Reklamy
Vo všeobecnosti je starostlivosť o pery ponechaná bokom, dokonca aj ľudia, ktorí sa starajú o pleť, nakoniec zabudnú na jednu z najdôležitejších častí tváre, na ústa.
Rovnako ako ostatné časti ľudskej tváre, aj pery sú vyrobené z kože a potrebujú starostlivosť. Na rozdiel od pokožky na zvyšku tela majú pery mikroskopické žľazy, ktoré udržujú pokožku hladkú a hydratovanú.
Reklamy
Pri nedostatku týchto žliaz si musíte dávať veľký pozor na pery, pretože bez hydratácie sa veľmi ľahko vysušujú, praskajú a zabolia.
Denná starostlivosť o pery
Piť vodu
Je veľmi dôležité udržiavať pery každý deň zvlhčené. Suché, popraskané pery sú najčastejšími príznakmi dehydratácie, znakom toho, že musíte piť viac vody.
Reklamy
Je to preto, že keď má telo nízku hladinu vody, bude čerpať tekutinu z iných oblastí, ako je koža alebo črevá.
Aby ste sa teda o svoje pery starali, musíte mať na pamäti, že hydratácia je nevyhnutná a správne pitie vody vám pomôže, pretože pitie 3 až 4 pohárov za hodinu môže byť prvým krokom v starostlivosti o pery. .
Ak idete von, vezmite si so sebou fľašu vody, aby ste nehrozili dehydratáciou.
Často používajte opaľovací krém
Bez akejkoľvek ochrany môže spôsobiť vážne zdravotné problémy. Nadmerné vystavovanie pokožky slnku je totiž nebezpečné. Keď si dáte opaľovací krém, aby ste vyšli von, nezabudnite na oblasť pier.
Pretože starostlivosť o pery je zachovaná do najmenších detailov. Mali by ste používať niektoré prírodné ovocné a zeleninové zvlhčovače, ktoré tiež chránia oblasť, ako je avokádo, kokos a mandle.
Treba si však uvedomiť, že citrusové plody sú fototoxické, čo znamená, že na slnku môžu spáliť pokožku. Takže je potrebné vyhnúť sa prírodným zvlhčovačom od nich.
Dodržiavajte zdravú výživu
Vieme, že živiny sú kľúčovým základom pre ochranu pokožky a napomáhanie procesu hojenia. Rovnako ako vitamín B, ktorý hrá dôležitú úlohu v boji proti kožným chorobám.
Preto by ste mali udržiavať stravu bohatú na mikroživiny, ako sú vitamíny a minerály. Strava so správnym množstvom zinku, železa, vitamínov B a antioxidantov je kľúčom k dobrej starostlivosti o pery. Ak máte citlivú pokožku, vyhnite sa prejedaniu kyslých, slaných a korenených jedál.
Pred spaním odstráňte make-up
Pokožka potrebuje dýchať, potrebuje vzduch, preto sa treba pred spaním odlíčiť. Pred spaním si dajte záležať na odstránení všetkého make-upu z oblasti pier. Aj tento malý zvyk možno považovať za jeden zo starostlivosti o pery.
Na noc používajte masku na pery
Raz týždenne používajte masku na pery, môžete si tak udržať hydratáciu, osviežiť pokožku a nakŕmiť ju živinami. Tieto masky je možné vyrábať z prísad z vašej kuchyne, aby ste sa vyhli nákupu priemyselných produktov.
Exfoliácia
Exfoliácia je dobrá forma starostlivosti o pery, pokiaľ ide o suché, šupinaté pery. Môže pomôcť odstrániť suchú pokožku a dať vznik novej, zdravšej vrstve. Aby bol výsledok dobrý a prospešný, je ideálne robiť píling trikrát týždenne.
