TIPS EN ZORG VOOR DE INTIEME GEZONDHEID VAN VROUWEN

Een onderwerp waar zelden over wordt gesproken of besproken is de intieme gezondheid van vrouwen, wat uiteindelijk veel twijfels en misverstanden veroorzaakt als het gaat om de zorg voor de intieme gezondheid.

Maar dit is geleidelijk veranderd en kwesties als zorg en hygiëne in de intieme delen van vrouwen zijn meer op de agenda komen te staan.

Maar toch bestaat er veel verkeerde informatie over dit onderwerp, vooral over de juiste manier om de regio schoon te maken en ziekten te voorkomen.

Daarom zullen we vandaag meer over het onderwerp praten en waardevolle tips leren over de intieme gezondheid van vrouwen, hoe je deze regio schoonmaakt en verzorgt.

VROUWELIJKE INTIEME GEZONDHEID

Het lichaam van een vrouw is een gevoelig organisme, en zweet, bloed, vocht en urine zijn normale en natuurlijke dingen, die deel uitmaken van het leven en daarom niet mogen worden genegeerd.

Dit komt omdat een gebrek aan zorg of ogenschijnlijk onschuldige gewoonten de intieme gezondheid kunnen schaden, wat kan leiden tot ongemak en ziekte.

Vanaf jonge leeftijd is het essentieel dat meisjes begeleid en onderwezen worden over de gezondheid van vrouwen. Over het algemeen gaan vrouwen naar een gynaecoloog nadat ze met hun seksuele leven zijn begonnen, maar idealiter zou dit eerder moeten gebeuren.

Zo kan een gynaecoloog alle vragen beantwoorden en vertellen over alles wat de jonge vrouw moet weten over hormonale veranderingen, anticonceptiemethoden, menstruatiecycli en vooral over hygiëne in de intieme zone.

VROUWELIJKE HYGIËNE

We laten u enkele tips zien over hoe u voor de intieme zone van een vrouw kunt zorgen, wat een van de grootste twijfels en zorgen van vrouwen is.

Het is uiterst belangrijk en moet op de juiste manier worden gedaan om de intieme gezondheid van vrouwen niet te schaden. Dit komt omdat onjuiste intieme hygiëne naast ziekten en infecties kan leiden tot slechte geuren, ontstoken bultjes op de huid en ontstekingen van de zweetklieren.

Daarom hebben we je hieronder tips gegeven:

WAS HET GEBIED MET WATER

De eerste tip is dat het intieme gebied dagelijks moet worden gewassen met alleen water en neutrale zeep. Op deze manier vermijdt het het uit balans brengen van de vaginale microbiota en de proliferatie van ziekteverwekkende micro-organismen.

Besteed speciale aandacht aan het externe deel, dat verschillende huidplooien bevat en residu kan ophopen.

Zepen die op de rest van het lichaam worden gebruikt, meestal in repen, moeten in de intieme zone worden vermeden. Dit komt omdat ze de neiging hebben een goede waskracht te hebben en veel schuim te veroorzaken, en vanwege de alkalische pH kunnen ze de natuurlijke bescherming van de huid in het intieme gebied vernietigen, waardoor de intieme gezondheid van vrouwen wordt aangetast.

VERMIJD NATTE TWIES OF GEPARFUMEERD TOILETPAPIER

Het gebruik van vochtige doekjes kan handig zijn als je intieme hygiëne buitenshuis of in noodgevallen moet uitvoeren.

Maar feit is dat deze doekjes, net als geparfumeerd toiletpapier, vermeden moeten worden en alleen in geval van grote nood moeten worden gebruikt, en zelfs dan een paar keer per dag. Dit komt omdat overmatig gebruik uitdroging van de vagina en irritatie kan veroorzaken.

Dit alles draagt bij aan het elimineren van de natuurlijke smering van de regio, naast het veranderen van de vaginale pH.

INTIEME GEZONDHEIDSZORG

Naast de hygiëne van de intieme regio zijn er nog andere speciale voorzorgsmaatregelen die het verschil maken in de gezondheid van vrouwen. Bekijk hieronder welke dat zijn:

GEZONDHEID TIJDENS DE MENSTRUATIE

Het is overduidelijk dat tijdens de menstruatie de intieme hygiënezorg moet worden geïntensiveerd. Er zijn verschillende methoden om bloedingen te beperken, zoals externe absorbeermiddelen, interne maandverbanden en menstruatiecups. Ongeacht de methode vereist het periodieke veranderingen die verband houden met lokale hygiëne.

WASVERZORGING

Volledig scheren bevordert de groei van schadelijke micro-organismen, veroorzaakt door vaginale afscheiding, en vergroot de kans op ziekten. Bovendien vernietigt scheren met scheermesjes en andere methoden ook de beschermende laag van de huid en vermindert de natuurlijke smering van de regio.

Je kunt waxen, maar je moet wel voorzichtig zijn en overmatig gebruik vermijden. Het gebruik van het scheermes meer dan 3 keer per week wordt afgeraden, omdat dit veel huidirritatie kan veroorzaken.

REINIGING NA SEKSUELE GEMEENSCHAP

Na geslachtsgemeenschap is het erg belangrijk om goede hygiëne toe te passen, om infecties en ziekten te voorkomen en voor de intieme gezondheid van vrouwen te zorgen. Direct na intiem contact wordt aanbevolen om te plassen en vervolgens de plek grondig te wassen met water en een beetje intieme zeep.

Zodra dit is gebeurd, droogt u het gebied goed af en verwisselt u uw slipje of dagelijkse beschermer.