Reklamy
S pokrokom v technológii je dnes možné nájsť širokú škálu aplikácií zameraných na zdravie a pohodu. Medzi nimi sú aplikácie na meranie váhy, ktoré pomáhajú používateľom sledovať ich váhu jednoduchým a praktickým spôsobom.
Vo svete, kde sa obezita a iné choroby súvisiace s hmotnosťou stali problémom verejného zdravia, môžu byť tieto aplikácie užitočným nástrojom pre tých, ktorí chcú udržiavať zdravší životný štýl.
Reklamy
V tomto článku preskúmame tri najlepšie aplikácie na meranie váhy dostupné na trhu a ako ich možno použiť na pomoc používateľom pri dosahovaní cieľov v oblasti chudnutia alebo priberania.
APPS
Monitor hmotnosti
Táto aplikácia je jednoduchý nástroj, ktorý vám pomôže sledovať vašu váhu a dosiahnuť vaše ciele v oblasti chudnutia alebo priberania. Umožňuje vám pravidelne zaznamenávať váhu, nastavovať ciele a prezerať si grafy vášho pokroku. Poskytuje tiež tipy a návrhy, ktoré vám pomôžu udržiavať zdravú a vyváženú stravu.
Reklamy
- iOS: https://apps.apple.com/br/app/monitor-your-weight/id413313086
- Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=monitoryourweight.bustan.net&hl=pt_BR&gl=US
Runtastic Balance
Táto aplikácia vám pomôže sledovať príjem jedla a živín, ako aj vašu váhu. Poskytuje prispôsobené výživové tipy na základe vašich cieľov v oblasti hmotnosti a umožňuje vám ľahko sledovať vaše jedlá. Môže sa tiež synchronizovať s inými fitness aplikáciami a zariadeniami, aby ste získali úplnejší obraz o vašom zdraví a kondícii.
MyFitnessPal
Táto aplikácia je jedným z najpopulárnejších dostupných nástrojov na sledovanie kalórií. Umožňuje vám sledovať vaše jedlo a príjem kalórií, ako aj vašu hmotnosť. Ponúka tiež rozsiahlu knižnicu jedál a nápojov, ktorá vám pomôže presne zaznamenávať váš príjem. Synchronizuje sa s mnohými ďalšími fitness aplikáciami a zariadeniami, aby vám poskytla úplný obraz o vašom zdraví a kondícii.
- iOS: https://apps.apple.com/us/app/myfitnesspal/id341232718
- Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.myfitnesspal.android&hl=pt_BR&gl=US
ZÁVER
Aplikácie na meranie váhy sú užitočným a pohodlným nástrojom pre tých, ktorí chcú sledovať svoju váhu a dosiahnuť zdravší životný štýl. Umožňujú používateľom pravidelne zaznamenávať svoje váhy, stanovovať si ciele a sledovať svoj pokrok v priebehu času. Niektoré aplikácie, ako napríklad Runtastic Balance a MyFitnessPal, tiež umožňujú používateľom sledovať príjem potravy a živín, čím ponúkajú ucelenejší obraz o ich celkovom zdraví a pohode. Aj keď tieto aplikácie môžu byť cenným nástrojom, je dôležité si uvedomiť, že nenahrádzajú rady a usmernenia kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka. Ak máte obavy o svoju váhu alebo zdravie, vždy je najlepšie poradiť sa s lekárom alebo odborníkom na výživu, ktorý vám poskytne vhodné a prispôsobené rady.
