CONSEILS ET SOINS POUR LA SANTÉ INTIME FÉMININE

Un sujet rarement abordé ou abordé est la santé intime féminine, ce qui finit par générer de nombreux doutes et malentendus lorsqu'il s'agit de prendre soin de la santé intime.

Mais cela a progressivement changé et les questions de soins et d'hygiène dans les zones intimes des femmes sont devenues davantage à l'ordre du jour.

Mais il y a encore beaucoup de désinformation sur le sujet, notamment sur la manière correcte de nettoyer la région et d’éviter les maladies.

Par conséquent, aujourd'hui, nous parlerons davantage du sujet et apprendrons de précieux conseils sur la santé intime féminine, sur la façon de nettoyer et d'entretenir cette région.

SANTÉ INTIME FÉMININE

Le corps d'une femme est un organisme sensible, et la sueur, le sang, l'humidité et l'urine sont des choses normales et naturelles qui font partie de la vie et ne doivent donc pas être ignorées.

En effet, un manque de soins ou des habitudes apparemment inoffensives peuvent nuire à la santé intime, entraînant inconfort et maladie.

Dès leur plus jeune âge, il est essentiel que les filles soient guidées et éduquées sur la santé des femmes. Généralement, les femmes consultent un gynécologue après avoir commencé leur vie sexuelle, mais idéalement, cela devrait être fait avant.

Ainsi, un gynécologue pourra répondre à toutes les questions et parler de tout ce que la jeune femme doit savoir sur les changements hormonaux, les méthodes contraceptives, les cycles menstruels et surtout sur l'hygiène de la zone intime.

HYGIÈNE FÉMININE

Nous allons vous montrer quelques conseils pour prendre soin de la zone intime d'une femme, qui constitue l'un des principaux doutes et préoccupations des femmes.

C'est extrêmement important et doit être fait correctement afin de ne pas nuire à la santé intime des femmes. En effet, outre les maladies et les infections, une mauvaise hygiène intime peut entraîner de mauvaises odeurs, des bosses enflammées sur la peau et une inflammation des glandes sudoripares.

C'est pourquoi nous vous proposons des conseils ci-dessous :

LAVER LA ZONE AVEC DE L'EAU

Le premier conseil est que la zone intime doit être lavée quotidiennement avec uniquement de l’eau et du savon neutre. On évite ainsi le déséquilibre du microbiote vaginal et la prolifération de micro-organismes pathogènes.

Portez une attention particulière à la partie externe, qui contient plusieurs plis dans la peau et peut accumuler des résidus.

Les savons utilisés sur le reste du corps, généralement en barres, sont à éviter dans la zone intime. En effet, ils ont tendance à avoir un bon pouvoir détergent et provoquent beaucoup de mousse, et en raison de leur pH alcalin, ils peuvent détruire la protection naturelle de la peau dans la région intime, affectant ainsi la santé intime de la femme.

ÉVITEZ LES LINGETTES MOUILLÉES OU LE PAPIER TOILETTE PARFUMÉ

L'utilisation de lingettes humides s'avère utile lorsque vous devez effectuer une hygiène intime à l'extérieur de la maison ou en cas d'urgence.

Mais le fait est que ces lingettes, ainsi que le papier toilette parfumé, doivent être évités, et utilisés uniquement en cas de grand besoin, et même alors plusieurs fois par jour. En effet, une utilisation excessive peut provoquer une sécheresse du vagin et une irritation.

Tout cela contribue à éliminer la lubrification naturelle de la région, en plus de modifier le pH vaginal.

SOINS DE SANTÉ INTIME

En plus de l'hygiène de la région intime, il existe d'autres précautions particulières qui font toute la différence pour la santé des femmes. Découvrez ce qu’ils sont ci-dessous :

SANTÉ PENDANT LES MENSTRUATIONS

Il est bien évident que pendant les règles, les soins d'hygiène intime doivent être intensifiés. Il existe plusieurs méthodes différentes pour contenir les saignements, comme les absorbants externes, les serviettes internes, les coupes menstruelles, entre autres. Quelle que soit la méthode, elle nécessite des changements périodiques liés à l’hygiène locale.

SOIN ÉPILATION

Le rasage complet favorise la croissance de micro-organismes nocifs, provoqués par les pertes vaginales, et augmente les risques de maladies. De plus, le rasage avec des rasoirs et d'autres méthodes détruit également la couche protectrice de la peau et réduit la lubrification naturelle de la région.

Vous pouvez cirer, mais il faut faire preuve de prudence et éviter les excès. Il n'est pas recommandé d'utiliser le rasoir plus de 3 fois par semaine car cela peut provoquer de nombreuses irritations cutanées.

NETTOYAGE APRÈS UN RAPPORT SEXUEL

Après un rapport sexuel, il est très important de pratiquer une bonne hygiène, afin d'éviter les infections et les maladies et de prendre soin de la santé intime de la femme. Immédiatement après un contact intime, il est recommandé d'uriner puis de laver soigneusement la zone avec de l'eau et un peu de savon intime.

Une fois cela fait, séchez bien la zone et changez de culotte ou de protection quotidienne.