โฆษณา
หัวข้อที่ไม่ค่อยมีใครพูดถึงคือเรื่องสุขภาพทางเพศของผู้หญิง ซึ่งทำให้เกิดความสงสัยและความเข้าใจผิดมากมายในการดูแลสุขภาพทางเพศ
แต่สิ่งนี้ค่อยๆ เปลี่ยนไป และประเด็นการดูแลและสุขอนามัยในพื้นที่ใกล้ชิดของผู้หญิงก็กลายเป็นประเด็นสำคัญมากขึ้น
โฆษณา
แต่ยังคงมีข้อมูลที่ผิดเกี่ยวกับเรื่องนี้อยู่มาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเกี่ยวกับวิธีการที่ถูกต้องในการทำความสะอาดภูมิภาคและหลีกเลี่ยงโรค
ดังนั้นวันนี้เราจะมาพูดคุยเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้และเรียนรู้เคล็ดลับอันทรงคุณค่าเกี่ยวกับสุขภาพทางเพศของผู้หญิง วิธีทำความสะอาดและดูแลภูมิภาคนี้
โฆษณา
สุขภาพใกล้ชิดของผู้หญิง
ร่างกายของผู้หญิงเป็นสิ่งมีชีวิตที่บอบบาง เหงื่อ เลือด ความชื้น ปัสสาวะ เป็นเรื่องปกติและเป็นธรรมชาติซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต ดังนั้นจึงไม่ควรละเลย
เนื่องจากการขาดการดูแลหรือนิสัยที่ดูเหมือนไม่เป็นอันตรายอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพส่วนบุคคล ส่งผลให้เกิดความรู้สึกไม่สบายและเจ็บป่วยได้
ตั้งแต่อายุยังน้อย เด็กผู้หญิงจำเป็นต้องได้รับคำแนะนำและให้ความรู้เกี่ยวกับสุขภาพของผู้หญิง โดยทั่วไปแล้ว ผู้หญิงจะไปพบสูตินรีแพทย์หลังจากเริ่มมีเพศสัมพันธ์ อย่างไรก็ตาม ทางที่ดีควรทำก่อนหน้านั้น
ด้วยวิธีนี้นรีแพทย์สามารถตอบคำถามและพูดคุยเกี่ยวกับทุกสิ่งที่หญิงสาวจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน วิธีการคุมกำเนิด รอบประจำเดือน และโดยเฉพาะอย่างยิ่งเกี่ยวกับสุขอนามัยในบริเวณจุดซ่อนเร้น
สุขอนามัยของผู้หญิง
เราจะแสดงเคล็ดลับในการดูแลบริเวณจุดซ่อนเร้นของผู้หญิง ซึ่งเป็นหนึ่งในข้อสงสัยและข้อกังวลหลักของผู้หญิง
เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งและต้องทำอย่างถูกต้องเพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อสุขภาพทางเพศของผู้หญิง เนื่องจากนอกเหนือจากโรคและการติดเชื้อแล้ว สุขอนามัยที่ใกล้ชิดที่ไม่ถูกต้องยังส่งผลให้เกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์ ก้อนเนื้อบนผิวหนังอักเสบ และต่อมเหงื่ออักเสบ
นั่นเป็นเหตุผลที่เรานำเคล็ดลับมาให้คุณด้านล่าง:
ล้างบริเวณนั้นด้วยน้ำ
เคล็ดลับแรกคือควรล้างบริเวณจุดซ่อนเร้นทุกวันด้วยน้ำเปล่าและสบู่ที่เป็นกลาง ด้วยวิธีนี้ จะช่วยหลีกเลี่ยงความไม่สมดุลของจุลินทรีย์ในช่องคลอดและการแพร่กระจายของจุลินทรีย์ที่ก่อให้เกิดโรค
ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับส่วนภายนอกซึ่งมีรอยพับในผิวหนังหลายชั้นและอาจสะสมสารตกค้างได้
ควรหลีกเลี่ยงสบู่ที่ใช้กับส่วนอื่นๆ ของร่างกาย ในบริเวณจุดซ่อนเร้น โดยทั่วไปในแท่ง เนื่องจากมีแนวโน้มที่จะมีสารชะล้างที่ดีและทำให้เกิดฟองจำนวนมาก และเนื่องจากค่า pH ที่เป็นด่าง จึงสามารถทำลายการปกป้องผิวตามธรรมชาติในบริเวณจุดซ่อนเร้น ส่งผลต่อสุขภาพจุดซ่อนเร้นของผู้หญิง
หลีกเลี่ยงการใช้กระดาษทิชชู่เปียกหรือกระดาษชำระที่มีน้ำหอม
การใช้ทิชชูเปียกจะมีประโยชน์เมื่อคุณต้องการรักษาสุขอนามัยส่วนบุคคลนอกบ้านหรือในกรณีฉุกเฉิน
แต่ความจริงก็คือควรหลีกเลี่ยงผ้าเช็ดทำความสะอาดเหล่านี้รวมถึงกระดาษชำระที่มีกลิ่นหอม โดยใช้เฉพาะในกรณีที่มีความจำเป็นอย่างมากเท่านั้น และแม้แต่วันละสองสามครั้งด้วยซ้ำ เนื่องจากการใช้มากเกินไปอาจทำให้ช่องคลอดแห้งและระคายเคืองได้
ทั้งหมดนี้มีส่วนช่วยกำจัดการหล่อลื่นตามธรรมชาติของบริเวณนั้น นอกเหนือจากการเปลี่ยนแปลง pH ในช่องคลอด
การดูแลสุขภาพอย่างใกล้ชิด
นอกเหนือจากสุขอนามัยในบริเวณใกล้ชิดแล้ว ยังมีข้อควรระวังพิเศษอื่นๆ ที่สร้างความแตกต่างต่อสุขภาพของผู้หญิงอีกด้วย ตรวจสอบสิ่งที่พวกเขาอยู่ด้านล่าง:
สุขภาพในช่วงมีประจำเดือน
เห็นได้ชัดว่าในช่วงมีประจำเดือนควรมีการดูแลสุขอนามัยอย่างใกล้ชิด มีหลายวิธีในการห้ามเลือด เช่น สารดูดซับภายนอก แผ่นซับใน ถ้วยรองประจำเดือน และอื่นๆ ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตาม จะต้องมีการเปลี่ยนแปลงเป็นระยะๆ ที่เกี่ยวข้องกับสุขอนามัยในท้องถิ่น
การดูแลแว็กซ์
การโกนขนจนสุดจะช่วยให้จุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายเจริญเติบโตได้ ซึ่งเกิดจากการตกขาวและเพิ่มโอกาสที่จะเกิดโรคต่างๆ นอกจากนี้ การโกนด้วยมีดโกนและวิธีอื่นๆ ยังทำลายชั้นป้องกันของผิวหนังและลดการหล่อลื่นตามธรรมชาติของบริเวณนั้นด้วย
คุณสามารถแว็กซ์ได้ แต่คุณต้องดูแลและหลีกเลี่ยงส่วนเกิน ไม่แนะนำให้ใช้มีดโกนมากกว่า 3 ครั้งต่อสัปดาห์ เนื่องจากอาจทำให้เกิดการระคายเคืองผิวหนังได้มาก
การทำความสะอาดหลังการมีเพศสัมพันธ์
หลังจากการมีเพศสัมพันธ์ การปฏิบัติตามสุขอนามัยที่ดีเป็นสิ่งสำคัญมาก เพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อและโรคต่างๆ และการดูแลสุขภาพทางเพศของผู้หญิง ทันทีหลังจากสัมผัสใกล้ชิดแนะนำให้ปัสสาวะแล้วล้างบริเวณนั้นให้สะอาดด้วยน้ำและสบู่เล็กน้อย
เมื่อเสร็จแล้ว ให้เช็ดบริเวณนั้นให้แห้งและเปลี่ยนกางเกงชั้นในหรืออุปกรณ์ป้องกันประจำวัน
