Advertenties
De bloeddruk is een cruciale indicator voor de cardiovasculaire gezondheid, en het regelmatig controleren ervan is essentieel om ernstige gezondheidsproblemen zoals hoge bloeddruk, beroertes en hartziekten te voorkomen.
Gelukkig hebben de ontwikkelingen in de mobiele technologie het gemakkelijker dan ooit gemaakt om uw bloeddruk thuis te volgen.
Advertenties
Er zijn verschillende gratis apps beschikbaar waarmee u uw bloeddruk eenvoudig en nauwkeurig kunt volgen.
In dit artikel zullen we enkele van de beste apps verkennen om de bloeddruk gratis te volgen.
Advertenties
1. Bloeddrukmeter – MyTherapy
MyTherapy Bloeddrukmeter is een populaire app die een gebruiksvriendelijke interface en uitgebreide functies biedt. Hiermee kunt u uw bloeddrukmetingen in de loop van de tijd registreren en volgen, grafieken bekijken en uw gegevens delen met uw arts. Bovendien biedt de app herinneringen om uw metingen uit te voeren, zodat u consistent kunt monitoren.
- Link naar de App Store (iOS): MijnTherapie
- Link naar Google Play (Android): MijnTherapie
2. Runtastic-hartslag
Hoewel het algemeen bekend staat als een fitness-tracking-app, beschikt Runtastic Heart Rate ook over een bloeddrukmeetfunctie. Het maakt gebruik van de camera van uw smartphone om uw bloeddruk te volgen op basis van veranderingen in de huidskleur, met behulp van fotoplethysmografietechnologie. Hoewel het niet zo nauwkeurig is als een traditionele bloeddrukmeter, kan het een handige optie zijn voor regelmatige controle.
3. Bloeddruk – Monitor
Bloeddruk – Monitor is een eenvoudige en effectieve app voor het registreren van uw bloeddrukmetingen. Hiermee kunt u uw metingen handmatig invoeren en in de loop van de tijd volgen. Bovendien biedt de app de mogelijkheid om grafieken en rapporten te genereren, zodat u uw bloeddruktrends gemakkelijker kunt begrijpen.
- Link naar de App Store (iOS): Bloeddrukmonitor
- Link naar Google Play (Android): Bloeddrukmonitor
4. Health Mate – Totale gezondheidsregistratie
Health Mate is een uitgebreide app voor het monitoren van de gezondheid, inclusief de bloeddruk. Het kan worden geïntegreerd met een verscheidenheid aan bewakingsapparaten, zoals bloeddrukmeters van Withings, waardoor het een uitstekende keuze is voor degenen die deze apparaten al hebben. De app biedt gedetailleerde tracking, grafieken en herinneringen om u te helpen uw gezondheid in de gaten te houden.
- Link naar de App Store (iOS): Gezondheid maat
- Link naar Google Play (Android): Gezondheid maat
5. SmartBP – Slimme bloeddruk
SmartBP is een eenvoudige en gebruiksvriendelijke app voor het volgen van de bloeddruk. Hiermee kunt u uw metingen handmatig registreren en krijgt u een duidelijke weergave van uw bloeddrukniveaus met kleurrijke grafieken. Bovendien biedt de app de mogelijkheid om uw gegevens te exporteren en te delen met uw arts.
6. Qardio
De Qardio-app is ontworpen om te werken met bloeddrukmeters van het merk Qardio. Het biedt een intuïtieve gebruikerservaring en laat u uw metingen gemakkelijk volgen. De app geeft je ook de mogelijkheid om herinneringen in te stellen en je gegevens te delen met je arts of familieleden.
7. Cardiogram
Cardiogram is een app voor gezondheidsmonitoring die ook functies bevat voor het volgen van de bloeddruk. Het kan worden geïntegreerd met compatibele bewakingsapparaten zoals bloeddrukmeters en smartwatches en biedt een uitgebreid overzicht van uw gezondheidsgegevens, waaronder bloeddruk, hartslag en meer.
- Link naar de App Store (iOS): Cardiogram
- Link naar Google Play (Android): Cardiogram
Het is belangrijk om te onthouden dat deze apps weliswaar nuttig kunnen zijn voor het controleren van uw bloeddruk, maar dat ze geen vervanging zijn voor begeleiding door een zorgverlener. Raadpleeg altijd regelmatig uw arts en volg zijn aanbevelingen voor een goede bloeddrukcontrole. Zorg er bovendien voor dat u nauwkeurige bloeddrukmeters gebruikt en volg de instructies van de fabrikant voor betrouwbare resultaten.
Conclusie
Samenvattend is het regelmatig controleren van uw bloeddruk van cruciaal belang voor het behoud van uw cardiovasculaire gezondheid. De hierboven genoemde apps kunnen nuttige en handige hulpmiddelen zijn om u bij dit proces te helpen. Kies degene die het beste bij u past en begin vandaag nog met het meten van uw bloeddruk. Vergeet niet om altijd medisch advies in te winnen voor volledige en gepersonaliseerde gezondheidszorg.
