Sa pagsulong ng teknolohiya sa mobile, ang mga smartphone ay naging makapangyarihang kasangkapan para sa pagsubaybay sa kalusugan.
Sa iba't ibang mahahalagang sukatan, ang presyon ng dugo ay isa sa pinakamahalaga.
Sa kabutihang palad, ang ebolusyon ng mga health app ay nagbigay-daan sa mga user na subaybayan ang kanilang presyon ng dugo nang tumpak at madali mula mismo sa kanilang mga iOS at Android device.
Mga patalastas
Sa artikulong ito, i-explore namin ang pinakamahusay na apps na available sa 2021 para subaybayan ang presyon ng dugo.
1. Monitor ng Presyon ng Dugo: Tibok ng Puso
Ang application na "Blood Pressure Monitor: Heartbeat" ay namumukod-tangi para sa intuitive na interface at mga advanced na feature nito. Tugma sa parehong iOS at Android, hindi lamang ito nagbibigay-daan sa iyo upang mabilis na magpasok ng mga pagbabasa ngunit nag-aalok din ng kakayahang lumikha ng mga detalyadong graph. Ang mga graph na ito ay nagbibigay ng isang malinaw na pagtingin sa iyong kasaysayan ng presyon ng dugo, na ginagawang madali upang matukoy ang mga uso sa paglipas ng panahon. Bukod pa rito, nag-aalok ang app ng tuluy-tuloy na pagsasama sa mga Bluetooth blood pressure monitoring device, na isang plus para sa mga user na naghahanap ng komprehensibong solusyon.
Mga patalastas
I-download na ngayon: android | iOS
2. MyChart
Binuo ng kilalang Epic Systems Corporation, ang MyChart ay isang kumpletong platform ng pangangalagang pangkalusugan na may kasamang nakalaang module para sa pagsubaybay sa presyon ng dugo. Available sa iOS at Android, higit pa ito sa simpleng pagsubaybay, na nagbibigay-daan sa mga user na ma-access ang mga resulta ng pagsubok, kasaysayan ng medikal na pagbisita at kahit na impormasyon tungkol sa mga iniresetang gamot.
Bukod pa rito, pinapadali ng MyChart ang direktang komunikasyon sa mga propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan, na nagbibigay ng pinagsama-samang diskarte sa pamamahala sa kalusugan.
I-download na ngayon: android | iOS
3. HeartWatch: Heart Rate Monitor
Sa kabila ng pangalan nito, ang HeartWatch ay hindi lamang limitado sa rate ng puso, ito ay isang komprehensibong solusyon para sa cardiovascular monitoring, kabilang ang presyon ng dugo. Eksklusibong available para sa iOS, nag-aalok ang app na ito ng moderno at eleganteng interface na sinamahan ng malalim na mga functionality sa pagsubaybay. Bilang karagdagan sa mga tumpak na sukat, nagpapadala din ito ng mga alerto kung sakaling may mga abnormal na pagkakaiba-iba sa presyon ng dugo, na maaaring maging mahalaga para sa mga user na nangangailangan ng patuloy na pagsubaybay.
I-download na ngayon: iOS
4. Kasama sa Presyon ng Dugo
Ang "Blood Pressure Companion" ay isang solidong pagpipilian para sa parehong mga user ng iOS at Android na naghahanap ng epektibong solusyon sa pagsubaybay sa presyon ng dugo. Namumukod-tangi ito sa pagiging simple at kadalian ng paggamit nito, na nagbibigay-daan sa mabilis at tumpak na pagpasok ng data. Bukod pa rito, bumubuo ang app ng mga detalyadong graph at ulat, na nagbibigay ng komprehensibong view ng mga trend sa paglipas ng panahon. Ang functionality na mag-export ng data para sa pagbabahagi sa mga propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan ay isa ring mahalagang tampok.
I-download na ngayon: android | iOS
5. SmartBP – Smart Blood Pressure
Ang "SmartBP" ay isang kumpletong app sa pagsubaybay sa presyon ng dugo, na angkop para sa iOS at Android. Kahanga-hanga ang lawak ng mga feature nito, na nagbibigay-daan sa iyong subaybayan hindi lang ang presyon ng dugo, kundi pati na rin ang tibok ng puso, timbang, at higit pa. Bilang karagdagan, nag-aalok ang application ng mga advanced na pag-andar ng pag-uulat at pag-graph, na ginagawa itong isang mahalagang tool para sa mga naghahanap ng holistic na pagsubaybay sa kanilang kalusugan sa cardiovascular.
