Oglasi
Krvni tlak ključni je pokazatelj zdravlja kardiovaskularnog sustava, a njegovo redovito praćenje ključno je za prevenciju ozbiljnih zdravstvenih problema poput visokog krvnog tlaka, moždanog udara i bolesti srca.
Srećom, napredak u mobilnoj tehnologiji omogućio je lakše nego ikad praćenje krvnog tlaka kod kuće.
Oglasi
Dostupno je nekoliko besplatnih aplikacija koje vam omogućuju jednostavno i točno praćenje razine krvnog tlaka.
U ovom ćemo članku istražiti neke od najboljih aplikacija za besplatno praćenje krvnog tlaka.
Oglasi
1. Tlakomjer – MyTherapy
Mjerač krvnog tlaka MyTherapy popularna je aplikacija koja nudi korisničko sučelje i opsežne značajke. Omogućuje vam snimanje i praćenje očitanja krvnog tlaka tijekom vremena, pregled grafikona i dijeljenje podataka s liječnikom. Osim toga, aplikacija nudi podsjetnike za mjerenje, osiguravajući dosljednost u praćenju.
- Link na App Store (iOS): Moja Terapija
- Link na Google Play (Android): Moja Terapija
2. Runtastic Heart Rate
Iako je nadaleko poznat kao aplikacija za praćenje fitnessa, Runtastic Heart Rate ima i funkciju mjerenja krvnog tlaka. Koristi kameru vašeg pametnog telefona za praćenje vašeg krvnog tlaka na temelju promjena u boji kože, koristeći tehnologiju fotopletizmografije. Iako nije precizan kao tradicionalni tlakomjer, može biti prikladna opcija za redovito praćenje.
3. Mjerač krvnog tlaka
Blood Pressure – Monitor jednostavna je i učinkovita aplikacija za bilježenje očitanja krvnog tlaka. Omogućuje vam da ručno unesete mjere i pratite ih tijekom vremena. Osim toga, aplikacija nudi mogućnost generiranja grafikona i izvješća kako biste lakše razumjeli trendove krvnog tlaka.
- Link na App Store (iOS): Krvni tlak – monitor
- Link na Google Play (Android): Krvni tlak – monitor
4. Health Mate – Praćenje ukupnog zdravlja
Health Mate je sveobuhvatna aplikacija za praćenje zdravlja, uključujući krvni tlak. Integrira se s raznim uređajima za praćenje, poput mjerača krvnog tlaka tvrtke Withings, što ga čini izvrsnim izborom za one koji već imaju te uređaje. Aplikacija nudi detaljno praćenje, grafikone i podsjetnike koji će vam pomoći da ostanete u tijeku sa svojim zdravljem.
- Link na App Store (iOS): Zdravlje Mate
- Link na Google Play (Android): Zdravlje Mate
5. SmartBP – pametni krvni tlak
SmartBP je jednostavna i laka aplikacija za praćenje krvnog tlaka. Omogućuje vam ručno bilježenje očitanja i pruža jasan prikaz razine vašeg krvnog tlaka sa šarenim grafikonima. Dodatno, aplikacija nudi mogućnost izvoza vaših podataka za dijeljenje sa svojim liječnikom.
6. Kardio
Aplikacija Qardio dizajnirana je za rad s uređajima za mjerenje krvnog tlaka marke Qardio. Nudi intuitivno korisničko iskustvo i omogućuje vam jednostavno praćenje očitanja. Aplikacija vam također daje opciju da postavite podsjetnike i podijelite svoje podatke sa svojim liječnikom ili članovima obitelji.
7. Kardiogram
Cardiogram je aplikacija za praćenje zdravlja koja također uključuje značajke za praćenje krvnog tlaka. Integrira se s kompatibilnim uređajima za praćenje kao što su tlakomjeri i pametni satovi i pruža sveobuhvatan pregled vaših zdravstvenih podataka, uključujući krvni tlak, broj otkucaja srca i više.
- Link na App Store (iOS): Kardiogram
- Link na Google Play (Android): Kardiogram
Važno je zapamtiti da iako ove aplikacije mogu biti korisne za praćenje krvnog tlaka, one nisu zamjena za smjernice zdravstvenog radnika. Uvijek se redovito savjetujte sa svojim liječnikom i slijedite njegove preporuke za pravilnu kontrolu krvnog tlaka. Osim toga, svakako koristite točne uređaje za mjerenje krvnog tlaka i slijedite upute proizvođača za pouzdane rezultate.
Zaključak
Ukratko, redovito praćenje krvnog tlaka ključno je za održavanje kardiovaskularnog zdravlja. Gore navedene aplikacije mogu biti korisni i praktični alati koji će vam pomoći u ovom procesu. Odaberite onaj koji najbolje odgovara vašim potrebama i već danas počnite mjeriti svoj krvni tlak. Ne zaboravite uvijek potražiti liječnički savjet za potpunu i personaliziranu zdravstvenu skrb.
