Adakah berisiko menggunakan komputer riba yang terletak di atas riba anda? Temui nasihat untuk melindungi diri anda

Menyandarkan buku nota di pangkuan anda boleh membahayakan kesihatan anda dan menyebabkan ketidakselesaan leher.

Selain itu, amalan ini berpotensi menjejaskan prestasi peranti jangka panjang. Ketahui kemungkinan komplikasi yang terlibat

Menggunakan buku nota yang diletakkan di atas riba adalah amalan biasa, tetapi penuh dengan potensi risiko. Secara amnya, apabila menggunakan kedudukan ini, pengguna akhirnya menggunakan kelengkungan di tulang belakang, mengakibatkan postur yang berbahaya kepada kesihatan. Lama kelamaan, ini boleh membawa kepada akibat yang serius, seperti sakit kronik di leher dan kawasan serviks. Tambahan pula, sentuhan langsung antara buku nota dan kaki boleh menyebabkan peranti menjadi terlalu panas dan mengurangkan hayat kegunaannya. Atas sebab ini, adalah dinasihatkan untuk mengelakkan amalan ini apabila mungkin.

Walau bagaimanapun, terdapat situasi, seperti perjalanan kerja atau persidangan, yang mungkin mengehadkan cara buku nota digunakan. Dalam keadaan ini, adalah penting untuk mencari alternatif untuk memperbaiki postur badan, seperti penggunaan tripod atau meja tambahan, sambil menjaga peralatan tersebut.

Seterusnya, fahami sebab menggunakan buku nota di riba anda mendatangkan bahaya dan temui cara untuk meminimumkan risiko kepada kesihatan anda dan prestasi komputer anda.

Memahami Bahaya

Salah satu bahaya utama dan paling ketara yang berkaitan dengan menggunakan buku nota yang diletakkan di atas riba anda dikaitkan dengan postur yang lemah akibat daripada amalan ini. Dengan membengkokkan tulang belakang dan leher secara berlebihan, pengguna mungkin mengalami ketidakselesaan setempat yang bertambah dengan penggunaan dan kekerapan yang berpanjangan. Tabiat ini boleh menyebabkan ketidakselesaan serta-merta dan berkembang menjadi masalah muskuloskeletal kronik, yang mungkin memerlukan rawatan jangka panjang.

Dalam kes tertentu, penggunaan buku nota yang berlebihan pada kaki malah boleh menimbulkan keadaan dermatologi yang dipanggil Erythema Ab Igne. Oleh kerana haba tertumpu terus pada kulit, amalan ini boleh menyebabkan bintik-bintik pada kulit, disertai dengan sensasi terbakar dan gatal-gatal. Walaupun secara tradisinya dikaitkan dengan profesional yang sering terdedah kepada haba, seperti tukang masak, Erythema telah menjadi lebih biasa di kalangan golongan muda kerana penggunaan teknologi yang intensif.

Tambahan pula, meletakkan buku nota di riba anda boleh menyumbang kepada kerosakan peranti. Ini kerana komputer riba bergantung pada kipas kecil, yang dikenali sebagai kipas penyejuk, untuk mengelakkan terlalu panas. Kipas ini terletak di bahagian bawah peranti dan bertanggungjawab untuk menghilangkan udara panas dari dalam sistem melalui bukaan yang terdapat dalam badan notebook.

Apabila meletakkan peranti di atas riba anda, alur keluar sistem penyejukan disekat, membawa kepada peningkatan pesat dalam suhu peranti. Dalam jangka panjang, ini boleh mengurangkan hayat berguna buku nota, mengurangkan hayat bateri dan juga menyebabkan kerosakan pada komponen dalaman.

Sesetengah orang tersilap percaya bahawa sinaran yang dipancarkan oleh peranti ini boleh menyebabkan penyakit seperti kanser dan haba yang dihasilkan oleh peranti itu boleh mengakibatkan ketidaksuburan lelaki. Walau bagaimanapun, tiada bukti saintifik untuk menyokong andaian ini. Menurut saintis, jumlah sinaran yang kita terdedah apabila menggunakan buku nota adalah bersamaan dengan yang kita alami semasa perjalanan kapal terbang antarabangsa, yang tidak mewakili risiko yang ketara.

Penggunaan Buku Nota yang Betul

Apabila kemungkinan duduk di meja untuk menggunakan buku nota tidak tersedia, terdapat alternatif yang lebih selamat daripada menggunakannya di pangkuan anda. Setiap kali anda perlu menggunakan komputer riba anda, pilih untuk meletakkannya pada beberapa sokongan, seperti kusyen atau dudukan yang direka khas untuk buku nota. Tapak yang disejukkan atau pad khusus telah dibangunkan untuk menghilangkan haba daripada peranti dengan cekap, mencegah kepanasan melampau dan memelihara integriti kulit anda. Perkara penting ialah memastikan buku nota disokong pada permukaan yang kukuh dan rata, tanpa menghalang bukaan kipas.

Tambahan pula, dengan meletakkan buku nota anda pada permukaan lain, anda berpeluang untuk mengamalkan postur yang lebih ergonomik dan lebih sihat. Cuba pastikan sekurang-kurangnya satu pertiga bahagian atas skrin sejajar dengan paras mata anda, pada jarak yang membolehkan anda membaca tanpa bersandar ke hadapan atau memaksa leher anda untuk kekal ke bawah.