Reklamlar
Genellikle dudak bakımı bir kenara bırakılır, cilt bakımı yapan kişiler bile yüzün en önemli kısımlarından biri olan ağzı unuturlar.
İnsan yüzünün diğer kısımları gibi dudaklar da deriden yapılmıştır ve bakıma ihtiyaç duyar. Vücudun geri kalanındaki derinin aksine dudaklarda, cildi yumuşak ve nemli tutan mikroskobik bezler bulunur.
Reklamlar
Bu bezlerin eksikliği nedeniyle dudaklarınıza çok dikkat etmeniz gerekir çünkü nem olmadan kururlar, çatlarlar ve çok kolay ağrırlar.
Günlük dudak bakımı
Su iç
Dudaklarınızı her gün nemlendirmek çok önemlidir. Kuru, çatlamış dudaklar dehidrasyonun en yaygın belirtileridir; bu da daha fazla su içmeniz gerektiğinin bir işaretidir.
Reklamlar
Bunun nedeni, vücudun su seviyesi düşük olduğunda, sıvıyı sağlamak için cildiniz veya bağırsağınız gibi diğer bölgelerden sıvı çekmesidir.
Bu nedenle, dudak bakımınızı sürdürmek için sıvı alımının önemli olduğunu ve saatte 3 ila 4 bardak su içmek gibi doğru şekilde su içmenin size yardımcı olacağını aklınızda tutmanız gerekir; bu, dudak bakımı rutininizde bir ilk adım olabilir. dudaklar.
Dışarı çıkacaksanız dehidrasyon riskini önlemek için yanınıza bir şişe su alın.
Güneş koruyucuyu sık sık kullanın
Herhangi bir koruma sağlanmadığı takdirde ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir. Sonuçta cildin güneşe aşırı maruz kalması tehlikelidir. Evden çıkarken güneş kremi sürerken dudak bölgesini de unutmayın.
Çünkü dudak bakımı en ince ayrıntısına kadar korunur. Avokado, hindistan cevizi ve badem nemlendiricileri gibi bölgeyi de koruyan bazı doğal meyve ve sebze nemlendiricilerini kullanmalısınız.
Ancak turunçgillerin fototoksik olduğunu, yani güneşte cildi yakabileceklerini unutmamak gerekir. Bu nedenle doğal nemlendiricilerden uzak durmak gerekir.
Sağlıklı bir diyet sürdürün
Besinlerin cildi korumak ve iyileşme sürecine yardımcı olmak için temel bir temel olduğunu biliyoruz. Cilt hastalıklarıyla mücadelede önemli rol oynayan B vitamini gibi.
Bu nedenle vitamin ve mineraller gibi mikro besinler açısından zengin bir diyet sürdürmelisiniz. Doğru miktarda çinko, demir, B vitaminleri ve antioksidanlardan oluşan bir beslenme, iyi dudak bakımının anahtarıdır. Bölgede hassas bir cilde sahipseniz aşırı asitli, tuzlu ve baharatlı yiyecekler yemekten kaçının.
Yatmadan önce makyajı çıkarın
Cildinizin nefes alması gerekiyor, havaya ihtiyacı var, bu yüzden uyumadan önce makyajınızı çıkarmanız gerekiyor. Yatmadan önce dudak bölgesindeki tüm makyajı çıkarmaya özen gösterin. Bu küçük alışkanlık bile dudak bakımı sayılabilir.
Geceleri dudak maskesi kullanın
Nemi korumak, cildinizi yenilemek ve besinlerle beslemek için haftada bir dudak maskesi kullanın. Sanayileşmiş ürünleri satın almamak için bu maskeleri mutfağınızdaki malzemelerle üretmeniz mümkün.
Peeling
Peeling, kuru ve pul pul dudaklar söz konusu olduğunda iyi bir dudak bakımı şeklidir. Kuru cildin giderilmesine ve yeni, daha sağlıklı bir katman oluşmasına yardımcı olabilir. İyi ve faydalı bir sonuç elde etmek için haftada üç kez peeling yapmak idealdir.
