Penjagaan Bibir

Umumnya, penjagaan bibir diketepikan, malah orang yang mengamalkan penjagaan kulit akhirnya terlupa salah satu bahagian wajah yang paling penting iaitu mulut.

Seperti bahagian lain muka manusia, bibir diperbuat daripada kulit dan memerlukan penjagaan. Tidak seperti kulit di seluruh badan, bibir mempunyai kelenjar mikroskopik yang memastikan kulit lembut dan terhidrat.

Dengan kekurangan kelenjar ini, anda perlu berhati-hati dengan bibir anda, kerana tanpa penghidratan ia kering, retak dan menjadi sakit dengan sangat mudah.

Penjagaan bibir setiap hari

Minum air

Sangat penting untuk memastikan bibir anda terhidrat setiap hari. Bibir kering dan merekah adalah tanda dehidrasi yang paling biasa, tanda anda perlu minum lebih banyak air.

Ini kerana apabila badan mempunyai paras air yang rendah, ia akan mengeluarkan cecair dari kawasan lain, seperti kulit atau usus anda untuk membekalkannya.

Jadi, untuk mengekalkan penjagaan bibir anda, anda perlu ingat bahawa penghidratan adalah penting dan minum air dengan betul akan membantu anda, seperti minum 3 hingga 4 gelas sejam, ia boleh menjadi langkah awal dalam rutin penjagaan bibir anda bibir.

Jika anda keluar, bawa sebotol air bersama anda untuk mengelakkan risiko dehidrasi.

Gunakan pelindung matahari dengan kerap

Tanpa sebarang jenis perlindungan ia boleh menyebabkan masalah kesihatan yang serius. Lagipun, pendedahan kulit yang berlebihan kepada matahari adalah berbahaya. Apabila anda menggunakan pelindung matahari untuk keluar dari rumah, jangan lupa kawasan bibir.

Kerana penjagaan bibir dikekalkan sehingga butiran terkecil. Anda harus menggunakan beberapa pelembap buah-buahan dan sayur-sayuran semula jadi, yang juga melindungi kawasan tersebut, seperti pelembap alpukat, kelapa dan badam.

Walau bagaimanapun, perlu diperhatikan bahawa buah sitrus adalah fototoksik, yang bermaksud ia boleh membakar kulit di bawah sinar matahari. Oleh itu, adalah perlu untuk mengelakkan pelembap semula jadi daripada mereka. 

Kekalkan pemakanan yang sihat 

Kami tahu bahawa nutrien adalah asas asas untuk melindungi kulit dan membantu dalam proses penyembuhan. Seperti vitamin B, yang memainkan peranan penting dalam memerangi penyakit kulit.

Oleh itu, anda mesti mengekalkan diet yang kaya dengan mikronutrien seperti vitamin dan mineral. Diet dengan jumlah zink, zat besi, vitamin B dan antioksidan yang betul adalah kunci kepada penjagaan bibir yang baik. Jika anda mempunyai kulit sensitif di rantau ini, elakkan makan makanan berasid, masin dan pedas yang berlebihan.

Tanggalkan solekan sebelum tidur

Kulit anda perlu bernafas, ia memerlukan udara, itulah sebabnya anda perlu menanggalkan solek anda sebelum tidur. Pastikan anda menanggalkan semua solekan dari kawasan bibir sebelum tidur. Malah tabiat kecil ini boleh dianggap sebagai penjagaan bibir. 

Gunakan topeng bibir pada waktu malam

Gunakan topeng bibir sekali seminggu untuk mengekalkan penghidratan, menyegarkan kulit anda dan memberinya nutrien. Anda boleh menghasilkan topeng ini dengan bahan-bahan dari dapur anda, untuk mengelakkan pembelian produk industri.

Pengelupasan

Pengelupasan adalah bentuk penjagaan bibir yang baik apabila melibatkan bibir kering dan mengelupas. Ia boleh membantu menghilangkan kulit kering dan menimbulkan lapisan baharu yang lebih sihat. Untuk mendapatkan hasil yang baik dan berfaedah, adalah sesuai untuk mengelupas tiga kali seminggu.