I-download na ngayon: android | iOS
Paano gamitin?
Ang paggamit ng mga app sa pagsubaybay sa presyon ng dugo sa iyong mobile device ay medyo simple. Narito ang isang hakbang-hakbang na gabay sa kung paano gamitin ang mga ito:
- I-download at I-install ang Application:
- Pumunta sa app store ng iyong device (App Store para sa iOS o Google Play Store para sa Android).
- Hanapin ang pangalan ng gustong application (halimbawa, "Blood Pressure Monitor: Heartbeat") at i-click ang "I-download" o "I-install".
- Gumawa ng Account (Kung Kailangan):
- Maaaring kailanganin ka ng ilang app na gumawa ng account para simulang gamitin ang mga ito. Sundin ang mga tagubilin para magparehistro.
- Paunang setting:
- Sa unang pagbukas mo ng app, maaaring hilingin sa iyong magbigay ng pangunahing impormasyon gaya ng iyong edad, timbang, taas, at posibleng may kaugnayang medikal na impormasyon.
- Subaybayan ang Presyon ng Dugo:
- Ikonekta ang blood pressure tracking device sa iyong smartphone, kung naaangkop. May kakayahan ang ilang app na kumonekta sa mga Bluetooth device.
- Follow up:
- Sundin ang mga tagubilin ng app upang subaybayan ang iyong presyon ng dugo. Kadalasan, kasama dito ang paglalagay ng cuff sa paligid ng iyong braso at pagpindot sa start button sa tracking device.
- Itala ang Pagsukat:
- Pagkatapos ng pagsukat, karaniwang ipapakita ng app ang mga resulta. Maaaring may opsyon kang magdagdag ng karagdagang impormasyon, gaya ng oras na isinagawa ang pagsukat.
- Tingnan ang Kasaysayan at Mga Tsart:
- Karamihan sa mga app ay nag-aalok ng kakayahang tingnan ang kasaysayan ng iyong mga sukat. Maaari itong ipakita sa anyo ng listahan o graph, na nagbibigay-daan sa iyong subaybayan ang mga uso sa paglipas ng panahon.
- I-configure ang Mga Paalala (Opsyonal):
- Binibigyan ka ng ilang app ng opsyong magtakda ng mga paalala para ipaalala sa iyo na magsagawa ng mga regular na sukat.
- Ibahagi sa Healthcare Professionals (Opsyonal):
- Kung gusto mo, maaari mong i-export o ibahagi ang iyong data ng pagsukat sa iyong doktor o propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan. Maaari itong gawin nang direkta sa pamamagitan ng application.
- Panatilihin ang mga Regular na Medical Appointment:
- Tandaan na kahit na gumagamit ng mga monitoring app, mahalagang magpatuloy sa iyong mga regular na appointment sa medikal. Ang iyong doktor ay ang pinakamahusay na tao upang suriin at bigyang-kahulugan ang iyong mga sukat.
Tandaan na ang katumpakan ng mga pagsukat ay maaaring depende sa kalidad ng aparato sa pagsukat at kung paano mo ito ginagamit. Palaging sundin ang mga tagubilin ng tagagawa. Kung mayroon kang mga tanong tungkol sa pagbibigay-kahulugan sa mga resulta, huwag mag-atubiling kumunsulta sa isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan.
Konklusyon
Noong 2023, ang teknolohiya ng pagsubaybay sa presyon ng dugo sa pamamagitan ng mga mobile application ay umabot sa isang bagong antas ng katumpakan at kadalian ng paggamit. Nag-aalok ang limang app na ito ng hanay ng mga opsyon para sa mga user ng iOS at Android, na nagbibigay ng epektibong paraan upang direktang subaybayan at pamahalaan ang presyon ng dugo mula sa iyong mobile device. Gayunpaman, mahalagang tandaan na walang app ang maaaring palitan ang payo at gabay ng isang kwalipikadong propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan. Samakatuwid, kapag ginagamit ang mga app na ito, mahalagang patuloy na magpatingin sa iyong doktor nang regular upang matiyak na ang iyong kalusugan sa cardiovascular ay maayos na sinusubaybayan at pinamamahalaan.
