Reklamy
Trzymanie notebooka na kolanach może zaszkodzić zdrowiu i powodować dyskomfort w odcinku szyjnym.
Ponadto praktyka ta może w dłuższej perspektywie zagrozić wydajności urządzenia. Poznaj możliwe komplikacje z tym związane
Reklamy
Korzystanie z notebooka leżącego na kolanach jest powszechną praktyką, ale obarczoną potencjalnym ryzykiem. Ogólnie rzecz biorąc, przyjmując tę pozycję, użytkownik ostatecznie przyjmuje skrzywienie kręgosłupa, co skutkuje postawą szkodliwą dla zdrowia. Z biegiem czasu może to prowadzić do poważnych konsekwencji, takich jak przewlekły ból szyi i okolicy szyjnej. Ponadto bezpośredni kontakt notebooka z nogami może doprowadzić do przegrzania urządzenia i skrócenia jego żywotności. Z tego powodu zaleca się, aby w miarę możliwości unikać tej praktyki.
Są jednak sytuacje, takie jak podróże służbowe lub konferencje, które mogą ograniczać sposób użytkowania notebooka. W takich okolicznościach niezwykle istotne jest poszukiwanie alternatywnych rozwiązań poprawiających postawę ciała, takich jak stosowanie statywów lub stolików pomocniczych, przy jednoczesnym zachowaniu należytej staranności w zakresie konserwacji sprzętu.
Reklamy
Następnie dowiedz się, dlaczego używanie laptopa na kolanach jest niebezpieczne i dowiedz się, jak zminimalizować ryzyko dla zdrowia i wydajności komputera.
Zrozumienie zagrożeń
Jedno z głównych i najbardziej bezpośrednich zagrożeń związanych z używaniem notebooka spoczywającego na kolanach wiąże się z nieprawidłową postawą wynikającą z tej praktyki. Przy nadmiernym zginaniu kręgosłupa i szyi użytkownik może odczuwać miejscowy dyskomfort, który nasila się przy długotrwałym i częstym użytkowaniu. Nawyk ten może prowadzić do natychmiastowego dyskomfortu i rozwoju przewlekłych problemów układu mięśniowo-szkieletowego, które mogą wymagać długotrwałego leczenia.
W niektórych przypadkach nadmierne używanie notebooka opartego na nogach może nawet spowodować schorzenie dermatologiczne zwane rumieniem Ab Igne. Ze względu na ciepło skoncentrowane bezpośrednio na skórze, praktyka ta może powodować powstawanie plam na skórze, którym towarzyszy uczucie pieczenia i swędzenia. Choć tradycyjnie kojarzony jest z profesjonalistami często narażonymi na działanie ciepła, np. kucharzami, rumień staje się coraz bardziej powszechny wśród młodych ludzi ze względu na intensywne korzystanie z technologii.
Dodatkowo trzymanie notebooka na kolanach może przyczynić się do nieprawidłowego działania urządzenia. Dzieje się tak dlatego, że laptopy korzystają z małych wentylatorów, zwanych wentylatorami, które zapobiegają przegrzaniu. Wentylatory te znajdują się na spodzie urządzeń i odpowiadają za odprowadzanie gorącego powietrza z wnętrza systemu poprzez otwory w korpusie notebooka.
Podczas trzymania urządzenia na kolanach następuje zablokowanie wyjścia układu chłodzenia, co prowadzi do szybkiego wzrostu temperatury urządzenia. Na dłuższą metę może to skrócić żywotność notebooka, zmniejszyć żywotność baterii, a nawet spowodować uszkodzenie elementów wewnętrznych.
Niektórzy ludzie błędnie wierzą, że promieniowanie emitowane przez te urządzenia może powodować choroby, takie jak rak, a ciepło wytwarzane przez urządzenie może powodować niepłodność u mężczyzn. Nie ma jednak dowodów naukowych potwierdzających te założenia. Według naukowców ilość promieniowania, na jaką jesteśmy narażeni podczas korzystania z laptopa, jest porównywalna z tym, czego doświadczamy podczas międzynarodowej podróży samolotem, co nie stwarza dużego ryzyka.
Prawidłowe użytkowanie notebooka
Jeśli nie ma możliwości siedzenia przy stole i korzystania z notebooka, istnieją bezpieczniejsze alternatywy niż używanie go na kolanach. Jeśli chcesz skorzystać z laptopa, umieść go na jakimś podparciu, takim jak poduszka lub podpórka specjalnie zaprojektowana dla notebooków. Opracowano chłodzone podstawy lub specjalne podkładki, aby skutecznie odprowadzać ciepło z urządzenia, zapobiegając przegrzaniu i chroniąc integralność skóry. Najważniejsze jest, aby upewnić się, że notebook stoi na solidnej, równej powierzchni, bez przeszkód w otworach wentylatora.
Ponadto, kładąc notebook na innej powierzchni, masz możliwość przyjęcia bardziej ergonomicznej i zdrowej postawy. Staraj się, aby przynajmniej górna jedna trzecia ekranu była wyrównana z wysokością oczu i w odległości umożliwiającej czytanie bez pochylania się do przodu lub opuszczania szyi.
