Iklan
Dengan kemajuan teknologi, saat ini dimungkinkan untuk menemukan berbagai macam aplikasi yang ditujukan untuk kesehatan dan kesejahteraan. Diantaranya adalah aplikasi timbangan yang membantu pengguna memantau berat badannya dengan cara yang mudah dan praktis.
Di dunia di mana obesitas dan penyakit terkait berat lainnya telah menjadi masalah kesehatan masyarakat, aplikasi ini dapat menjadi alat yang berguna bagi siapa saja yang ingin mempertahankan gaya hidup yang lebih sehat.
Iklan
Dalam artikel ini, mari jelajahi tiga aplikasi skala terbaik yang tersedia di pasar dan bagaimana aplikasi tersebut dapat digunakan untuk membantu pengguna mencapai target penurunan atau penambahan berat badan.
APLIKASI
Pemantau Berat
Aplikasi ini adalah alat sederhana untuk membantu Anda melacak berat badan dan mencapai penurunan berat badan atau mendapatkan tujuan. Ini memungkinkan Anda untuk mencatat berat badan Anda secara teratur, menetapkan tujuan, dan melihat grafik kemajuan Anda. Ini juga memberikan petunjuk dan tip untuk membantu Anda menjaga pola makan yang sehat dan seimbang.
Iklan
- iOS: https://apps.apple.com/br/app/monitor-your-weight/id413313086
- Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=monitoryourweight.bustan.net&hl=pt_BR&gl=US
Keseimbangan Runtastic
Aplikasi ini membantu Anda melacak asupan makanan dan nutrisi serta berat badan Anda. Ini memberi Anda tip nutrisi yang dipersonalisasi berdasarkan target berat badan Anda dan memungkinkan Anda dengan mudah melacak makanan Anda. Itu juga dapat disinkronkan dengan aplikasi dan perangkat kebugaran lainnya untuk memberi Anda gambaran yang lebih lengkap tentang kesehatan dan kebugaran Anda.
- Mengakses: https://www.runtastic.com/pt-br/balance
MyFitnessPal
Aplikasi ini adalah salah satu alat pelacak kalori paling populer yang tersedia. Ini memungkinkan Anda untuk melacak asupan makanan dan kalori serta berat badan Anda. Ini juga menawarkan perpustakaan makanan dan minuman yang luas untuk membantu Anda mencatat asupan Anda secara akurat. Itu disinkronkan dengan banyak aplikasi dan perangkat kebugaran lainnya untuk memberi Anda gambaran lengkap tentang kesehatan dan kebugaran Anda.
- iOS: https://apps.apple.com/us/app/myfitnesspal/id341232718
- Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.myfitnesspal.android&hl=pt_BR&gl=US
KESIMPULAN
Aplikasi penimbangan adalah alat yang berguna dan nyaman bagi mereka yang ingin memantau berat badan dan mencapai gaya hidup yang lebih sehat. Mereka memungkinkan pengguna untuk mencatat bobot mereka secara teratur, menetapkan tujuan, dan melihat kemajuan mereka dari waktu ke waktu. Beberapa aplikasi, seperti Runtastic Balance dan MyFitnessPal, juga memungkinkan pengguna melacak asupan makanan dan nutrisi mereka, memberi mereka gambaran yang lebih lengkap tentang kesehatan dan kesejahteraan mereka secara keseluruhan. Meskipun aplikasi ini dapat menjadi alat yang berharga, penting untuk diingat bahwa aplikasi ini bukanlah pengganti saran dan panduan dari profesional perawatan kesehatan yang berkualifikasi. Jika Anda memiliki kekhawatiran tentang berat badan atau kesehatan Anda, sebaiknya berkonsultasilah dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan saran yang sesuai dan dipersonalisasi.
