Оголошення
Тема, про яку рідко говорять або обговорюють, - це жіноче інтимне здоров'я, яке в кінцевому підсумку породжує багато сумнівів і непорозумінь, коли справа стосується догляду за інтимним здоров'ям.
Але поступово це змінилося, і питання догляду та гігієни жіночої інтимної зони все більше висуваються на порядок денний.
Оголошення
Але все одно існує багато дезінформації на цю тему, особливо щодо правильного способу очищення регіону та уникнення хвороб.
Тому сьогодні ми докладніше поговоримо про цю тему і дізнаємося цінні поради про жіноче інтимне здоров'я, про те, як очищати цю область і доглядати за нею.
Оголошення
ЖІНОЧЕ ІНТИМНЕ ЗДОРОВ'Я
Жіноче тіло – чутливий організм, і піт, кров, волога, сеча – це нормальні та природні речі, які є частиною життя, і тому їх не можна ігнорувати.
Це пов’язано з тим, що відсутність догляду або, здавалося б, нешкідливі звички можуть завдати шкоди інтимному здоров’ю, спричинивши дискомфорт і хворобу.
З раннього дитинства важливо, щоб дівчата були скеровані та освічені щодо жіночого здоров’я. Як правило, жінки звертаються до гінеколога після початку статевого життя, але в ідеалі це слід зробити до цього.
Таким чином лікар-гінеколог зможе відповісти на будь-які запитання та розповісти молодій жінці все, що потрібно знати про гормональні зміни, методи контрацепції, менструальний цикл і особливо про гігієну інтимної зони.
ЖІНОЧА ГІГІЄНА
Ми дамо вам кілька порад про те, як доглядати за інтимною зоною жінки, яка є одним із головних сумнівів і проблем жінок.
Це вкрай важливо, і робити це потрібно правильно, щоб не нашкодити інтимному здоров'ю жінки. Це тому, що крім захворювань та інфекцій, неправильна інтимна гігієна може призвести до появи неприємних запахів, запалених грудок на шкірі та запалення потових залоз.
Ось чому ми пропонуємо вам поради нижче:
ПРОМИЙ МІСЦЕ ВОДОЮ
Перша порада полягає в тому, що інтимну зону слід щодня мити лише водою з нейтральним милом. Таким чином, він запобігає дисбалансу вагінальної мікробіоти та проліферації хвороботворних мікроорганізмів.
Зверніть особливу увагу на зовнішню частину, яка містить кілька складок на шкірі та може накопичувати залишки.
Слід уникати використання мила на інших частинах тіла, як правило, у вигляді брусків, в інтимній зоні. Це пов’язано з тим, що вони, як правило, мають хороші миючі властивості та утворюють багато піни, а через лужний рН вони можуть знищити природний захист шкіри в інтимній зоні, що негативно позначиться на жіночому інтимному здоров’ї.
УНИКАЙТЕ ВОЛОГИХ серветок АБО НАРОШЕНОГО ТУАЛЕТНОГО ПАПЕРУ
Використання вологих серветок стає в нагоді, коли потрібно провести інтимну гігієну поза домом або в екстрених випадках.
Але справа в тому, що цих серветок, як і ароматизованого туалетного паперу, слід уникати, користуючись лише у разі гострої потреби, та й то кілька разів на день. Це пояснюється тим, що надмірне використання може викликати сухість у піхві та подразнення.
Все це сприяє усуненню природного змащення області, крім зміни рН піхви.
ІНТИМНЕ ЗДОРОВ'Я
Крім гігієни інтимної зони, існують і інші спеціальні заходи, від яких залежить здоров'я жінки. Перевірте, що це таке:
ЗДОРОВ'Я ПІД ЧАС МЕНСТРУАЦІЇ
Цілком очевидно, що під час менструації слід посилити догляд за інтимною гігієною. Існує кілька різних методів зупинки кровотечі, таких як зовнішні абсорбенти, внутрішні прокладки, менструальні чаші тощо. Незалежно від методу, він вимагає періодичних змін, пов'язаних з місцевою гігієною.
ДОГЛЯД ВОСКОМ
Повне гоління сприяє розвитку шкідливих мікроорганізмів, викликаних вагінальними виділеннями, і збільшує ймовірність захворювань. Крім того, гоління бритвами та іншими методами також руйнує захисний шар шкіри та зменшує природне змащення області.
Депілюватися воском можна, але потрібно бути обережним і уникати надмірностей. Користуватися бритвою частіше 3 разів на тиждень не рекомендується, оскільки це може викликати сильне подразнення шкіри.
ОЧИЩЕННЯ ПІСЛЯ СТАТЕВОГО КОНТАКТУ
Після статевого акту дуже важливо дотримуватися правил гігієни, щоб уникнути інфекцій і захворювань і піклуватися про жіноче інтимне здоров'я. Відразу після інтимного контакту рекомендується помочитися, а потім ретельно промити це місце водою з невеликою кількістю інтимного мила.
Коли це буде зроблено, добре висушіть область і змініть трусики або щоденний захисний одяг.
