Reklamlar
Teknolojinin gelişmesiyle birlikte günümüzde sağlık ve zindeliği hedefleyen çok çeşitli uygulamalar bulmak mümkündür. Bunlar arasında kullanıcıların kolay ve pratik bir şekilde kilolarını takip etmelerine yardımcı olan tartı uygulamaları bulunmaktadır.
Obezite ve kiloyla ilgili diğer hastalıkların bir halk sağlığı sorunu haline geldiği bir dünyada, bu uygulamalar daha sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek isteyen herkes için yararlı bir araç olabilir.
Reklamlar
Bu makalede, piyasadaki en iyi üç ölçekli uygulamayı ve bunların kullanıcıların kilo verme veya kazanma hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olmak için nasıl kullanılabileceğini keşfedelim.
UYGULAMALAR
Ağırlık Monitörü
Bu uygulama, kilonuzu izlemenize ve kilo verme veya kazanma hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak basit bir araçtır. Kilonuzu düzenli olarak kaydetmenize, hedefler belirlemenize ve ilerlemenizin grafiklerini görüntülemenize olanak tanır. Ayrıca, sağlıklı ve dengeli beslenmenizi sürdürmenize yardımcı olacak ipuçları ve püf noktaları sağlar.
Reklamlar
- iOS: https://apps.apple.com/br/app/monitor-your-weight/id413313086
- Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=monitoryourweight.bustan.net&hl=pt_BR&gl=US
Runtastic Dengesi
Bu uygulama, kilonuzun yanı sıra yiyecek ve besin alımınızı takip etmenize yardımcı olur. Kilo hedeflerinize göre size kişiselleştirilmiş beslenme ipuçları verir ve yiyeceklerinizi kolayca takip etmenizi sağlar. Ayrıca, sağlık ve zindeliğinizin daha eksiksiz bir görünümünü size sunmak için diğer fitness uygulamaları ve cihazlarıyla da senkronize edilebilir.
MyFitnessPal
Bu uygulama, mevcut en popüler kalori izleme araçlarından biridir. Kilonuzun yanı sıra yiyecek ve kalori alımınızı izlemenizi sağlar. Ayrıca, alımınızı doğru bir şekilde kaydetmenize yardımcı olacak geniş bir yiyecek ve içecek kitaplığı sunar. Size sağlık ve zindeliğinizin eksiksiz bir görünümünü sunmak için diğer birçok fitness uygulaması ve cihazıyla senkronize olur.
- iOS: https://apps.apple.com/us/app/myfitnesspal/id341232718
- Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.myfitnesspal.android&hl=pt_BR&gl=US
ÇÖZÜM
Tartı uygulamaları, kilolarını izlemek ve daha sağlıklı bir yaşam tarzı elde etmek isteyenler için kullanışlı ve kullanışlı bir araçtır. Kullanıcıların ağırlıklarını düzenli olarak kaydetmelerine, hedefler belirlemelerine ve zaman içindeki ilerlemelerini görüntülemelerine olanak tanır. Runtastic Balance ve MyFitnessPal gibi bazı uygulamalar, kullanıcıların yiyecek ve besin alımlarını takip etmelerine olanak tanıyarak onlara genel sağlıkları ve esenlikleri hakkında daha eksiksiz bir resim sunuyor. Bu uygulamalar değerli bir araç olabilse de, bunların kalifiye bir sağlık uzmanının tavsiye ve rehberliğinin yerine geçmediğini unutmamak önemlidir. Kilonuz veya sağlığınızla ilgili endişeleriniz varsa, uygun ve kişisel tavsiye için bir doktora veya beslenme uzmanına danışmak her zaman en iyisidir.
