ลิปแคร์

โดยทั่วไปแล้ว การดูแลริมฝีปากจะถูกละทิ้งไป แม้แต่คนที่ดูแลผิวก็มักจะลืมส่วนที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งของใบหน้า นั่นก็คือปาก

เช่นเดียวกับส่วนอื่นๆ ของใบหน้ามนุษย์ ริมฝีปากถูกสร้างขึ้นจากผิวหนังและจำเป็นต้องได้รับการดูแล ริมฝีปากมีต่อมขนาดเล็กที่ช่วยให้ผิวนุ่มและชุ่มชื้นต่างจากผิวหนังในส่วนอื่นๆ ของร่างกาย

เมื่อขาดต่อมเหล่านี้ คุณจะต้องระมัดระวังริมฝีปากเป็นอย่างมาก เนื่องจากหากไม่มีน้ำ จะทำให้ริมฝีปากแห้ง แตก และเจ็บได้ง่ายมาก

การดูแลริมฝีปากทุกวัน

ดื่มน้ำ

สิ่งสำคัญมากคือการทำให้ริมฝีปากของคุณชุ่มชื้นทุกวัน ริมฝีปากที่แห้งแตกเป็นสัญญาณที่พบบ่อยที่สุดของภาวะขาดน้ำ ซึ่งเป็นสัญญาณว่าคุณต้องดื่มน้ำมากขึ้น

เนื่องจากเมื่อร่างกายมีระดับน้ำต่ำ ร่างกายจะดึงของเหลวจากส่วนอื่นๆ เช่น ผิวหนังหรือลำไส้มาจ่ายน้ำ

ดังนั้น เพื่อรักษาริมฝีปากของคุณ คุณต้องจำไว้ว่าการให้ความชุ่มชื้นเป็นสิ่งสำคัญและการดื่มน้ำอย่างถูกต้องจะช่วยคุณได้ เช่นเดียวกับการดื่ม 3 ถึง 4 แก้วต่อชั่วโมง ซึ่งอาจเป็นขั้นตอนเริ่มต้นในการดูแลริมฝีปากของคุณ ริมฝีปาก

หากคุณจะออกไปข้างนอก ให้นำขวดน้ำติดตัวไปด้วยเพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะขาดน้ำ

ใช้ครีมกันแดดบ่อยๆ

หากไม่มีการป้องกันใดๆ ก็สามารถก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพร้ายแรงได้ ท้ายที่สุดแล้ว การที่ผิวหนังถูกแสงแดดมากเกินไปก็เป็นอันตรายได้ เวลาทาครีมกันแดดออกจากบ้านก็อย่าลืมบริเวณริมฝีปากด้วย

เพราะการดูแลริมฝีปากนั้นถูกดูแลรักษาจนถึงรายละเอียดที่เล็กที่สุด คุณควรใช้มอยเจอร์ไรเซอร์จากผักและผลไม้จากธรรมชาติ ซึ่งช่วยปกป้องภูมิภาคนี้ด้วย เช่น มอยเจอร์ไรเซอร์อะโวคาโด มะพร้าว และอัลมอนด์

อย่างไรก็ตามควรสังเกตว่าผลไม้ตระกูลส้มเป็นพิษต่อแสงซึ่งหมายความว่าพวกมันสามารถทำให้ผิวไหม้จากแสงแดดได้ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องหลีกเลี่ยงมอยเจอร์ไรเซอร์จากธรรมชาติ 

รักษาอาหารเพื่อสุขภาพ 

เรารู้ว่าสารอาหารเป็นพื้นฐานพื้นฐานในการปกป้องผิวและช่วยในกระบวนการบำบัด เช่นเดียวกับวิตามินบีซึ่งมีบทบาทสำคัญในการต่อสู้กับโรคผิวหนัง

ดังนั้นคุณจึงต้องรักษาอาหารที่อุดมไปด้วยสารอาหารรอง เช่น วิตามินและแร่ธาตุ การรับประทานอาหารที่มีสังกะสี เหล็ก วิตามินบี และสารต้านอนุมูลอิสระในปริมาณที่เหมาะสมเป็นกุญแจสำคัญในการดูแลริมฝีปากที่ดี หากคุณมีผิวแพ้ง่ายในบริเวณนั้น ให้หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่เป็นกรด เค็ม และเผ็ดในปริมาณมากเกินไป

ลบเครื่องสำอางก่อนนอน

ผิวของคุณจำเป็นต้องหายใจ และต้องการอากาศ ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมคุณจึงต้องถอดเครื่องสำอางก่อนเข้านอน เน้นลบเครื่องสำอางออกจากบริเวณริมฝีปากก่อนนอน แม้แต่นิสัยเล็กๆ น้อยๆ นี้ก็ถือได้ว่าเป็นการดูแลริมฝีปาก 

ใช้มาส์กริมฝีปากตอนกลางคืน

ใช้ลิปมาส์กสัปดาห์ละครั้งเพื่อรักษาความชุ่มชื้น ฟื้นฟูผิว และให้อาหารด้วยสารอาหาร คุณสามารถผลิตมาส์กเหล่านี้ด้วยส่วนผสมจากครัวของคุณได้ เพื่อหลีกเลี่ยงการซื้อผลิตภัณฑ์อุตสาหกรรม

การขัดผิว

การขัดผิวเป็นวิธีการดูแลริมฝีปากที่ดีเมื่อริมฝีปากแห้งและเป็นขุย สามารถช่วยขจัดผิวแห้งและสร้างชั้นใหม่ที่มีสุขภาพดีขึ้น เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีและเป็นประโยชน์ ควรสครับผิวสัปดาห์ละสามครั้ง