Reclame
Un subiect despre care se vorbește sau se discută rar este sănătatea intimă feminină, care ajunge să genereze multe îndoieli și neînțelegeri atunci când vine vorba de îngrijirea sănătății intime.
Dar acest lucru s-a schimbat treptat și problemele de îngrijire și igienă din zonele intime ale femeilor au fost puse mai mult pe ordinea de zi.
Reclame
Dar totuși, există o mulțime de dezinformare pe această temă, în special despre modalitatea corectă de curățare a regiunii și evitarea bolilor.
Prin urmare, astăzi vom vorbi mai multe despre subiect și vom afla sfaturi valoroase despre sănătatea intimă feminină, cum să curățăm și să îngrijim această regiune.
Reclame
SĂNĂTATE INTIMĂ FEMININĂ
Corpul unei femei este un organism sensibil, iar transpirația, sângele, umezeala, urina sunt lucruri normale și naturale, care fac parte din viață și, prin urmare, nu trebuie ignorate.
Acest lucru se datorează faptului că lipsa de îngrijire sau obiceiurile aparent inofensive pot dăuna sănătății intime, ducând la disconfort și boală.
De la o vârstă fragedă, este esențial ca fetele să fie ghidate și educate cu privire la sănătatea femeilor. În general, femeile merg la un ginecolog după ce și-au început viața sexuală, totuși, în mod ideal, acest lucru ar trebui făcut înainte.
Astfel, un medic ginecolog ar putea să răspundă la orice întrebări și să vorbească despre tot ce trebuie să știe tânăra despre schimbările hormonale, metodele contraceptive, ciclurile menstruale și mai ales despre igiena în zona intimă.
IGIENA FEMININĂ
Vă vom arăta câteva sfaturi despre cum să aveți grijă de zona intima a unei femei, care este una dintre principalele îndoieli și preocupări ale femeilor.
Este extrem de important și trebuie făcut corect pentru a nu dăuna sănătății intime a femeilor. Acest lucru se datorează faptului că, pe lângă boli și infecții, igiena intimă incorectă poate duce la mirosuri neplăcute, umflături inflamate pe piele și inflamarea glandelor sudoripare.
De aceea, vă oferim sfaturi mai jos:
SPĂLAȚI ZONA CU APA
Primul sfat este ca zona intima trebuie spalata zilnic doar cu apa si sapun neutru. În acest fel, se evită dezechilibrarea microbiotei vaginale și proliferarea microorganismelor cauzatoare de boli.
Acordați o atenție deosebită părții externe, care conține mai multe pliuri în piele și poate acumula reziduuri.
Sapunurile folosite pe restul corpului, in general in batoane, trebuie evitate in zona intima. Asta pentru ca tind sa aiba o buna detergent si sa produca multa spuma, iar datorita pH-ului alcalin pot distruge protectia naturala a pielii din regiunea intima, afectand sanatatea intima feminina.
EVITAȚI GUARDELE UMEDE SAU HÂRTIA IGIENEĂ PARFUMATĂ
Folosirea șervețelelor umede ajunge să fie utilă atunci când trebuie să efectuați o igienă intimă în afara casei sau în situații de urgență.
Cert este insa ca aceste servetele, precum si hartia igienica parfumata, trebuie evitate, fiind folosite doar in cazuri de mare nevoie, si chiar si atunci de cateva ori pe zi. Acest lucru se datorează faptului că folosit în exces poate provoca uscăciune în vagin și iritații.
Toate acestea contribuie la eliminarea lubrifierii naturale a regiunii, pe lângă modificarea pH-ului vaginal.
ÎNGRIJIRE INTIMĂ DE SĂNĂTATE
Pe lângă igiena regiunii intime, există și alte precauții speciale care fac toată diferența în sănătatea femeilor. Vezi mai jos care sunt acestea:
SĂNĂTATE ÎN TIMPUL MENSTRUAȚIEI
Este destul de evident că în timpul menstruației trebuie intensificată îngrijirea igienei intime. Există mai multe metode diferite de a limita sângerarea, cum ar fi absorbante externe, tampoane interne, cupe menstruale, printre altele. Indiferent de metodă, necesită modificări periodice asociate cu igiena locală.
ÎNGRIJIREA EPILĂRII
Bărbierirea completă favorizează creșterea microorganismelor dăunătoare, cauzate de scurgerile vaginale și crește șansele de îmbolnăvire. În plus, bărbierirea cu aparate de ras și alte metode distruge, de asemenea, stratul protector al pielii și reduce lubrifierea naturală a regiunii.
Puteți epila cu ceară, dar trebuie să aveți puțină grijă și să evitați excesul. Folosirea aparatului de ras de mai mult de 3 ori pe saptamana nu este recomandata deoarece poate provoca foarte multe iritatii ale pielii.
CURĂȚAREA DUPĂ CONTACTUL SEXUAL
După actul sexual, este foarte important să practicați o bună igienă, pentru a evita infecțiile și bolile și pentru a avea grijă de sănătatea intima feminină. Imediat dupa contactul intim, se recomanda sa urinati si apoi sa spalati bine zona cu apa si putin sapun intim.
Odată făcut acest lucru, usucă bine zona și schimbă-ți chiloții sau protectorul zilnic.
