Оголошення
Артеріальний тиск є найважливішим показником здоров’я серцево-судинної системи, і регулярний контроль над ним має важливе значення для запобігання серйозним проблемам зі здоров’ям, таким як високий кров’яний тиск, інсульт і серцеві захворювання.
На щастя, завдяки прогресу мобільних технологій відстежувати артеріальний тиск вдома стало легше, ніж будь-коли.
Оголошення
Існує кілька безкоштовних програм, які дозволяють легко й точно відстежувати рівень артеріального тиску.
У цій статті ми розглянемо деякі з найкращих програм для безкоштовного вимірювання артеріального тиску.
Оголошення
1. Монітор артеріального тиску – MyTherapy
MyTherapy Blood Pressure Monitor — популярна програма, яка пропонує зручний інтерфейс і повні функції. Це дозволяє записувати та відстежувати показники артеріального тиску з часом, переглядати графіки та ділитися своїми даними з лікарем. Крім того, програма надає нагадування про виконання вимірювань, забезпечуючи послідовність моніторингу.
2. Runtastic Heart Rate
Незважаючи на те, що Runtastic Heart Rate широко відомий як додаток для відстеження фізичної активності, він також має функцію вимірювання артеріального тиску. Він використовує камеру вашого смартфона для відстеження артеріального тиску на основі змін кольору шкіри за допомогою технології фотоплетизмографії. Хоча він не такий точний, як традиційний тонометр, він може бути зручним варіантом для регулярного контролю.
3. Монітор артеріального тиску
Blood Pressure – Monitor – це проста та ефективна програма для запису показників артеріального тиску. Це дозволяє вводити вимірювання вручну та відслідковувати їх з часом. Крім того, програма пропонує можливість генерувати графіки та звіти, щоб полегшити розуміння тенденцій артеріального тиску.
- Посилання на App Store (iOS): Артеріальний тиск – монітор
- Посилання на Google Play (Android): Артеріальний тиск – монітор
4. Health Mate – повне відстеження здоров’я
Health Mate — це комплексний додаток для моніторингу стану здоров’я, зокрема артеріального тиску. Він інтегрується з різноманітними пристроями моніторингу, як-от тонометри від Withings, що робить його чудовим вибором для тих, хто вже має ці пристрої. Додаток пропонує детальне відстеження, графіки та нагадування, щоб допомогти вам стежити за своїм здоров’ям.
- Посилання на App Store (iOS): Здоров'я Друг
- Посилання на Google Play (Android): Здоров'я Друг
5. SmartBP – Smart Blood Pressure
SmartBP — це проста та зручна у використанні програма для відстеження артеріального тиску. Це дозволяє записувати показання вручну та надає чітке представлення рівня артеріального тиску за допомогою кольорових графіків. Крім того, програма пропонує можливість експортувати ваші дані, щоб поділитися ними з лікарем.
6. Кардіо
Додаток Qardio розроблений для роботи з пристроями для вимірювання артеріального тиску марки Qardio. Він пропонує інтуїтивно зрозумілу взаємодію з користувачем і дозволяє легко відстежувати показання. Додаток також дає можливість встановлювати нагадування та ділитися своїми даними з лікарем або членами сім’ї.
7. Кардіограма
Кардіограма – це програма для моніторингу здоров’я, яка також містить функції для відстеження артеріального тиску. Він інтегрується з такими сумісними пристроями моніторингу, як тонометри та смарт-годинники, і надає повне уявлення про ваші дані про здоров’я, включаючи артеріальний тиск, частоту серцевих скорочень тощо.
- Посилання на App Store (iOS): Кардіограма
- Посилання на Google Play (Android): Кардіограма
Важливо пам’ятати, що хоча ці програми можуть бути корисними для моніторингу артеріального тиску, вони не можуть замінити вказівки медичного працівника. Завжди регулярно консультуйтеся з лікарем і дотримуйтесь його рекомендацій для належного контролю артеріального тиску. Крім того, обов’язково використовуйте точні вимірювальні прилади для вимірювання артеріального тиску та дотримуйтесь інструкцій виробника для отримання надійних результатів.
Висновок
Таким чином, регулярний контроль артеріального тиску має вирішальне значення для підтримки здоров’я серцево-судинної системи. Згадані вище програми можуть бути корисними та зручними інструментами, які допоможуть вам у цьому процесі. Виберіть той, який найкраще відповідає вашим потребам, і почніть вимірювати артеріальний тиск уже сьогодні. Завжди пам’ятайте про необхідність отримати медичну консультацію для повного та індивідуального лікування.
