品質と男性の健康: 予防ケア。

ケアと予防は依然として男性の間で論争を引き起こす話題であるため、男性の健康はタブーとみなされていますが、それについて話すことは不可欠です。

したがって、男性の健康についての対話や関心の欠如は、将来的に非常に有害となる可能性があるため、自分自身の世話をすることが不可欠です。

したがって、家族の男性と話し合って、年上であろうと年下であろうと、自分のことは自分でするよう奨励してください。これは、頻繁に繰り返されるこの有害な行動を変えるための重要なステップです。

在宅医療参照センターによると、サンパウロでは約 70% の男性が友人や家族、主に妻と子供からのアドバイスを受けて医療機関を受診しています。

しかし、医師の診察は通常遅く、医師の診察を受けると、すでに進行した段階にある病気が特定され、治療が困難になり、より深刻な結果につながる可能性があります。 ]日常的なモニタリングと危険因子への注意があれば、この現実は変わる可能性があります。

男性の主な健康上の問題

男性の健康はしばしば物議を醸すものとみなされますが、予防的な検査や相談は脇に置かれ、男性の健康におけるより大きな問題を意味する可能性のある症状は無視されます。

アルコールやタバコの過剰摂取、運動不足など、健康に有害な習慣に関連するこれらの要因は、深刻な健康状態や進行した段階の病気の発見につながる可能性があります。

保健省によると、平均すると男性は女性よりも約7年寿命が短いそうです。この違いは、男性の健康に有害な行動の組み合わせによるものです。

しかし、これは日常生活の習慣を変え、適切な治療を受けることで回避できます。

特に男性に最も多い病気に注意を払うことが非常に重要です。

最も一般的な病気は次のとおりです。

• 肺癌
• 前立腺がん
• アルコール性疾患
• 心血管疾患

予防と健康

健康的な習慣の欠如や適切な医療の欠如は、健康に害を及ぼす可能性があります。

彼らは早期に診断され、適切な注意と冷静さをもって治療することができますが、そのためには男性と健康との関係のタブーを破るだけで十分です。

男性が良好な生活の質を備えた将来を保証するには、予防と男性の健康に注意を払う必要があります。

男性は、1日あたり少なくとも2リットルの水を飲むという継続しなければならない主なこととは別に、果物、野菜、シリアルを含むバランスの取れた食事を正しい時間にとる健康的な食生活など、毎日の習慣を変える必要があります。

身体活動を実践することは、心臓病のリスクを軽減し、日常生活に取り組むためのより多くのエネルギーを与えるため、男性の健康にとって不可欠です。

1 日あたり少なくとも 30 分の運動をする習慣を維持し、家事も積極的に行うことが理想的です。

そして最後に、診察や臨床検査は男性の健康の一部であるべきであり、検査を最新の状態に保つ必要があります。これにより、より進行した段階で問題が検出され、治療が困難になる可能性があります。

したがって、これまでの病歴について医師に相談し、最新の健康診断を受けて、高血圧、性感染症、糖尿病などの病気を早期に発見できるようにすることが、治療の成功の鍵となります。