リップケア

一般的にリップケアは後回しにされ、スキンケアを実践している人でも、顔の最も重要なパーツの一つである口を忘れてしまうことがあります。

人間の顔の他の部分と同様、唇も皮膚でできているため、ケアが必要です。体の他の部分の皮膚とは異なり、唇には皮膚を柔らかく潤いを保つ微細な腺があります。

これらの腺が欠如しているため、唇は十分に注意する必要があります。水分補給がないと唇は乾燥し、ひび割れ、痛みを生じやすくなります。

毎日のリップケア

水を飲む

毎日唇の潤いを保つことが非常に重要です。乾燥してひび割れた唇は、脱水症状の最も一般的な兆候であり、より多くの水を飲む必要があるという兆候です。

これは、体の水分レベルが低下すると、水分を供給するために皮膚や腸などの他の領域から水分を引き出すためです。

したがって、リップケアを維持するには、水分補給が不可欠であり、1 時間に 3 ～ 4 杯の水を飲むなど、水を正しく飲むことが効果的であることを心に留めておく必要があります。これがリップケア ルーチンの最初のステップになります。唇。

外出する場合は、脱水症状の危険を避けるために、ボトル入りの水を持参してください。

日焼け止めを頻繁に使用する

いかなる保護も行わないと、深刻な健康上の問題を引き起こす可能性があります。結局のところ、肌を太陽に過度にさらすのは危険です。日焼け止めを塗って家を出るときは、唇周りも忘れずに。

細部までリップケアが保たれているからです。アボカド、ココナッツ、アーモンドの保湿剤など、地域を保護する天然の果物や野菜の保湿剤を使用する必要があります。

ただし、柑橘系の果物には光毒性があるため、太陽に当たると皮膚が焼ける可能性があることに注意してください。したがって、それらからの天然保湿剤を避ける必要があります。 

健康的な食生活を維持する 

私たちは、栄養素が皮膚を保護し、治癒過程を助けるための基本的な基盤であることを知っています。皮膚疾患との闘いにおいて重要な役割を果たすビタミンBと同様です。

したがって、ビタミンやミネラルなどの微量栄養素が豊富な食事を維持する必要があります。適切な量の亜鉛、鉄分、ビタミンB群、抗酸化物質を含む食事が、唇のケアの鍵となります。この地域で肌が敏感な場合は、過度に酸性、塩辛い、辛い食べ物を食べることは避けてください。

寝る前にメイクを落とす

肌は呼吸する必要があり、空気が必要です。そのため、寝る前にメイクを落とす必要があります。就寝前には必ず唇周りのメイクをすべて落としてください。こんな小さな習慣もリップケアと言えます。 

夜はリップマスクを使う

週に一度リップマスクを使用して、水分補給を維持し、肌をリフレッシュし、栄養を与えます。工業製品の購入を避けるために、キッチンにある材料を使ってこれらのマスクを製造することは可能です。

角質除去

角質除去は、乾燥してカサカサした唇の場合に適したリップケアです。乾燥した皮膚を取り除き、より健康な新しい層を生み出すのに役立ちます。良好で有益な結果を得るには、週に 3 回角質除去するのが理想的です。