Reklamy
Generalnie pielęgnacja ust jest pomijana, nawet osoby zajmujące się pielęgnacją skóry często zapominają o jednej z najważniejszych części twarzy, czyli ustach.
Podobnie jak inne części ludzkiej twarzy, usta są ze skóry i wymagają pielęgnacji. W przeciwieństwie do skóry na pozostałej części ciała, usta mają mikroskopijne gruczoły, które utrzymują skórę miękką i nawilżoną.
Reklamy
Przy braku tych gruczołów trzeba bardzo uważać na usta, gdyż bez nawilżenia bardzo łatwo wysychają, pękają i powodują ból.
Codzienna pielęgnacja ust
Pij wodę
Bardzo ważne jest codzienne nawilżanie ust. Suche i popękane usta to najczęstszy objaw odwodnienia, czyli znak, że należy pić więcej wody.
Reklamy
Dzieje się tak dlatego, że gdy organizm ma niski poziom wody, pobiera płyn z innych obszarów, takich jak skóra lub jelita, aby go dostarczyć.
Aby więc prawidłowo pielęgnować usta, należy pamiętać, że nawodnienie jest niezbędne, a prawidłowe picie wody pomoże. Podobnie jak picie 3–4 szklanek na godzinę, może to być pierwszy krok w codziennej pielęgnacji ust usta.
Jeśli wychodzisz, zabierz ze sobą butelkę wody, aby uniknąć ryzyka odwodnienia.
Często używaj kremów z filtrem przeciwsłonecznym
Bez jakiejkolwiek ochrony może powodować poważne problemy zdrowotne. W końcu nadmierna ekspozycja skóry na słońce jest niebezpieczna. Nakładając krem przeciwsłoneczny wychodząc z domu, nie zapomnij o okolicy ust.
Ponieważ pielęgnacja ust jest dopracowana w najdrobniejszych szczegółach. Powinieneś używać naturalnych środków nawilżających z owoców i warzyw, które również chronią ten region, takich jak środki nawilżające z awokado, kokosa i migdałów.
Należy jednak pamiętać, że owoce cytrusowe są fototoksyczne, co oznacza, że mogą poparzyć skórę na słońcu. Dlatego należy unikać w nich naturalnych środków nawilżających.
Utrzymuj zdrową dietę
Wiemy, że składniki odżywcze są podstawową podstawą ochrony skóry i wspomagania procesu gojenia. Podobnie jak witamina B, która odgrywa ważną rolę w walce z chorobami skóry.
Dlatego należy utrzymywać dietę bogatą w mikroelementy, takie jak witaminy i minerały. Kluczem do dobrej pielęgnacji ust jest dieta zawierająca odpowiednią ilość cynku, żelaza, witamin z grupy B i przeciwutleniaczy. Jeśli masz wrażliwą skórę w okolicy, unikaj spożywania nadmiernych ilości kwaśnych, słonych i pikantnych potraw.
Usuń makijaż przed snem
Twoja skóra potrzebuje oddychania, potrzebuje powietrza, dlatego przed pójściem spać należy zmyć makijaż. Przed pójściem spać pamiętaj o usunięciu całego makijażu z okolic ust. Nawet ten mały nawyk można uznać za pielęgnację ust.
Stosuj maskę do ust na noc
Raz w tygodniu stosuj maseczkę do ust, aby utrzymać nawilżenie, odświeżyć skórę i nakarmić ją substancjami odżywczymi. Można wyprodukować te maski ze składników z własnej kuchni, aby uniknąć kupowania produktów przemysłowych.
Łuszczenie się
Złuszczanie jest dobrą formą pielęgnacji ust, jeśli chodzi o suche, łuszczące się usta. Może pomóc usunąć suchą skórę i stworzyć nową, zdrowszą warstwę. Aby uzyskać dobry i korzystny efekt, idealnie nadaje się peeling trzy razy w tygodniu.
