Огласи
Генерално, нега усана је остављена по страни, чак и људи који се баве негом коже на крају забораве један од најважнијих делова лица, уста.
Као и други делови људског лица, усне су направљене од коже и потребна им је нега. За разлику од коже на остатку тела, усне имају микроскопске жлезде које одржавају кожу меком и хидратизованом.
Огласи
Уз недостатак ових жлезда, морате бити веома опрезни са уснама, јер се без хидратације врло лако исушују, пуцају и боле.
Дневна нега усана
Пити воду
Веома је важно да одржавате своје усне хидратизоване сваки дан. Суве, испуцале усне су најчешћи знаци дехидрације, знак да треба да пијете више воде.
Огласи
То је зато што када тело има низак ниво воде, оно ће повући течност из других региона, као што су ваша кожа или црева да би је снабдевали.
Дакле, да бисте одржали негу усана, морате имати на уму да је хидратација неопходна и да ће вам правилно пити воду, као што је пијење 3 до 4 чаше на сат, што може бити почетни корак у вашој рутини неге усана усне.
Ако излазите, понесите са собом флашу воде да бисте избегли ризик од дехидрације.
Често користите крему за сунчање
Без икакве заштите може изазвати озбиљне здравствене проблеме. На крају крајева, прекомерно излагање коже сунцу је опасно. Када нанесете крему за сунчање да изађете из куће, не заборавите на подручје усана.
Зато што се нега усана одржава до најситнијих детаља. Требало би да користите неке природне хидратантне креме за воће и поврће, које такође штите регион, као што су хидратантне креме од авокада, кокоса и бадема.
Међутим, треба напоменути да су цитруси фототоксични, што значи да могу да изгоре кожу на сунцу. Због тога је неопходно избегавати природне овлаживаче од њих.
Одржавајте здраву исхрану
Знамо да су хранљиве материје основна основа за заштиту коже и помоћ у процесу зарастања. Попут витамина Б, који игра важну улогу у борби против кожних болести.
Због тога морате одржавати исхрану богату микронутријентима као што су витамини и минерали. Исхрана са одговарајућом количином цинка, гвожђа, витамина Б и антиоксиданата је кључ добре неге усана. Ако имате осетљиву кожу у региону, избегавајте да једете претерано киселу, слану и зачињену храну.
Уклоните шминку пре спавања
Ваша кожа треба да дише, потребан јој је ваздух, због чега морате да скинете шминку пре спавања. Уклоните сву шминку са подручја усана пре спавања. Чак се и ова мала навика може сматрати негом усана.
Користите маску за усне ноћу
Користите маску за усне једном недељно да одржите хидратацију, освежите кожу и нахраните је хранљивим материјама. Могуће је произвести ове маске са састојцима из ваше кухиње, како бисте избегли куповину индустријских производа.
Пилинг
Пилинг је добар облик неге усана када су у питању суве усне које се перутају. Може помоћи у уклањању суве коже и стварању новог, здравијег слоја. Да бисте добили добар и користан резултат, идеално је пилинг три пута недељно.
