este artículo, exploraremos tres de las mejores aplicaciones de báscula disponibles en el mercado y cómo pueden usarse para ayudar a los usuarios a lograr sus objetivos de pérdida o aumento de peso.

APLICACIONES

Monitor de peso

Esta aplicación es una herramienta sencilla que le ayudará a realizar un seguimiento de su peso y alcanzar sus objetivos de pérdida o aumento de peso. Le permite registrar su peso periódicamente, establecer objetivos y ver gráficos de su progreso. También proporciona consejos y sugerencias para ayudarle a mantener una dieta sana y equilibrada.

• iOS: https://apps.apple.com/br/app/monitor-your-weight/id413313086
• Androide: https://play.google.com/store/apps/details?id=monitoryourweight.bustan.net&hl=pt_BR&gl=US

Equilibrio fantástico

Esta aplicación le ayuda a realizar un seguimiento de su ingesta de alimentos y nutrientes, así como de su peso. Proporciona consejos de nutrición personalizados basados en sus objetivos de peso y le permite realizar un seguimiento de sus alimentos con facilidad. También se puede sincronizar con otras aplicaciones y dispositivos de fitness para brindarle una imagen más completa de su salud y estado físico.

• Acceso: https://www.runtastic.com/pt-br/balance

MyFitnessPal

Esta aplicación es una de las herramientas de seguimiento de calorías más populares disponibles. Le permite realizar un seguimiento de su ingesta de alimentos y calorías, así como de su peso. También ofrece una amplia biblioteca de alimentos y bebidas para ayudarle a registrar su ingesta con precisión. Se sincroniza con muchas otras aplicaciones y dispositivos de fitness para brindarle una imagen completa de su salud y estado físico.

• iOS: https://apps.apple.com/us/app/myfitnesspal/id341232718
• Androide: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.myfitnesspal.android&hl=pt_BR&gl=US

CONCLUSIÓN

Las aplicaciones de báscula son una herramienta útil y conveniente para quienes desean controlar su peso y lograr un estilo de vida más saludable. Permiten a los usuarios registrar su peso con regularidad, establecer objetivos y ver su progreso a lo largo del tiempo. Algunas aplicaciones, como Runtastic Balance y MyFitnessPal, también permiten a los usuarios realizar un seguimiento de su ingesta de alimentos y nutrientes, ofreciendo una imagen más completa de su salud y bienestar general. Si bien estas aplicaciones pueden ser una herramienta valiosa, es importante recordar que no sustituyen el consejo y la orientación de un profesional de la salud calificado. Si tienes dudas sobre tu peso o tu salud, siempre es mejor consultar a un médico o nutricionista para obtener un asesoramiento adecuado y personalizado.