Ang 8 Pinakamahusay na Mobile Workout Apps

Ang pananatiling aktibo at regular na pag-eehersisyo ay mahalaga para sa ating kalusugan at kagalingan. Sa pagsulong ng teknolohiyang pang-mobile, maaari na tayong magkaroon ng access sa iba't ibang mga app sa pag-eehersisyo mismo sa ating mga cell phone. Sa artikulong ito, ipapakilala namin ang walong sa mga pinakamahusay na app sa pag-eehersisyo na magagamit para sa mobile, na itinatampok ang kanilang mga pangunahing tampok, iba't ibang mga ehersisyo at karagdagang mga tampok. Tingnan ang 8 Pinakamahusay na Mobile Workout Apps. Ang bawat isa sa mga app na ito ay nag-aalok ng isang natatanging karanasan upang matulungan kang makamit ang iyong mga layunin sa pagsasanay.

Nike Training Club

Ang Nike Training Club ay isang all-in-one na app na nag-aalok ng malawak na hanay ng mga workout, mula sa high-intensity workouts hanggang sa yoga at audio-guided workouts. Nag-aalok din ang app ng mga personalized na plano sa pagsasanay at mga hamon upang mapanatili kang motivated.

fitbod

Ang Fitbod ay isang workout app na nag-aalok ng mga personalized na programa batay sa iyong mga layunin, availability ng kagamitan at antas ng fitness. Sinusubaybayan din ng app ang iyong pag-unlad at inaayos ang mga ehersisyo batay sa iyong pagganap.

pito

7 Minutong Pag-eehersisyo: Kung kulang ka sa oras, ang Seven ay perpekto para sa iyo. Nag-aalok ang app ng pitong minutong high-intensity workout na maaaring gawin kahit saan, nang walang kinakailangang kagamitan.

JEFIT

Ang JEFIT ay isang bodybuilding na nakatuon sa pag-eehersisyo app, na nagbibigay ng malawak na hanay ng mga pagsasanay at mga plano sa pagsasanay para sa iba't ibang grupo ng kalamnan. Hinahayaan ka rin ng app na subaybayan ang iyong pag-unlad at tingnan ang mga detalyadong istatistika.

MyFitnessPal

Bagama't pangunahing kilala bilang isang calorie tracking app, nag-aalok din ang MyFitnessPal ng seksyon ng pag-eehersisyo na may iba't ibang mga ehersisyo at mga plano sa pagsasanay upang matulungan kang maabot ang iyong mga layunin sa fitness.

StrongLifts 5x5

Kung interesado ka sa pagsasanay sa lakas, ang StrongLifts 5x5 ay isang mahusay na pagpipilian. Ang app ay sumusunod sa 5×5 na programa, na kinabibilangan ng pag-angat ng mga timbang na may linear na pag-unlad upang makakuha ng lakas at mass ng kalamnan.

Runtastic

Kung gusto mong tumakbo, ang Runtastic ay ang app para sa iyo. Nag-aalok ito ng pagsubaybay sa pagtakbo ng GPS, mga detalyadong istatistika, mga plano sa pagsasanay at kahit na mga hamon sa pagpapatakbo upang mapanatili kang motibasyon.

Strava

Ang Strava ay isang sikat na app sa mga runner at siklista. Nag-aalok ito ng pagsubaybay sa aktibidad, detalyadong pagsusuri, mga hamon at mga segment kung saan maaari kang makipagkumpitensya sa ibang mga user.

Konklusyon

Gamit ang walong mobile workout app na ito, maaari mong dalhin ang iyong pagsasanay sa isang bagong antas. Ang kaginhawahan ng pagkakaroon ng virtual na tagapagsanay nang direkta sa iyong cell phone ay nagbibigay-daan sa iyong mag-ehersisyo sa sarili mong bilis at sa oras na pinaka-maginhawa para sa iyo. Ngunit ang bawat isa sa mga app na ito ay nag-aalok ng iba't ibang mga tampok at diskarte, na tumutugon sa isang malawak na iba't ibang mga pangangailangan at kagustuhan.

Mahilig ka man sa fitness, baguhan na naghahanap ng gabay, o isang taong may masikip na iskedyul na nangangailangan ng mabilisang pag-eehersisyo, mayroong isang app na perpekto para sa iyo. Ngunit ang mga app na ito ay nag-aalok ng kahit ano mula sa high-intensity workout at bodybuilding hanggang sa pagpapatakbo ng mga programa at panandaliang pag-eehersisyo. Bilang karagdagan, marami sa kanila ang nagbibigay ng karagdagang mga tampok tulad ng mga personalized na plano sa pagsasanay, pagsubaybay sa pag-unlad at pagganyak sa pamamagitan ng mga hamon at kumpetisyon. Ang 8 Pinakamahusay na Mobile Workout Apps.

Anuman ang antas ng iyong fitness o layunin sa pagsasanay, ang mga app na ito ay makakatulong sa iyong manatiling motivated, subaybayan ang iyong pag-unlad, at makamit ang mga kasiya-siyang resulta. Tandaan na ang pare-pareho at pangako ay susi sa pag-abot sa iyong mga layunin sa fitness.

Kaya piliin ang app na pinakaangkop sa iyong mga pangangailangan at simulan ang iyong paglalakbay sa pagsasanay ngayon. Ngunit tuklasin ang mga tampok, subukan ang iba't ibang uri ng mga ehersisyo at magsaya habang pinapabuti ang iyong kalusugan at kagalingan. Gamit ang iyong cell phone bilang iyong kasosyo sa pagsasanay, magkakaroon ka ng access sa isang mundo ng mga posibilidad upang dalhin ang iyong fitness sa bagong taas.