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Generalmente el cuidado de los labios se deja de lado, incluso las personas que practican el cuidado de la piel terminan olvidándose de una de las partes más importantes del rostro, la boca.
Como otras partes del rostro humano, los labios están hechos de piel y necesitan cuidados. A diferencia de la piel del resto del cuerpo, los labios tienen glándulas microscópicas que mantienen la piel suave e hidratada.
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Ante la falta de estas glándulas, hay que tener mucho cuidado con los labios, ya que sin hidratación se secan, se agrietan y duelen con mucha facilidad.
Cuidado diario de los labios
Beber agua
Es muy importante mantener tus labios hidratados todos los días. Los labios secos y agrietados son los signos más comunes de deshidratación, una señal de que necesitas beber más agua.
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Esto se debe a que cuando el cuerpo tiene niveles bajos de agua, retirará líquido de otras regiones, como tu piel o tu intestino, para suplirlo.
Entonces, para mantener el cuidado de tus labios es necesario que tengas en cuenta que la hidratación es fundamental y beber agua correctamente te ayudará, como beber de 3 a 4 vasos por hora, puede ser un paso inicial en tu rutina de cuidado de los labios. labios.
Si vas a salir, lleva contigo una botella de agua para evitar el riesgo de deshidratación.
Use protector solar con frecuencia
Sin ningún tipo de protección puede provocar graves problemas de salud. Después de todo, la exposición excesiva de la piel al sol es peligrosa. Cuando te apliques protector solar al salir de casa, no olvides la zona de los labios.
Porque el cuidado de los labios se cuida hasta el más mínimo detalle. Conviene utilizar algunos humectantes naturales de frutas y verduras, que también protejan la región, como los humectantes de aguacate, coco y almendras.
Sin embargo, cabe señalar que los cítricos son fototóxicos, lo que significa que pueden quemar la piel con el sol. Por lo tanto, es necesario evitar los humectantes naturales que contienen.
Mantener una dieta saludable
Sabemos que los nutrientes son una base fundamental para proteger la piel y ayudar en el proceso de curación. Como la vitamina B, que juega un papel importante en la lucha contra las enfermedades de la piel.
Por ello, se debe mantener una dieta rica en micronutrientes como vitaminas y minerales. Una dieta con la cantidad adecuada de zinc, hierro, vitamina B y antioxidantes es la clave para un buen cuidado de los labios. Si tienes piel sensible en la región, evita comer alimentos excesivamente ácidos, salados y picantes.
Quitar el maquillaje antes de dormir
Tu piel necesita respirar, necesita aire, por eso es necesario desmaquillarte antes de irte a dormir. Asegúrate de quitar todo el maquillaje del área de los labios antes de acostarte. Incluso este pequeño hábito puede considerarse cuidado de los labios.
Usa una mascarilla labial por la noche.
Utiliza una mascarilla labial una vez por semana para mantener la hidratación, refrescar tu piel y nutrirla de nutrientes. Es posible producir estas mascarillas con ingredientes de tu cocina, para evitar adquirir productos industrializados.
Exfoliación
La exfoliación es una buena forma de cuidado de los labios cuando se trata de labios secos y escamosos. Puede ayudar a eliminar la piel seca y dar lugar a una capa nueva y más saludable. Para obtener un buen y beneficioso resultado lo ideal es exfoliar tres veces por semana.
