स्तनपान का महत्व

स्तनपान माँ और बच्चे के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। स्तनपान के माध्यम से ही बच्चे को उसके विकास के लिए पोषक तत्व और सुरक्षा मिलती है। स्तनपान बच्चे को सीधे माँ के स्तन से दूध पिलाने की क्रिया है। 

यह अधिनियम माँ और बच्चे दोनों के लिए फायदेमंद है, अन्य लाभों के अलावा, बच्चे के लिए बीमारियों के जोखिम को कम करना भी सुनिश्चित करता है। इसीलिए आज हमने स्तनपान के महत्व को सामने लाने का फैसला किया है ताकि आप इसके बारे में अधिक जान सकें। चेक आउट!

बच्चे के जीवन के पहले छह महीनों के लिए स्तनपान विशेष होना चाहिए, और यह स्पष्ट करना महत्वपूर्ण है कि दूध में वह सब कुछ शामिल है जो बच्चे को उसके विकास के इस चरण के लिए चाहिए। कुछ लोगों के दावे के विपरीत, कमज़ोर दूध जैसी कोई चीज़ नहीं होती, माँ का सारा दूध स्वास्थ्यवर्धक होता है।

स्तन का दूध

स्तन का दूध स्तन ग्रंथियों में निर्मित होता है और यह बच्चे के लिए उत्तम भोजन है। इसमें एक संतुलित पोषण संरचना है जिसे विकास के प्रारंभिक चरण में अन्य खाद्य पदार्थों से पूरकता की आवश्यकता नहीं होती है। 

मां के दूध में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और लिपिड मौजूद होते हैं, साथ ही एंटीबॉडी, रोगाणुरोधी और सूजन-रोधी पदार्थ और एंजाइम भी मौजूद होते हैं।

पहले दिनों में, बच्चे को जन्म देने के तुरंत बाद, महिला का उत्पादन होगा कोलोस्ट्रम, जिसकी संरचना तथाकथित परिपक्व दूध से भिन्न होती है, जो प्रसव के लगभग दो सप्ताह बाद स्रावित होता है।

इस अर्थ में, कोलोस्ट्रम की विशेषता अधिक चिपचिपा होना और प्रोटीन की उच्च सांद्रता और वसा की कम मात्रा होना है।

कोलोस्ट्रम उन पदार्थों की बड़ी मात्रा को उजागर करता है जो शरीर की रक्षा में कार्य करते हैं, जैसे कि एंटीबॉडी, जिन्हें माना जाता है बच्चे का पहला टीका. यह ध्यान देने योग्य है कि, भले ही थोड़ी मात्रा में स्रावित हो, यह बच्चे की जरूरतों को पूरा करने के लिए पर्याप्त है।

धीरे-धीरे, दूध की संरचना बदल जाती है, और जन्म के लगभग छठे दिन, हमारे पास तथाकथित होता है संक्रमण दूध. इसमें हम वसा की सांद्रता में वृद्धि और प्रोटीन में कमी देखते हैं।

परिपक्व दूध

हे परिपक्व दूध यह दूध के विकास का अंतिम चरण है, और इसमें प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, लिपिड, खनिज लवण और विटामिन का एक आदर्श संयोजन होता है। इस दूध में 87.5% पानी भी मौजूद होता है। यही कारण है कि जीवन के पहले महीनों में शिशु को पानी पीने की आवश्यकता नहीं होती है।

यह स्पष्ट करना जरूरी है कि दूध में भी कौन से पोषक तत्व मौजूद होते हैं भोजन के दौरान भिन्न-भिन्न होते हैं. इसके अंत में, हमारे पास वसा की अधिक सांद्रता होती है, इसलिए, यह आवश्यक है कि यह बाधित न हो।

यह उच्च वसा वाला दूध है जो यह सुनिश्चित करेगा कि बच्चे को पेट भरा हुआ महसूस हो और उसका वजन भी बढ़े। प्रत्येक भोजन का कोई निश्चित समय नहीं है, जो तब समाप्त होता है जब बच्चा अपने आप स्तन छोड़ देता है। हालाँकि, यह महत्वपूर्ण है कि बच्चा दूध पिलाने के अंत में दूध की गारंटी के लिए एक स्तन को खाली कर दे।

स्तनपान का महत्व

स्तनपान यह शिशु और माँ दोनों के लिए महत्वपूर्ण है, इसके लाभ साधारण पोषण से कहीं अधिक हैं। उनमें से कुछ नीचे देखें:

• स्तनपान से पांच वर्ष तक की आयु के बच्चों में रोके जा सकने वाले कारणों से होने वाली मृत्यु दर में 13% तक की कमी आती है।
• स्तनपान से दस्त, श्वसन संक्रमण, एलर्जी, मधुमेह, उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रॉल और मोटापे के मामले कम हो जाते हैं।
• स्तनपान से बच्चे की मौखिक गुहा का बेहतर विकास होता है।
• अध्ययनों से पता चलता है कि जिन बच्चों को स्तनपान कराया गया उनका संज्ञानात्मक विकास बेहतर होता है।
• स्तनपान कराने से महिलाओं में स्तन कैंसर का खतरा कम हो जाता है।
• स्तनपान कराने से मां का वजन तेजी से घटता है।
• स्तनपान से गर्भाशय अधिक तेजी से सामान्य आकार में लौट आता है।
• पहले छह महीनों में स्तनपान एक महत्वपूर्ण गर्भनिरोधक विधि के रूप में काम करता है, हालांकि, महिला को विशेष रूप से या मुख्य रूप से स्तनपान कराना चाहिए और उसे मासिक धर्म नहीं हो सकता है।
• स्तनपान कराने से मां और उसके बच्चे के बीच संबंध मजबूत होते हैं।

कैसे पता करें कि बच्चा सही तरीके से स्तनपान कर रहा है या नहीं?

कई माताओं को यह नहीं पता होता है कि उन्हें अपने बच्चे को स्तनपान कैसे कराना है या वे सही तरीके से स्तनपान क्यों करा रही हैं। यह बहुत सामान्य है, और माँ प्रसूति वार्ड से मार्गदर्शन ले सकती है।

शिशु की गर्दन सीधी या पीछे की ओर थोड़ी मुड़ी हुई होनी चाहिए, खिंची हुई नहीं। इसके अलावा, बच्चे का मुंह खुला होना चाहिए, उसका शरीर मां की ओर होना चाहिए, और उसका पेट मां की छाती पर झुका होना चाहिए, जिससे बच्चे के पूरे शरीर को सहारा मिले।

बच्चे की ठोड़ी माँ के स्तन को छूनी चाहिए, उसका निचला होंठ बाहर निकला होना चाहिए, और मुँह के ऊपर नीचे की तुलना में अधिक एरोला होना चाहिए। स्तनपान करते समय दर्द यह संकेत दे सकता है कि बच्चा गलत तरीके से स्तनपान कर रहा है।

लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि स्तनपान के समय माताएं बच्चे का ध्यान रखें और स्तनपान में आने वाली समस्याओं की पहचान करना जानें। यदि आपको संदेह है कि स्तनपान पर्याप्त नहीं है, तो यह आवश्यक है कि माँ किसी पेशेवर से मदद ले।