Perawatan Bibir

Umumnya perawatan bibir dikesampingkan, bahkan orang yang melakukan perawatan kulit akhirnya melupakan salah satu bagian terpenting di wajah, yaitu mulut.

Seperti bagian wajah manusia lainnya, bibir juga terbuat dari kulit dan memerlukan perawatan. Berbeda dengan kulit di bagian tubuh lainnya, bibir memiliki kelenjar mikroskopis yang menjaga kulit tetap lembut dan terhidrasi.

Dengan kurangnya kelenjar ini, Anda harus sangat berhati-hati dengan bibir Anda, karena tanpa hidrasi bibir akan mengering, pecah-pecah, dan mudah sakit.

Perawatan bibir sehari-hari

Minum air

Sangat penting untuk menjaga bibir Anda tetap terhidrasi setiap hari. Bibir kering dan pecah-pecah adalah tanda paling umum dari dehidrasi, yang merupakan tanda bahwa Anda perlu minum lebih banyak air.

Hal ini karena ketika kadar air dalam tubuh rendah, tubuh akan menarik cairan dari daerah lain, seperti kulit atau usus untuk memasoknya.

Jadi, untuk menjaga perawatan bibir, perlu diingat bahwa hidrasi itu penting dan minum air dengan benar akan membantu Anda, seperti minum 3 hingga 4 gelas per jam, ini bisa menjadi langkah awal dalam rutinitas perawatan bibir Anda bibir.

Jika Anda akan keluar rumah, bawalah sebotol air untuk menghindari risiko dehidrasi.

Sering-seringlah menggunakan tabir surya

Tanpa perlindungan apa pun, hal ini dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius. Pasalnya, paparan sinar matahari berlebihan pada kulit sangatlah berbahaya. Saat mengaplikasikan tabir surya untuk keluar rumah, jangan lupakan area bibir.

Karena perawatan bibir dijaga hingga ke detail terkecil. Anda harus menggunakan pelembab buah dan sayuran alami, yang juga melindungi area tersebut, seperti pelembab alpukat, kelapa, dan almond.

Namun perlu diperhatikan bahwa buah jeruk bersifat fototoksik, artinya dapat membakar kulit jika terkena sinar matahari. Oleh karena itu, perlu untuk menghindari pelembab alami dari mereka. 

Pertahankan pola makan yang sehat 

Kita tahu bahwa nutrisi merupakan dasar fundamental untuk melindungi kulit dan membantu proses penyembuhan. Seperti vitamin B yang berperan penting dalam melawan penyakit kulit.

Oleh karena itu, Anda harus menjaga pola makan yang kaya mikronutrien seperti vitamin dan mineral. Pola makan dengan jumlah seng, zat besi, vitamin B, dan antioksidan yang tepat adalah kunci perawatan bibir yang baik. Jika Anda memiliki kulit sensitif di wilayah tersebut, hindari makan makanan yang terlalu asam, asin, dan pedas.

Hapus riasan sebelum tidur

Kulit Anda perlu bernapas, membutuhkan udara, itulah sebabnya Anda perlu menghapus riasan sebelum tidur. Usahakan untuk menghapus semua riasan dari area bibir sebelum tidur. Bahkan kebiasaan kecil ini bisa dianggap sebagai perawatan bibir. 

Gunakan masker bibir di malam hari

Gunakan masker bibir seminggu sekali untuk menjaga hidrasi, menyegarkan kulit, dan memberi nutrisi. Masker ini dapat diproduksi dengan bahan-bahan dari dapur Anda, untuk menghindari pembelian produk industri.

Pengelupasan kulit

Pengelupasan kulit adalah bentuk perawatan bibir yang baik untuk bibir kering dan bersisik. Dapat membantu menghilangkan kulit kering dan memunculkan lapisan baru yang lebih sehat. Untuk mendapatkan hasil yang baik dan bermanfaat, sebaiknya lakukan eksfoliasi tiga kali seminggu.