Oglasi
Tema o kojoj se rijetko govori ili raspravlja je žensko intimno zdravlje, što u konačnici generira brojne nedoumice i nesporazume kada je u pitanju briga o intimnom zdravlju.
No, to se postupno promijenilo i pitanja njege i higijene intimnog područja žena sve su više stavljena na dnevni red.
Oglasi
Ipak, postoji mnogo dezinformacija na tu temu, posebno o ispravnom načinu čišćenja područja i izbjegavanja bolesti.
Stoga ćemo danas više govoriti o ovoj temi i saznati vrijedne savjete o ženskom intimnom zdravlju, kako čistiti i njegovati ovo područje.
Oglasi
ŽENSKO INTIMNO ZDRAVLJE
Žensko tijelo je osjetljiv organizam, a znoj, krv, vlaga, urin su normalne i prirodne stvari, koje su dio života, te se stoga ne smiju zanemariti.
To je zato što nedostatak njege ili naizgled bezopasne navike mogu naštetiti intimnom zdravlju, što rezultira nelagodom i bolešću.
Od ranog djetinjstva neophodno je da se djevojčice usmjeravaju i obrazuju o ženskom zdravlju. Općenito, žene idu ginekologu nakon što započnu spolni život, međutim, idealno bi bilo da to učine prije toga.
Tako bi ginekolog mogao odgovoriti na sva pitanja i razgovarati o svemu što mlada žena treba znati o hormonalnim promjenama, kontracepcijskim metodama, menstrualnim ciklusima i posebno o higijeni intimnog područja.
ŽENSKA HIGIJENA
Pokazat ćemo vam nekoliko savjeta kako njegovati žensko intimno područje koje je jedna od glavnih ženskih nedoumica i briga.
Iznimno je važno i mora se ispravno raditi kako ne bi naštetilo intimnom zdravlju žene. To je zato što osim bolesti i infekcija, nepravilna intimna higijena može rezultirati neugodnim mirisima, upaljenim kvržicama na koži i upalom žlijezda znojnica.
Zato vam donosimo savjete u nastavku:
OPERI PODRUČJE VODOM
Prvi savjet je da intimno područje treba svakodnevno prati samo vodom i neutralnim sapunom. Na taj način izbjegava se narušavanje ravnoteže vaginalne mikrobiote i proliferacija mikroorganizama koji uzrokuju bolesti.
Obratite posebnu pozornost na vanjski dio, koji sadrži nekoliko nabora na koži i može nakupiti ostatke.
Sapune koji se koriste na ostatku tijela, uglavnom u pločicama, treba izbjegavati u intimnom području. To je zato što imaju dobar detergentni učinak i stvaraju puno pjene, a zbog alkalnog pH mogu uništiti prirodnu zaštitu kože intimne regije, što utječe na žensko intimno zdravlje.
IZBJEGAVAJTE VLAŽNE marame ILI PARFUMIRANI TOALETNI PAPIR
Korištenje vlažnih maramica na kraju je korisno kada trebate obaviti intimnu higijenu izvan kuće ili u hitnim slučajevima.
No, činjenica je da ove maramice, kao i mirisni toaletni papir, treba izbjegavati, koristiti ih samo u slučaju prijeke potrebe, i to nekoliko puta dnevno. To je zato što prekomjerna uporaba može uzrokovati suhoću vagine i iritaciju.
Sve to doprinosi eliminaciji prirodnog podmazivanja regije, uz promjenu vaginalnog pH.
NJEGA INTIMNOG ZDRAVLJA
Osim higijene intimne regije, postoje i druge posebne mjere opreza koje čine veliku razliku u ženskom zdravlju. U nastavku pogledajte koje su:
ZDRAVLJE ZA VRIJEME MENSTRUACIJE
Sasvim je očito da tijekom menstruacije treba pojačati njegu intimne higijene. Postoji nekoliko različitih metoda za zaustavljanje krvarenja, kao što su vanjski upijači, unutarnji jastučići, menstrualne čašice, između ostalog. Bez obzira na metodu, zahtijeva povremene promjene povezane s lokalnom higijenom.
DEPILACIJA NJEGA
Potpuno brijanje pogoduje razvoju štetnih mikroorganizama uzrokovanih vaginalnim iscjetkom i povećava šanse za bolesti. Nadalje, brijanje žiletima i druge metode također uništavaju zaštitni sloj kože i smanjuju prirodno podmazivanje regije.
Možete se depilirati, ali morate biti oprezni i izbjegavati pretjerano. Ne preporučuje se korištenje britvice više od 3 puta tjedno jer može izazvati jaku iritaciju kože.
ČIŠĆENJE NAKON SPOLNOG ODNOŠAJA
Nakon spolnog odnosa vrlo je važno održavati dobru higijenu, kako bi se izbjegle infekcije i bolesti te brinulo o ženskom intimnom zdravlju. Neposredno nakon intimnog kontakta preporuča se mokriti, a zatim temeljito oprati područje vodom i malo intimnog sapuna.
Kada to učinite, dobro osušite područje i promijenite gaćice ili dnevnu zaštitu.
