Îngrijirea buzelor

În general, îngrijirea buzelor este lăsată deoparte, chiar și persoanele care practică îngrijirea pielii ajung să uite una dintre cele mai importante părți ale feței, gura.

Ca și alte părți ale feței umane, buzele sunt făcute din piele și au nevoie de îngrijire. Spre deosebire de pielea de pe restul corpului, buzele au glande microscopice care mențin pielea moale și hidratată.

În lipsa acestor glande, trebuie să fii foarte atent la buzele tale, deoarece fără hidratare acestea se usucă, se crăpă și se doare foarte ușor.

Îngrijirea zilnică a buzelor

Bea apă

Este foarte important să vă mențineți buzele hidratate în fiecare zi. Buzele uscate, crăpate sunt cele mai frecvente semne de deshidratare, semn că trebuie să bei mai multă apă.

Acest lucru se datorează faptului că atunci când organismul are un nivel scăzut de apă, va retrage lichid din alte regiuni, cum ar fi pielea sau intestinul, pentru a-l furniza.

Așadar, pentru a vă menține îngrijirea buzelor, trebuie să aveți în vedere că hidratarea este esențială, iar apa de băut în mod corect vă va ajuta, cum ar fi să beți 3 până la 4 pahare pe oră, poate fi un pas inițial în rutina de îngrijire a buzelor buze.

Dacă ieși în oraș, ia cu tine o sticlă de apă pentru a evita riscul de deshidratare.

Utilizați frecvent protecție solară

Fără niciun fel de protecție poate cauza probleme grave de sănătate. La urma urmei, expunerea excesivă a pielii la soare este periculoasă. Cand aplici crema de protectie solara pentru a iesi din casa, nu uita de zona buzelor.

Pentru că îngrijirea buzelor este păstrată până în cele mai mici detalii. Ar trebui să utilizați niște creme hidratante naturale din fructe și legume, care protejează și regiunea, cum ar fi creme hidratante cu avocado, nucă de cocos și migdale.

Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că citricele sunt fototoxice, ceea ce înseamnă că pot arde pielea la soare. Prin urmare, este necesar să se evite cremele naturale hidratante de la acestea. 

Menține o dietă sănătoasă 

Știm că nutrienții sunt o bază fundamentală pentru protejarea pielii și pentru a ajuta procesul de vindecare. Ca și vitamina B, care joacă un rol important în lupta împotriva bolilor de piele.

Prin urmare, trebuie să menții o dietă bogată în micronutrienți precum vitamine și minerale. O dietă cu cantitatea corectă de zinc, fier, vitamine B și antioxidanți este cheia pentru o bună îngrijire a buzelor. Dacă aveți pielea sensibilă în regiune, evitați să mâncați alimente excesiv de acide, sărate și picante.

Îndepărtați machiajul înainte de culcare

Pielea ta trebuie să respire, are nevoie de aer, motiv pentru care trebuie să te demachiezi înainte de a merge la culcare. Îndepărtează tot machiajul din zona buzelor înainte de culcare. Chiar și acest mic obicei poate fi considerat îngrijire a buzelor. 

Folosește o mască de buze noaptea

Utilizați o mască de buze o dată pe săptămână pentru a menține hidratarea, pentru a vă împrospăta pielea și a o hrăni cu nutrienți. Este posibil să produci aceste măști cu ingrediente din bucătăria ta, pentru a evita achiziționarea de produse industrializate.

Exfolierea

Exfolierea este o formă bună de îngrijire a buzelor atunci când vine vorba de buzele uscate și scăldate. Poate ajuta la îndepărtarea pielii uscate și poate da naștere unui strat nou, mai sănătos. Pentru a obține un rezultat bun și benefic, ideal este să te exfoliezi de trei ori pe săptămână.