خواتین کی مباشرت صحت کے لیے تجاویز اور دیکھ بھال

ایک ایسا موضوع جس کے بارے میں شاذ و نادر ہی بات کی جاتی ہے یا بحث کی جاتی ہے وہ خواتین کی مباشرت صحت ہے، جو مباشرت کی صحت کا خیال رکھنے کی صورت میں بہت سے شکوک و شبہات اور غلط فہمیوں کو جنم دیتی ہے۔

لیکن یہ بتدریج بدل گیا ہے اور خواتین کے قریبی علاقوں میں دیکھ بھال اور حفظان صحت کے مسائل کو ایجنڈے میں زیادہ رکھا گیا ہے۔

لیکن پھر بھی، اس موضوع پر بہت ساری غلط معلومات موجود ہیں، خاص طور پر علاقے کو صاف کرنے اور بیماریوں سے بچنے کے صحیح طریقے کے بارے میں۔

اس لیے، آج ہم اس موضوع کے بارے میں مزید بات کریں گے اور خواتین کی مباشرت کی صحت، اس علاقے کی صفائی اور اس کی دیکھ بھال کے بارے میں قیمتی نکات جانیں گے۔

خاتون مباشرت صحت

عورت کا جسم ایک حساس جاندار ہے اور پسینہ، خون، نمی، پیشاب عام اور فطری چیزیں ہیں، جو زندگی کا حصہ ہیں، اس لیے ان کو نظر انداز نہیں کرنا چاہیے۔

اس کی وجہ یہ ہے کہ دیکھ بھال کی کمی یا بظاہر بے ضرر عادات مباشرت کی صحت کو نقصان پہنچاتی ہیں، جس کے نتیجے میں تکلیف اور بیماری ہوتی ہے۔

ابتدائی عمر سے ہی یہ ضروری ہے کہ لڑکیوں کو خواتین کی صحت کے بارے میں رہنمائی اور تعلیم دی جائے۔ عام طور پر، خواتین اپنی جنسی زندگی شروع کرنے کے بعد ماہر امراض چشم کو دیکھتی ہیں، تاہم، مثالی طور پر اس سے پہلے ایسا کرنا چاہیے۔

اس طرح، ایک ماہر امراض چشم کسی بھی سوال کا جواب دے سکتا ہے اور ہر اس چیز کے بارے میں بات کر سکتا ہے جو نوجوان عورت کو ہارمونل تبدیلیوں، مانع حمل طریقوں، ماہواری اور خاص طور پر مباشرت کے علاقے میں حفظان صحت کے بارے میں جاننے کی ضرورت ہے۔

نسائی حفظان صحت

ہم آپ کو عورت کے مباشرت علاقے کی دیکھ بھال کرنے کے بارے میں کچھ نکات دکھائیں گے، جو خواتین کے بنیادی شکوک و شبہات میں سے ایک ہے۔

یہ انتہائی ضروری ہے اور صحیح طریقے سے کیا جانا چاہیے تاکہ خواتین کی مباشرت صحت کو نقصان نہ پہنچے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ بیماریوں اور انفیکشن کے علاوہ، غلط مباشرت حفظان صحت کے نتیجے میں بدبو، جلد پر سوجن گانٹھیں اور پسینے کے غدود کی سوزش ہو سکتی ہے۔

اسی لیے ہم آپ کے لیے ذیل میں تجاویز لائے ہیں:

علاقے کو پانی سے دھوئے۔

پہلا مشورہ یہ ہے کہ مباشرت والے حصے کو روزانہ صرف پانی اور غیر جانبدار صابن سے دھونا چاہیے۔ اس طرح، یہ اندام نہانی کے مائکرو بائیوٹا کو غیر متوازن کرنے اور بیماری پیدا کرنے والے مائکروجنزموں کے پھیلاؤ سے بچتا ہے۔

بیرونی حصے پر خصوصی توجہ دیں، جس میں جلد کے کئی تہوں پر مشتمل ہے اور باقیات جمع کر سکتے ہیں۔

