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हम सभी को पता होना चाहिए कि सेल्युलाईट बहुत आम है, लेकिन अभी भी बहुत सी वर्जनाएँ हैं जिनके कारण जिन लोगों में ये खतरनाक छिद्र होते हैं उनमें सेल्युलाईट के कारण बहुत कम आत्मसम्मान होता है।
अगर आप इसका समाधान करना चाहते हैं तो जान लें कि घरेलू उपायों से आप बेहतरीन परिणाम पा सकते हैं।
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अब कुछ ऐसे नुस्खे खोजें जो हमने आपके लिए अलग किए हैं, जो महंगी और आक्रामक चिकित्सा प्रक्रियाओं की आवश्यकता के बिना आपके सेल्युलाईट का इलाज करने में सक्षम होंगे।
हम जानते हैं कि सेल्युलाईट से पीड़ित कई लोग इसे नकारात्मक दृष्टि से देखते हैं और इसीलिए कुछ सरल सेल्युलाईट घरेलू उपचार बनाए गए हैं।
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अभी इन व्यावहारिक उपचारों के नुस्खे देखें।
हरी चाय
पहला टिप है ग्रीन टी, जिसमें द्रव प्रतिधारण को कम करने का गुण होता है।.
सामग्री:
- पानी: 1 कप चाय;
- हरी चाय: 1 चम्मच;
बनाने की विधि:
- उबले हुए पानी में हरी चाय की पत्तियां डालें और इसे 10 मिनट तक ऐसे ही छोड़ दें।
- छानकर प्रतिदिन 750 मिलीलीटर पियें, बेहतर होगा कि बिना चीनी के।
नारियल तेल के साथ कॉफी पाउडर
दूसरा नुस्खा बनाने में बहुत सरल है, क्योंकि आप इसे दिन के किसी भी समय बना सकते हैं, यह आपकी दिनचर्या के आधार पर व्यस्त दिन के लिए बेहद अनुकूल है, इसमें नारियल तेल और कॉफी जैसे त्वचा को हाइड्रेट करने वाले घटक होते हैं।
सामग्री:
- कॉफ़ी पाउडर: 1 कप;
- सफेद चीनी: 1/2 कप;
- नारियल का तेल: 1 कप;
करने का तरीका:
- सभी सामग्रियों को मिलाएं और नहाते समय त्वचा पर लगाएं।
- गर्म पानी से निकालें.
ब्लैकबेरी और पुदीना के साथ खरबूजे का रस
इस तीसरे नुस्खे में हमारे पास इन खाद्य पदार्थों का रस है, जो सेल्युलाईट के लिए सबसे शक्तिशाली घरेलू उपचारों में से एक है क्योंकि वे मूत्रवर्धक हैं।
सामग्री:
- खरबूजा: आधा;
- रसभरी: 1/2 कप चाय;
- ब्लैकबेरी: 1/2 कप चाय;
- पानी: 1 गिलास;
- अदरक पाउडर: स्वाद के लिए;
- पुदीना: 1 चम्मच ताजी पत्तियां;
बनाने की विधि:
- ब्लेंडर में सभी सामग्री को फेंट लें;
- तुरंत पियें, क्योंकि तैयारी के 20 मिनट बाद जूस अपने गुण खो देता है।
जैतून के तेल के साथ कॉफ़ी पाउडर
चौथे मिश्रण में यह सरल और प्रभावी है कि इसका प्रयोग सप्ताह में दो बार करना चाहिए।
सामग्री:
- कॉफ़ी पाउडर: 1/2 कप;
- नमक: 1/4 कप;
- जैतून का तेल: 1/4 कप;
- ब्राउन शुगर: 1/4 कप;
बनाने की विधि:
- सभी सामग्रियों को मिलाएं और त्वचा पर लगाएं;
- इसे 10 मिनट तक लगा रहने दें और गर्म पानी से हटा दें।
अगर आप इस मिश्रण को स्टोर करके रखना चाहते हैं तो इसे किसी ढक्कन वाले बर्तन में हवादार जगह पर और सीधी धूप से रहित रखना अच्छा रहता है।
हॉर्सटेल चाय
और आखिरी रेसिपी में हम हॉर्सटेल चाय पेश करेंगे, जो तरल पदार्थ बनाए रखने की क्षमता के कारण हॉर्सटेल चाय सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में मदद करती है।
सामग्री:
- पानी: 180 मिली;
- हॉर्सटेल: 1 बड़ा चम्मच सूखे पत्ते।
बनाने की विधि:
- जड़ी-बूटी के साथ पानी को 5 मिनट तक उबालें;
- इसे 5 मिनट तक आराम करने दें;
- चाय को छानकर गर्म ही पियें, इसे दिन में 4 बार पियें।
हालाँकि, सेल्युलाईट के लिए इन घरेलू उपचारों का उपयोग करने के अलावा, यह बहुत दिलचस्प है कि आप अन्य समानांतर तरीकों का उपयोग करें जैसे:
- त्वचा पर एक मुलायम ब्रश गोलाकार गति से लगाएं, इससे रक्त संचार उत्तेजित होगा।
- आपको अच्छा खाना चाहिए और खूब पानी पीना चाहिए।
- शारीरिक गतिविधियों का अभ्यास करना बहुत जरूरी है।
- आपको बहुत अधिक चीनी और नमक वाले खाद्य पदार्थों से भी बचना चाहिए, जो आपके शरीर में तरल पदार्थों को बनाए रखने में मदद करते हैं।
