Iklan
Kesehatan pria dianggap tabu, karena perawatan dan pencegahan masih menjadi topik yang menimbulkan kontroversi di kalangan pria, namun membicarakannya adalah hal yang penting.
Jadi kurangnya dialog dan perhatian terhadap kesehatan pria bisa sangat merugikan di masa depan, oleh karena itu menjaga diri sendiri sangatlah penting.
Iklan
Oleh karena itu, cobalah untuk berbicara dengan laki-laki di keluarga Anda, untuk mendorong mereka agar menjaga diri mereka sendiri, baik dengan yang lebih tua atau lebih muda, ini adalah langkah penting untuk mengubah perilaku berbahaya yang sering terjadi ini.
Menurut Pusat Referensi Kesehatan Rumah, di São Paulo sekitar 70% laki-laki mencari perawatan medis setelah mendapat nasihat dari teman dan keluarga, terutama istri dan anak-anak.
Iklan
Namun kunjungan ke dokter biasanya terlambat, dan bila dilakukan, dokter dapat mengidentifikasi penyakit yang sudah berada pada stadium lanjut, sehingga mempersulit pengobatan dan menimbulkan konsekuensi yang lebih serius. ]Dengan pemantauan rutin dan perhatian terhadap faktor risiko, kenyataan ini bisa berbeda.
Masalah utama kesehatan pria
Kesehatan pria sering dianggap kontroversial, namun pemeriksaan preventif dan konsultasi diabaikan dan gejala-gejala yang dapat menyebabkan masalah kesehatan pria yang lebih besar diabaikan.
Faktor-faktor ini, terkait dengan kebiasaan-kebiasaan yang berbahaya bagi kesehatan, seperti penggunaan alkohol dan tembakau secara berlebihan serta kurangnya latihan fisik, dapat menjadi penyebab terjadinya kondisi kesehatan yang serius dan ditemukannya penyakit pada stadium lanjut.
Menurut Kementerian Kesehatan, rata-rata, laki-laki hidup sekitar tujuh tahun lebih sedikit dibandingkan perempuan. Perbedaan ini disebabkan oleh kombinasi perilaku yang berbahaya bagi kesehatan pria.
Namun hal ini dapat dihindari dengan mengubah kebiasaan sehari-hari dan mendapatkan perawatan medis yang memadai.
Hal ini sangat penting untuk diperhatikan, terutama pada penyakit yang paling umum terjadi pada pria.
Penyakit yang paling umum adalah:
- Kanker paru-paru
- Kanker prostat
- Penyakit alkoholik
- Penyakit Kardiovaskular
Pencegahan dan Kesehatan
Kurangnya kebiasaan sehat dan kurangnya perawatan medis yang memadai dapat membahayakan kesehatan Anda.
Mereka dapat didiagnosis sejak dini dan diobati dengan penuh perhatian dan tenang, namun untuk melakukannya, cukup dengan mendobrak tabu hubungan antara pria dan kesehatan.
Agar seorang pria dapat menjamin masa depan dengan kualitas hidup yang baik, maka perlu memperhatikan pencegahan dan kesehatan pria.
Laki-laki harus mengubah kebiasaan sehari-harinya, seperti pola makan yang sehat, dengan makan seimbang pada waktu yang tepat, antara lain buah-buahan, sayur-sayuran dan sereal, selain dari hal utama yang harus tetap yaitu minum air putih minimal 2 liter per hari.
Berlatih aktivitas fisik sangat penting untuk kesehatan pria, karena mengurangi risiko penyakit jantung dan memberi Anda lebih banyak energi untuk menghadapi kehidupan sehari-hari.
Sangat ideal untuk menjaga rutinitas dengan berolahraga minimal 30 menit per hari dan juga tetap aktif melakukan pekerjaan rumah tangga.
Dan terakhir, Anda harus selalu memperbarui pemeriksaan Anda, dengan konsultasi dan tes laboratorium harus menjadi bagian dari kesehatan pria. Hal ini dapat menyebabkan masalah terdeteksi pada stadium lebih lanjut sehingga mempersulit pengobatan.
Oleh karena itu, bicarakan dengan dokter Anda tentang riwayat Anda dan perbarui pemeriksaan Anda, agar dapat mendeteksi penyakit seperti hipertensi, Penyakit Menular Seksual dan diabetes sejak dini, yang sangat menentukan keberhasilan pengobatan.
