Mga patalastas
Ang mga treadmill ay sikat na fitness equipment sa mga gym at tahanan dahil pinapayagan nito ang mga tao na magsagawa ng low-impact aerobic exercises tulad ng paglalakad at pagtakbo nang ligtas at maginhawa.
Mayroong ilang mga modelo ng mga treadmill na magagamit sa merkado, bawat isa ay may mga natatanging katangian na ginagawang angkop ang mga ito para sa iba't ibang pangangailangan at layunin.
Mga patalastas
7 Mga modelo ng gym treadmills.
Sa kontekstong ito, pitong modelo ng treadmills na napakasikat sa mga pumupunta sa gym.
Mga patalastas
Ang mga ito ay: conventional treadmills, electric treadmills, folding treadmills, professional treadmills, incline treadmills, high-speed treadmills at treadmills na may damping system.
Ang bawat isa sa mga modelong ito ay may mga partikular na katangian, tulad ng laki, lakas ng motor, sandal, kapasidad ng bilis, kadalian ng pag-imbak at pagsipsip ng epekto, na dapat isaalang-alang kapag pumipili ng pinaka-angkop na treadmill para sa bawat tao.
7 Gym treadmill na mga modelo upang mapabuti ang iyong pag-eehersisyo.
manual incline treadmill
Ito ay isang pangunahing gilingang pinepedalan na mainam para sa mga nagsisimula pa lamang mag-ehersisyo. Ang incline ay maaaring manu-manong ayusin upang lumikha ng isang mas mapaghamong karanasan sa pagtakbo.
gilingang pinepedalan
Ang modelong ito ay medyo mas advanced, dahil ito ay nilagyan ng isang makina na kumokontrol sa bilis ng gilingang pinepedalan. Isa itong popular na opsyon para sa mga gustong magkaroon ng mas matinding, personalized na pag-eehersisyo.
natitiklop na gilingang pinepedalan
Kaya kung kapos ka sa espasyo sa bahay o gusto mo ng banig na madaling maimbak, ang folding mat ay isang magandang pagpipilian.
Ngunit magkaroon ng kamalayan na ang mga banig na ito ay idinisenyo upang tiklop at iimbak sa mas maliliit na lugar kapag hindi ginagamit.
maikling deck mat
Ngunit mainam ang treadmill na ito para sa mga taong may limitadong espasyo sa bahay o sa mga hindi nangangailangan ng full-size na treadmill.
Ang maikling deck ay nakakatipid ng espasyo habang nagbibigay pa rin ng epektibong pag-eehersisyo.
Treadmill na may TV screen
Isang treadmill na nilagyan ng built-in na TV screen, na nagbibigay-daan sa iyong panoorin ang iyong mga paboritong palabas habang nag-eehersisyo. Ito ay isang mahusay na pagpipilian para sa sinumang naghahanap ng oras sa isang gilingang pinepedalan.
interval training mat
Isang modelo na idinisenyo para sa mga nais ng high-intensity workout. Hinahayaan ka nitong magpalit-palit sa pagitan ng mga sprint at mga panahon ng pahinga upang mapataas ang tibay at magsunog ng mga calorie.
Treadmill na may pagsubaybay sa rate ng puso
Ang modelong ito ay lumabas na nilagyan ng mga sensor na sumusubaybay sa tibok ng puso ng user habang nag-eehersisyo. Nakakatulong ito na matiyak na ang iyong pag-eehersisyo ay nasa tamang antas ng intensity upang maabot ang iyong mga layunin sa fitness.
Konklusyon
Ngunit sa konklusyon, ang mga gym mat ay isang kapaki-pakinabang na pamumuhunan para sa mga naghahanap upang mapabuti ang kanilang kalusugan at fitness. Sa maraming available na modelo, maaari kang pumili ng treadmill na nakakatugon sa iyong mga partikular na pangangailangan, baguhan ka man o batikang atleta.
Mula sa mga pangunahing treadmill na may manu-manong incline hanggang sa mga advanced na modelo na may pagsubaybay sa tibok ng puso at pagsasanay sa pagitan, mayroong treadmill para sa bawat panlasa at layunin sa pagsasanay.
Tiyaking gagawin mo ang iyong pagsasaliksik at pumili ng treadmill na akma sa iyong mga pangangailangan at layunin upang masulit ang iyong mga pag-eehersisyo. 7 Gym treadmill na mga modelo upang mapabuti ang iyong pag-eehersisyo.
Sa dedikasyon at pare-pareho, maaari mong maabot ang iyong mga layunin sa fitness at makamit ang isang mas malusog at mas aktibong buhay.
