Oglasi
Općenito, njega usana se ostavlja po strani, čak i ljudi koji se bave njegom kože na kraju zaborave jedan od najvažnijih dijelova lica, usta.
Kao i drugi dijelovi ljudskog lica, usne su napravljene od kože i potrebna im je njega. Za razliku od kože na ostatku tijela, usne imaju mikroskopske žlijezde koje održavaju kožu mekom i hidratiziranom.
Oglasi
S nedostatkom ovih žlijezda morate biti vrlo pažljivi s usnama, jer se bez hidratacije vrlo lako isuše, popucaju i zasjete.
Svakodnevna njega usana
Piti vodu
Vrlo je važno održavati usne hidratiziranim svaki dan. Suhe, ispucale usne najčešći su znakovi dehidracije, znak da trebate piti više vode.
Oglasi
To je zato što kada tijelo ima niske razine vode, ono će povući tekućinu iz drugih regija, kao što su vaša koža ili crijeva da je opskrbi.
Dakle, kako biste održavali njegu usana, morate imati na umu da je hidratacija ključna i da će vam pomoći pravilno pijenje vode, poput ispijanja 3 do 4 čaše na sat, to može biti početni korak u vašoj rutini njege usana usne.
Ako idete van, ponesite sa sobom bocu vode kako biste izbjegli rizik od dehidracije.
Često koristite kremu za sunčanje
Bez ikakve zaštite može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme. Uostalom, opasno je pretjerano izlaganje kože suncu. Kada nanesete kremu za sunčanje pri izlasku iz kuće, ne zaboravite područje usana.
Jer njega usana održava se do najsitnijih detalja. Trebali biste koristiti neke prirodne hidratantne kreme od voća i povrća, koje također štite regiju, kao što su hidratantne kreme od avokada, kokosa i badema.
Ipak, treba napomenuti da su citrusi fototoksični, što znači da mogu izgorjeti kožu na suncu. Stoga je potrebno izbjegavati prirodne ovlaživače iz njih.
Održavajte zdravu prehranu
Znamo da su hranjive tvari temeljna osnova za zaštitu kože i pomoć u procesu ozdravljenja. Poput vitamina B, koji ima važnu ulogu u borbi protiv kožnih bolesti.
Stoga morate održavati prehranu bogatu mikronutrijentima kao što su vitamini i minerali. Prehrana s odgovarajućom količinom cinka, željeza, vitamina B i antioksidansa ključ je dobre njege usana. Ako imate osjetljivu kožu na tom području, izbjegavajte pretjerano kiselu, slanu i začinjenu hranu.
Skinite šminku prije spavanja
Vaša koža mora disati, treba joj zrak, zato je potrebno skinuti šminku prije spavanja. Obavezno uklonite svu šminku s područja usana prije spavanja. Čak i ova mala navika može se smatrati njegom usana.
Noću koristite masku za usne
Koristite masku za usne jednom tjedno kako biste održali hidrataciju, osvježili kožu i nahranili je hranjivim tvarima. Moguće je izraditi ove maske sa sastojcima iz vaše kuhinje, kako biste izbjegli kupnju industrijaliziranih proizvoda.
Piling
Piling je dobar oblik njege usana kada je riječ o suhim usnama koje se perutaju. Može pomoći u uklanjanju suhe kože i stvaranju novog, zdravijeg sloja. Za postizanje dobrog i blagotvornog rezultata idealno je raditi piling tri puta tjedno.
