Reklámok
Ritkán esik szó vagy megvitatásról a női intim egészség, ami a végén sok kétséget és félreértést szül az intim egészség gondozásával kapcsolatban.
De ez fokozatosan megváltozott, és a női intim területek gondozásának és higiéniájának kérdései egyre inkább napirendre kerültek.
Reklámok
Ennek ellenére sok téves információ kering a témában, különösen a régió tisztításának és a betegségek elkerülésének helyes módjáról.
Ezért ma többet fogunk beszélni a témáról, és értékes tippeket tanulunk a női intim egészségről, a vidék tisztításáról és gondozásáról.
Reklámok
NŐI INTIM EGÉSZSÉG
A nő teste érzékeny szervezet, a verejték, a vér, a nedvesség, a vizelet normális és természetes dolgok, amelyek az élet részei, ezért nem szabad figyelmen kívül hagyni.
Ennek az az oka, hogy a törődés hiánya vagy a látszólag ártalmatlan szokások károsíthatják az intim egészséget, kellemetlen érzést és betegségeket eredményezve.
Már kiskoruktól kezdve elengedhetetlen, hogy a lányokat irányítsák és oktassák a nők egészségével kapcsolatban. Általában a nők a szexuális élet megkezdése után fordulnak nőgyógyászhoz, de ideális esetben ezt megelőzően meg kell tenni.
Így egy nőgyógyász válaszolhat minden kérdésre, és elmondhat mindent, amit a fiatal nőnek tudnia kell a hormonális változásokról, a fogamzásgátló módszerekről, a menstruációs ciklusokról és különösen az intim terület higiéniájáról.
NŐI HIGIÉNIA
Mutatunk néhány tippet a nők intim területének gondozásához, ami a nők egyik fő kétsége és aggálya.
Rendkívül fontos, és helyesen kell megtenni, hogy ne károsítsa a nők intim egészségét. A nem megfelelő intim higiénia ugyanis a betegségek és fertőzések mellett rossz szagokat, gyulladt csomókat a bőrön, verejtékmirigy-gyulladást eredményezhet.
Ezért az alábbiakban tippeket adtunk:
VÍZZEL MOSSA MEG A TERÜLETET
Az első tipp az, hogy az intim területet naponta csak vízzel és semleges szappannal kell lemosni. Így elkerülhető a hüvelyi mikrobiota egyensúlyának felbomlása és a betegséget okozó mikroorganizmusok elszaporodása.
Különös figyelmet kell fordítani a külső részre, amely több bőrredőt tartalmaz, és felhalmozódhat.
Az intim területeken kerülni kell a test többi részén, általában rúdokban használt szappant. Ennek oka, hogy hajlamosak jó mosó hatásúak és sok habzást okoznak, valamint a lúgos pH miatt tönkretehetik a bőr természetes védelmét az intim régióban, ami hatással van a női intim egészségre.
KERÜLJÜK A NEDVES SZÖVETET VAGY ILLATOSÍTOTT vécépapírt
A nedves törlőkendők használata akkor hasznos, ha otthonon kívül vagy vészhelyzetben kell intim higiéniát végeznie.
De tény, hogy ezeket a törlőkendőket, valamint az illatosított toalettpapírt kerülni kell, csak nagy szükség esetén használjuk, és akkor is naponta néhány alkalommal. Ennek az az oka, hogy túlzott használat esetén a hüvely kiszáradását és irritációját okozhatja.
Mindez hozzájárul a régió természetes kenésének megszüntetéséhez, a hüvely pH-értékének megváltoztatása mellett.
INTIM EGÉSZSÉGÜGYI
Az intim régió higiéniáján túlmenően más speciális óvintézkedések is fontosak a nők egészségében. Nézze meg alább, mik ezek:
EGÉSZSÉG A MENSTRUÁCIÓ ALATT
Teljesen nyilvánvaló, hogy a menstruáció idején fokozottan kell figyelni az intim higiéniára. Számos különböző módszer létezik a vérzés visszaszorítására, például külső nedvszívók, belső betétek, menstruációs csészék stb. A módszertől függetlenül a helyi higiéniához kapcsolódó időszakos változtatásokat igényel.
GYANTÁZÁSI ÁPOLÁS
A teljes borotválkozás kedvez a hüvelyváladék által okozott káros mikroorganizmusok szaporodásának, és növeli a betegségek esélyét. Ezenkívül a borotvával és más módszerekkel végzett borotválkozás tönkreteszi a bőr védőrétegét és csökkenti a régió természetes kenését.
Lehet viaszolni, de óvatosan kell eljárni, és kerülni kell a felesleges mennyiséget. A borotva hetente 3-nál többször nem ajánlott, mert sok bőrirritációt okozhat.
SZEXUÁLIS KÖZVETLENSÉG UTÁNI TISZTÍTÁS
A szexuális együttlét után nagyon fontos a megfelelő higiénia, a fertőzések és betegségek elkerülése, valamint a női intim egészség megőrzése érdekében. Intim érintkezés után azonnal javasolt vizelni, majd alaposan lemosni a területet vízzel és kevés intim szappannal.
Ha ez megtörtént, szárítsa meg jól a területet, és cserélje le a bugyit vagy a napi védőt.
