Reclame
Tensiunea arterială este un indicator crucial al sănătății cardiovasculare, iar monitorizarea acestuia în mod regulat este esențială pentru prevenirea problemelor grave de sănătate, cum ar fi hipertensiunea arterială, accidentul vascular cerebral și bolile de inimă.
Din fericire, progresele în tehnologia mobilă au făcut mai ușor ca niciodată urmărirea tensiunii arteriale acasă.
Reclame
Există mai multe aplicații gratuite disponibile care vă permit să urmăriți cu ușurință și cu precizie nivelul tensiunii arteriale.
În acest articol, vom explora unele dintre cele mai bune aplicații pentru a urmări gratuit tensiunea arterială.
Reclame
1. Monitor de tensiune arterială – MyTherapy
MyTherapy Blood Pressure Monitor este o aplicație populară care oferă o interfață ușor de utilizat și caracteristici complete. Vă permite să înregistrați și să urmăriți valorile tensiunii arteriale în timp, să vizualizați grafice și să vă împărtășiți datele cu medicul dumneavoastră. În plus, aplicația oferă memento-uri pentru a efectua măsurătorile, asigurându-vă că sunteți consecvent în monitorizarea dvs.
2. Ritmul cardiac Runtastic
Deși este cunoscută ca o aplicație de urmărire a fitnessului, Runtastic Heart Rate are și o funcție de măsurare a tensiunii arteriale. Folosește camera smartphone-ului tău pentru a urmări tensiunea arterială pe baza modificărilor de culoare a pielii, folosind tehnologia fotopletismografiei. Deși nu este la fel de precis ca un monitor de tensiune arterială tradițional, poate fi o opțiune convenabilă pentru monitorizarea regulată.
3. Tensiunea arterială – Monitor
Tensiunea arterială – Monitor este o aplicație simplă și eficientă pentru înregistrarea tensiunii arteriale. Vă permite să introduceți măsurătorile manual și să le urmăriți în timp. În plus, aplicația oferă posibilitatea de a genera grafice și rapoarte pentru a facilita înțelegerea tendințelor tensiunii arteriale.
- Link către App Store (iOS): Tensiunea arterială – Monitor
- Link către Google Play (Android): Tensiunea arterială – Monitor
4. Health Mate – Urmărirea sănătății totale
Health Mate este o aplicație cuprinzătoare pentru monitorizarea stării de sănătate, inclusiv a tensiunii arteriale. Se integrează cu o varietate de dispozitive de monitorizare, cum ar fi monitoarele de tensiune arterială de la Withings, ceea ce îl face o alegere excelentă pentru cei care au deja aceste dispozitive. Aplicația oferă urmărire detaliată, grafice și memento-uri pentru a vă ajuta să vă păstrați starea de sănătate.
- Link către App Store (iOS): Health Mate
- Link către Google Play (Android): Health Mate
5. SmartBP – Smart Blood Pressure
SmartBP este o aplicație simplă și ușor de utilizat pentru urmărirea tensiunii arteriale. Vă permite să vă înregistrați citirile manual și oferă o reprezentare clară a nivelurilor tensiunii arteriale cu grafice colorate. În plus, aplicația oferă posibilitatea de a vă exporta datele pentru a le partaja cu medicul dumneavoastră.
6. Qardio
Aplicația Qardio este concepută pentru a funcționa cu dispozitivele de monitorizare a tensiunii arteriale marca Qardio. Oferă o experiență intuitivă de utilizator și vă permite să vă urmăriți citirile cu ușurință. Aplicația vă oferă, de asemenea, opțiunea de a seta mementouri și de a vă împărtăși detaliile medicului dumneavoastră sau membrilor familiei.
7. Cardiograma
Cardiogram este o aplicație de monitorizare a sănătății care include și funcții pentru urmărirea tensiunii arteriale. Se integrează cu dispozitive de monitorizare compatibile, cum ar fi monitoare de tensiune arterială și ceasuri inteligente și oferă o vizualizare cuprinzătoare a datelor dvs. de sănătate, inclusiv tensiunea arterială, ritmul cardiac și multe altele.
- Link către App Store (iOS): Cardiograma
- Link către Google Play (Android): Cardiograma
Este important să rețineți că, deși aceste aplicații pot fi utile pentru monitorizarea tensiunii arteriale, ele nu înlocuiesc îndrumările unui profesionist din domeniul sănătății. Consultați-vă întotdeauna medicul cu regularitate și urmați recomandările acestuia pentru un control adecvat al tensiunii arteriale. În plus, asigurați-vă că utilizați dispozitive precise de măsurare a tensiunii arteriale și urmați instrucțiunile producătorului pentru rezultate fiabile.
Concluzie
Pe scurt, monitorizarea regulată a tensiunii arteriale este esențială pentru menținerea sănătății cardiovasculare. Aplicațiile menționate mai sus pot fi instrumente utile și convenabile pentru a vă ajuta în acest proces. Alegeți-l pe cel care se potrivește cel mai bine nevoilor dvs. și începeți să vă urmăriți tensiunea arterială astăzi. Nu uitați întotdeauna să solicitați sfatul medicului pentru asistență medicală completă și personalizată.