باقی جسم پر استعمال ہونے والے صابن، عام طور پر سلاخوں میں، مباشرت کے علاقے میں استعمال ہونے سے گریز کرنا چاہیے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ ان میں اچھی ڈٹرجنسی ہوتی ہے اور بہت زیادہ جھاگ پیدا ہوتے ہیں، اور الکلائن پی ایچ کی وجہ سے وہ مباشرت کے علاقے میں جلد کے قدرتی تحفظ کو تباہ کر سکتے ہیں، جس سے خواتین کی مباشرت صحت متاثر ہوتی ہے۔

گیلے ٹوائیپس یا پرفیومڈ ٹوائلٹ پیپر سے پرہیز کریں۔

گیلے مسح کا استعمال اس وقت مفید ثابت ہوتا ہے جب آپ کو گھر سے باہر یا ہنگامی حالات میں مباشرت کی صفائی کرنے کی ضرورت ہو۔

لیکن حقیقت یہ ہے کہ ان وائپس کے ساتھ ساتھ خوشبو والے ٹوائلٹ پیپر سے پرہیز کیا جانا چاہیے، صرف انتہائی ضرورت کی صورت میں استعمال کیا جانا چاہیے، اور پھر بھی دن میں چند بار۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ اس کا زیادہ استعمال اندام نہانی میں خشکی اور جلن کا سبب بن سکتا ہے۔

یہ سب اندام نہانی کے پی ایچ کو تبدیل کرنے کے علاوہ خطے کے قدرتی چکنا کو ختم کرنے میں معاون ہے۔

مباشرت صحت کی دیکھ بھال

مباشرت علاقے کی حفظان صحت کے علاوہ، دیگر خاص احتیاطیں ہیں جو خواتین کی صحت میں تمام فرق پیدا کرتی ہیں۔ چیک کریں کہ وہ ذیل میں کیا ہیں:

ماہواری کے دوران صحت

یہ بالکل واضح ہے کہ حیض کے دوران، مباشرت حفظان صحت کی دیکھ بھال کو تیز کیا جانا چاہئے. خون بہنے پر قابو پانے کے کئی مختلف طریقے ہیں، جیسے کہ بیرونی جاذب، اندرونی پیڈ، ماہواری کے کپ وغیرہ۔ طریقہ کار سے قطع نظر، اس کے لیے مقامی حفظان صحت سے وابستہ وقتاً فوقتاً تبدیلیوں کی ضرورت ہوتی ہے۔

ویکسنگ کیئر

مکمل طور پر مونڈنے سے اندام نہانی سے خارج ہونے والے نقصان دہ مائکروجنزموں کی نشوونما میں مدد ملتی ہے اور بیماریوں کے امکانات بڑھ جاتے ہیں۔ مزید برآں، استرا اور دیگر طریقوں سے مونڈنے سے جلد کی حفاظتی تہہ بھی تباہ ہو جاتی ہے اور اس خطے کی قدرتی چکنا بھی کم ہو جاتی ہے۔

آپ موم کر سکتے ہیں، لیکن آپ کو کچھ احتیاط کرنے اور ضرورت سے زیادہ سے بچنے کی ضرورت ہے۔ استرا کو ہفتے میں 3 بار سے زیادہ استعمال کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے کیونکہ اس سے جلد میں بہت زیادہ جلن ہوسکتی ہے۔

جنسی ملاپ کے بعد صفائی

جنسی تعلقات کے بعد، انفیکشن اور بیماریوں سے بچنے اور خواتین کی مباشرت کی صحت کا خیال رکھنے کے لیے، اچھی حفظان صحت پر عمل کرنا بہت ضروری ہے۔ مباشرت کے فوراً بعد، پیشاب کرنے کی سفارش کی جاتی ہے اور پھر اس جگہ کو پانی اور تھوڑے سے مباشرت صابن سے اچھی طرح دھو لیں۔

ایک بار یہ ہو جانے کے بعد، اس جگہ کو اچھی طرح خشک کریں اور اپنی پینٹی یا روزانہ محافظ کو تبدیل کریں۔