Reklamy
Tematem rzadko poruszanym i omawianym jest zdrowie intymne kobiet, które rodzi wiele wątpliwości i nieporozumień, jeśli chodzi o dbanie o zdrowie intymne.
To się jednak stopniowo zmienia i coraz częściej na porządku dziennym stają się kwestie pielęgnacji i higieny okolic intymnych kobiet.
Reklamy
Jednak nadal istnieje wiele dezinformacji na ten temat, szczególnie na temat prawidłowego sposobu czyszczenia regionu i unikania chorób.
Dlatego dzisiaj porozmawiamy szerzej na ten temat i poznamy cenne wskazówki dotyczące zdrowia intymnego kobiet, jak czyścić i pielęgnować ten region.
Reklamy
ZDROWIE INTYMNE KOBIET
Ciało kobiety to wrażliwy organizm, a pot, krew, wilgoć, mocz to normalne i naturalne rzeczy, które są częścią życia i dlatego nie należy ich ignorować.
Dzieje się tak dlatego, że brak pielęgnacji lub pozornie nieszkodliwe nawyki mogą zaszkodzić zdrowiu intymnemu, powodując dyskomfort i choroby.
Od najmłodszych lat istotne jest, aby dziewczęta były kierowane i edukowane w zakresie zdrowia kobiet. Zazwyczaj kobiety zgłaszają się do ginekologa po rozpoczęciu życia seksualnego, jednak najlepiej byłoby zrobić to wcześniej.
W ten sposób ginekolog mógłby odpowiedzieć na wszelkie pytania i porozmawiać o wszystkim, co młoda kobieta powinna wiedzieć na temat zmian hormonalnych, metod antykoncepcji, cykli menstruacyjnych, a zwłaszcza higieny okolic intymnych.
DAMSKA HIGIENA
Podpowiemy Ci, jak dbać o okolice intymne kobiety, co jest jedną z głównych wątpliwości i obaw kobiet.
Jest to niezwykle ważne i należy je wykonać prawidłowo, aby nie zaszkodzić zdrowiu intymnemu kobiety. Dzieje się tak dlatego, że oprócz chorób i infekcji niewłaściwa higiena intymna może skutkować nieprzyjemnym zapachem, stanami zapalnymi grudek na skórze i zapaleniem gruczołów potowych.
Dlatego poniżej przygotowaliśmy dla Ciebie wskazówki:
UMYĆ POWIERZCHNIĘ WODĄ
Pierwsza wskazówka jest taka, że okolice intymne należy myć codziennie samą wodą i neutralnym mydłem. W ten sposób zapobiega zaburzeniu równowagi mikroflory pochwy i namnażaniu się mikroorganizmów chorobotwórczych.
Zwróć szczególną uwagę na część zewnętrzną, która zawiera kilka fałdów skóry i może gromadzić się osad.
Do okolic intymnych należy unikać mydeł stosowanych do reszty ciała, najczęściej w kostkach. Dzieje się tak dlatego, że mają zazwyczaj dobre właściwości piorące i wytwarzają dużo piany, a ze względu na zasadowe pH mogą niszczyć naturalną ochronę skóry w okolicach intymnych, niekorzystnie wpływając na zdrowie intymne kobiet.
UNIKAJ MOKRYCH CHUSTECZK LUB PERFUMOWANEGO PAPIERU TOALETOWEGO
Korzystanie z chusteczek nawilżanych okazuje się przydatne, gdy trzeba wykonać higienę intymną poza domem lub w sytuacjach awaryjnych.
Ale faktem jest, że tych chusteczek, podobnie jak pachnącego papieru toaletowego, należy unikać, stosując je tylko w przypadku większej potrzeby i nawet wtedy kilka razy dziennie. Dzieje się tak dlatego, że stosowany w nadmiarze może powodować wysuszenie pochwy i podrażnienie.
Wszystko to przyczynia się do wyeliminowania naturalnego nawilżenia okolicy, a także do zmiany pH pochwy.
INTYMNA OPIEKA ZDROWOTNA
Oprócz higieny okolic intymnych istnieją inne specjalne środki ostrożności, które mają ogromne znaczenie dla zdrowia kobiet. Sprawdź poniżej, jakie są:
ZDROWIE PODCZAS MIESIĄCZKI
To oczywiste, że w okresie menstruacji należy wzmóc higienę intymną. Istnieje kilka różnych metod tamowania krwawienia, takich jak między innymi zewnętrzne środki chłonne, wewnętrzne podpaski, kubeczki menstruacyjne. Niezależnie od metody wymaga okresowych zmian związanych z higieną miejscową.
PIELĘGNACJA Woskiem
Całkowite golenie sprzyja rozwojowi szkodliwych mikroorganizmów spowodowanych wydzieliną z pochwy i zwiększa ryzyko chorób. Co więcej, golenie brzytwą i innymi metodami również niszczy warstwę ochronną skóry i zmniejsza jej naturalne nawilżenie.
Możesz woskować, ale musisz zachować ostrożność i unikać nadmiaru. Nie zaleca się używania maszynki częściej niż 3 razy w tygodniu, gdyż może to spowodować poważne podrażnienia skóry.
CZYSZCZENIE PO STOSUNKU SEKSUALNYM
Po stosunku seksualnym bardzo ważne jest przestrzeganie zasad higieny, aby uniknąć infekcji i chorób oraz zadbać o zdrowie intymne kobiety. Bezpośrednio po kontakcie intymnym zaleca się oddanie moczu, a następnie dokładne umycie okolicy wodą z odrobiną mydła intymnego.
Po wykonaniu tej czynności dobrze osusz obszar i zmień majtki lub codzienny ochraniacz.
